"ニコロデオンを見て、ダナ・ヒースが誰であるかを知っているかどうかにかかわらず、あなたの若い家族はすでに、ニコロデオンのヒットシリーズDanger Force eでスーパーヒーローのミカを演じている新進気鋭の女優のファンです.彼女の 37 万 2,000 人を超える Instagram フォロワーは、彼女のすべての動きを気に入っており、Netflix で視聴できる人気シリーズ「Henry Danger」のスピンオフであるこのコメディ番組が、16 歳の子供にとってより大きなものへの足がかりになる可能性が高いことをすでに十分に認識しています。歳のテレビスター。"
Danger Force は、初心者のために、独自の力を使って犯罪と戦う超強力な友人のグループの冒険を追っています。ミカのユニークな武器: 彼女は超音速の叫び声を上げて敵を飼いならし、その日に勝つことができます.
ダナをユニークにする多くのことの中で、彼女は9歳からビーガンです.彼女と話すと、彼女のキャラクターが画面上にいるのと同じように、画面の外でも彼女が英雄的であると感じる. The Beet は、撮影の合間の短い休憩中に、彼女のビーガン ライフスタイルについて陽気な若いテレビ スターにインタビューする機会がありました。彼女はオレオの箱を楽しみながら、家族の今後の感謝祭の計画について話しました。この計画では、彼女のお気に入りのクリーミーで乳製品を含まないマッシュ ポテトを含むビーガン料理が登場します。
ダナ・ヒースが9歳でヴィーガンになった理由
ダナスのファンは、セットのランチボックスに乳製品や肉製品が含まれていないことや、彼女が過去 7 年間ビーガンの食事をしていることを知らないかもしれません。スターは、彼女が9歳のときに植物ベースになりました。同じ年、彼女と彼女の母親は、女優としてのキャリアのためにフロリダ州サニーアイルズビーチからロサンゼルスに引っ越しました.
"ベジベースのライフスタイルに切り替えた最初の理由は、健康のためでした。ビーガンではない食べ物は私の胃を混乱させ、私はいつも病気でした.Danaはそれらの初期の頃を思い出します.私は本当に健康だと感じたことは一度もありません."
ダナ・ヒースがビーガンになった経緯
"女優は、胃の炎症と痛みを軽減するために、加工食品、より具体的には、ほとんどの人が問題を抱えている食品を減らすように医師からアドバイスを受けました.彼女の医師は、乳製品と肉製品が炎症を起こすと指摘し、彼女がかつて愛していたハンバーガーとクリームベースのパスタソースを切り捨てることから始めるように彼女に言いました.その瞬間、ダナは健康のためだけでなく、キャリアのためにも、植物ベースの食事に切り替えることにしました."
"私たちの会話の中で、ダナはビーガンになる前に苦しんだ健康問題について打ち明けました。以前は、彼女の胃の痛みは非常に激しく、過酷な撮影スケジュールから 5 ～ 10 分ほど休み、暗い部屋に横になって胃を休めて回復しなければなりませんでした。私はひどく病気になるだろう、とダナはザ・ビートに語った.今、ビーガンを食べて、私はそれを乗り越えることができます.それは彼女がより野心的な役割に足を踏み入れることができ、彼女の身体的健康への犠牲を心配することができなかったことを意味したので、彼女が感謝している利点です."
ダナ・ヒースが渇望に対処する方法
Dana のヴィーガン食への道のりはとてもスムーズでしたが、他のみんなと同じように、彼女にも非ヴィーガンのデザートが欲しくなる瞬間があります。彼女は、もともと牛肉、魚、鶏肉をあまり食べていなかったので、食事から肉を取り除くことは大したことではなかった.肉を食べない生活を始めて約 1 週間、彼女は食事から徐々に乳製品を取り除きましたが、これは彼女にとって最も困難なステップでした。特に大変だったのは、パン屋さんやアイスクリーム屋さんに足を踏み入れて、焼き菓子やソフトクリームの香りを嗅ぐことでした。彼女は、健康であると感じることが、これらの一時的な喜びをあきらめる価値があると自分自身に言い聞かせました.
