指を鳴らして欲しいものを手に入れることができたら、とてもいいと思います。体調を整え、プロモーションを行い、20冊の本を仕上げてください。
しかし、人生が進むにつれて、それはこのように機能しません。 変化には時間がかかります。体調を整えることは、食事と運動を変えることに対する生涯のコミットメントを意味します。プロモーションを取得するには、勤勉さと勤勉さが必要です。
「時間」要因について考えると、私たちを驚かせ始めます。 せっかちになり、1週間ほど習慣を酷使し、それが困難になり、改善が見られない場合はgiveめます。
では、考え方を変えるのはどうでしょうか？ 私は、これらの大きな目標を達成するという希望を放棄することを提案しているわけではありません。 私は、私たちが習慣をどのように発達させるかについて、より忍耐強くなると述べているだけです。
そして、著者であり投資家であるジェームス・アルチュチャーは、Quoraでこれについて非常に素晴らしい視点を投稿しました。
彼のアドバイス？ 毎日1％改善するだけです。
1日1％とはどういう意味ですか？ 本当に何もない。 それは毎日少しずつ良くなることを意味します。 定量化するのは難しいです。 しかし、知っておくべき重要なことはこれです：毎日、1％向上し、複利で、毎年3800％優れています。 毎日1％悪化すると、毎年価値の97％が失われます。
3, 800％向上しましたか？ そのようにすると、小さな変更が非常に重要になりませんか？ 実際、日常的に最小限の労力をかけるだけで、このような膨大な出力が得られるというのは、あまりにも良いことのように思えます。 しかし、それを分解するとき、実際にはそうではありません。
それで、彼が尋ねたように、毎日少しずつ良くすることは正確にどのように見えますか？ さて、そのプロモーションについて考えてみましょう。 たぶん明日、あなたはあなたの上の誰かとコーヒーを飲み、ゆっくりと動いているように見えるプロセスについて話します。そのため、翌日、それを合理化できる新しいプロジェクトをブレインストーミングします。 翌日、同僚にアイデアについてのフィードバックを求めます。 などなど。
確かに、その努力が認められるには数ヶ月、一年のほとんどを要するかもしれません。 しかし、それはあなたが到達するのにそれほど労働集約的ではないように思えた大きな改善を見ることを可能にします。
最終目標やそこに到達するまでの時間に焦点を当てるのではなく、毎日追加する小さな割合に焦点を合わせましょう。 これが他の方法よりも10倍簡単だからというだけでなく、長期的に見れば、私たちがそれに固執している限り、私たちはずっと大きな違いを生み出しているからです。
