Tammara Thibeault は若いビーガン ボクサーで、肉や乳製品を食べなくてもタンパク質を摂取し、最高レベルのスポーツのトレーニングができることを世界に示しています。 24 歳のボクサーは、東京での試合に向けて熱心にトレーニングを行っており、厳密にビーガンの食事をしており、植物ベースの生活の栄養と全体的な健康上の利点について世界的な認識を高めたいと考えている.
「プラントベースの生活をすれば、必要なすべての栄養素を得ることができることを私は証明しています」と、カナダでボクシングをしているティボーは断言しました.「3 年前、私は食事からゆっくりと肉をカットし始めました。ある日、冷蔵庫に肉がまったくないことに気付きました。私は肉を食べないほうが元気です。それはあなたの健康と環境により良いです。」
"Thibeault は 9 歳のときにボクシングを始めました。これは、オフシーズン中にボクシングを使って体型を維持するためにボクシングを使用していた元プロ フットボール選手のパトリック ティボーと兄と一緒により多くの時間を過ごすためでした。 2019 年の世界選手権での銅メダルや 2017 年の大陸選手権での金メダルなど、数え切れないほどの栄誉を早期に獲得するために、現在 6 フィートで 165 ポンドになったティボーは、彼女のスムーズ ボクシング スタイルを使いました。 2019年リマ・パンナム競技大会で銀メダルを獲得。"
女子ボクシングは2012年のロンドン大会からオリンピック種目になりました
ロンドン 2012 ゲームで最初の女子オリンピック ボクシング競技を観戦したことが、ティボーがオリンピックの栄光を目指して奮闘するきっかけになった、とボクサーは語った。彼女はビーガンと植物のオンライン マーケットプレイスである Vejii の公式アンバサダーとして契約したばかりであるをベースにした食品。
「私はメダルに恵まれていますが、それが私の主な焦点とは考えていません」と彼女は説明しました. 「私の主な焦点は結果ではありません。そこに行って良いパフォーマンスをすることです。それだけで結果はついてきます。それは私ができる最高の私になることです。もし私が自分のスポーツに秀でていて、自分の声を他のポジティブなことのプラットフォームとして使うことができれば、私がやろうとしていたことはすべてやったと言えます。」
ボクサーは、ビーガンダイエットで十分なタンパク質を摂取できることを世界に証明したい
Thibeault が最も情熱を注いでいる問題の 1 つは、食事の選択肢が不足することなく肉の摂取量を減らすことの健康的および環境上の利点です。 「ShopVejii.com と協力することに本当に興奮しています。私たちの多くの価値観が一致していると感じているからです。私
彼女は、「植物ベースのオプションを食事に取り入れる簡単な方法があることを人々に示すために取り組んでいる.
「私の目標は、プラントベースに切り替えても、大好きな料理を食べられることを人々に示すことです。ライス ブロッコリーを食べる必要はなく、毎日チキンを健康に」
「彼女のコミュニティ、地球、そして彼女のスポーツに対するタマラのコミットメントは本当に刺激的です。私たちは、私たちの会社の使命に非常によく一致しているアスリートと協力できることを誇りに思っています」とベジーの CEO、コリー・ゼリックソンは語った。彼らの最新のブランド大使.
Thibeault は、ボクシングを超えて、可能な限り違いを生み出すことに専念していると述べています。彼女は現在、コンコーディア大学で都市研究の学士号を取得し、副専攻としてスペイン語を専攻しています。その後、持続可能な住宅を専門とする建築学の修士号を取得する予定です。
"「多くの人は私をただのボクサーだと思っていますが、私の目標は中米で人道的活動を行い、住宅危機を助けることです.彼女は、自分の仕事がいつか変化をもたらすことを望んでいると言います。誰もが小さな役割を果たさなければなりません。全体的な食生活を変えることなく、週に 1 度は菜食主義の食事を試すよう人々を説得できたとしても、それは大いに役立つでしょう。」"
ゲッティイメージズ
1.ノバク・ジョコビッチ: 世界一のテニスチャンピオン
世界一のテニス選手であるノバク・ジョコビッチは、運動能力を高め、より多くの試合に勝つために、12 年以上前にプラント ベースに移行しました。最近のインタビューで、彼はビーガンになることが彼のアレルギーを取り除くのに役立ったので、世界で3位から世界で1位に上昇するのを助けたと信じています.食事を変える前に、ジョコビッチは呼吸の問題の治療法を探していました。呼吸の問題は、彼の試合と集中力を犠牲にし、最も激しい試合中に彼を苦労させました.アレルギーのせいで息ができなくなったように感じ、オーストラリアでの試合のように試合から引退せざるを得なくなっていました。 "肉を食べると消化が悪く、集中力、回復、次のトレーニング セッション、次の試合に必要なエネルギーを大量に消費しました。 >"2. Tia Blanco: プロのサーファーであり、Beyond Meat アンバサダー : 20 人のアスリートが植物ベースの食事でパフォーマンスを向上させることを誓う
ティア ブランコは、2015 年にインターナショナル サーフィン アソシエーション オープンで金メダルを獲得しました。彼女の成功はビーガン ダイエットのおかげだと考えています。ブランコは、ビーガンの食事が彼女の健康を維持するのに役立ち、ナッツ、種子、豆、豆類などのさまざまな形のビーガンタンパク質を食べることを楽しんでいると報告しています. プロのサーファーは、菜食主義者であり、菜食主義の家庭で育った母親の影響を受けました。ブランコは人生で肉を食べたことがないため、植物ベースの切り替えがはるかに簡単になりました.物事を簡単にすることについて言えば、Blanco は @tiasvegankitchen という名前の Instagram の料理ページを持っており、お気に入りのシンプルなビーガン レシピを共有しているので、彼女のすべてのファンはお気に入りのプロのビーガン アスリートのように食べることができます。家庭料理に加えて、ブランコは最近ビーガン企業 Beyond Meat の大使になり、今では Instagram のストーリーやお気に入りの肉なしの肉レシピのハイライトを投稿しています。
3. Steph Davis: 世界をリードするプロのロッククライマー
"ステフ・デイビスはビーガンになってから 18 年が経ち、クライミングやアスレチックから精神的および精神的な健康まで、私の人生で改善されなかったものは何もないと言います.>"ゲッティイメージズ
4.ビーナス・ウィリアムズ: テニスの偉人
テニス チャンピオンのビーナス ウィリアムズは、ビーガニズムに切り替えたことが、パフォーマンスを向上させ、自己免疫疾患を克服するのに役立った要因の 1 つだったと断言します。テニススターは、関節痛から腫れ、しびれ、目の灼熱感、消化器系の問題、疲労まで、さまざまな症状を伴う衰弱性の自己免疫疾患であるシェーグレン症候群と診断された2011年にビーガンになりました.彼女は以前の健康な自分に回復するために植物ベースのものを食べることを選びました。 7 回のグランドスラム シングルス チャンピオンは、動物性タンパク質を食べていたときと比べて、植物ベースの食事で回復が早くなりました。自己免疫疾患を患っていると、極度の疲労とランダムな体の痛みを感じることがよくあります.Venusの場合、植物ベースの食事はエネルギーを提供し、炎症を軽減するのに役立ちます. The Beet は、ウィライムの食事と、健康を維持し、より多くの試合に勝つために 1 日に通常何を食べているかについて報告しました。彼女のお気に入りの夕食について、ウィリアムズはこう付け加えます。