" 2 か月後、一貫したビーガン ダイエットを続けた後、ダナは、消化器系を癒すことのメリットを十分に享受し始め、それがすべての価値のあるものになったと言いました。私はとても幸せで、たくさんの食べ物を食べることができ、その影響をあまり感じず、胃の痛みもあまりなく、病気も少なくなりました."
ダナ・ヒースがビーガンダイエットで食べるもの
"私が7年ほど前に初めてビーガンになったとき、私はずっと健康的な食事をしていましたが、それに戻ろうとしています.最初は、ビーガンの食材を使ったキノア ボウルやメキシコ風料理を食べるのが大好きでした。彼女のお気に入りには、米と豆、レタスのラップ、サラダなどがあります。現在、ダナは、食事の準備をする時間がないときに、最も健康的なビーガン フードを食べるのは必ずしも簡単ではないと説明しています。彼女はおばあちゃんが一緒に住んでいる今、セットに持ち込むために彼女のパックの食事を手伝ってくれたことを叫びます."
実際、ヒース一家は、デーナが植物ベースの食事をするという決定を非常に支持しており、母親もデーナと同じ時期にビーガンになりました.ダナは、母親が食料品店で娘のためにビーガンの代替品に加えて、自分で買い物をするためにより多くのお金を費やしていると言いました.夕食または朝食を 2 回作る代わりに、ダナの母親は、娘が購入したのと同じ乳製品を含まない製品を食べ、食事から肉と魚を取り除くことにしました。
ビーガン感謝祭
" 今年、ダナと彼女の家族はロサンゼルスでビーガンの感謝祭を祝っています。祖母の有名な料理であるビーガン マッシュポテトを食べるのが待ちきれません。彼らは世界で最高です、とダナは自信を持って言います.彼女と彼女の家族は、トウモロコシ、サヤインゲン、ホウレンソウ、詰め物、そしておそらくトファーキー（豆腐七面鳥）、そしてレタス、さいの目に切ったトマト、乳製品を含まないチーズなどのあらゆる種類のビーガントッピングを備えたあまり伝統的ではないタコバーを楽しむことを計画しています. 、サワークリームなど"
"私のおばあちゃんは菜食主義者になろうとしていて、私たちは彼女にもっと健康的な食事をするように勧めています.彼女の家には常にビーガン料理があり、コンロやオーブンで調理されたものは何でも食べることがよくあります."
"家族や他の人にプラントベースの食事を勧めるようにしています。それが私の人生をどれだけ前向きに変えたかを伝えています。私は精神的および身体的状態がとても幸せです. "
ビーガン仲間へのダナ・ヒースのアドバイス
"私たちはダナに、植物ベースの食事をする親や愛する人がいる人は、食通の休日、または誰もがビーガンを食べていない共有の食事をどう扱うべきだと思うかを尋ねました.家族がより一体感を持てるようにするために、ビーガンの代替品のレシピを調べて、誰も孤立していると感じないようにすることをお勧めします.家族がハンバーガーを食べているときにテーブルでサラダを食べるのはいつも楽しいとは限らないので、ベジバーガーのレシピなど、心のこもったものを見つけることをお勧めします.プラントベースの食事を選んだことで、誰もが部屋の変人のように感じさせたくありません."
"ダナにとって、プラントベースの食事は包括的であることのすべてです.彼女が他の人にこのように食べるように勧めるとき、彼女は穏やかな態度でそれを行います: 私はそれを「ねえ、これは私を助けてくれました」として持ち出しますが、私は人々にそれを強制することは決してありません。 -ベースに押したからです。"
"私たちの会話の最後に、女優は他人に物事を強制したり、人々の生き方を判断したりすることは決してないと説明しています.ダナが生きている言葉は: Live and let live."
プラントベースの著名人へのインタビューについては、The Beet の Lifestyle & Culture の記事をご覧ください。
