プラントベースおよびビーガンのお客様は、全国のすべての Zoe's Kitchen の場所で、シンプルで健康的なオプションを見つけることが期待できます。ファストカジュアルな地中海料理レストランは、健康的で新鮮な食事をお客様に提供することに専念しており、予算を大幅に超えない、食欲をそそる栄養価の高い食事を作ることの重要性を強調しています.
Zoe's Kitchen の動的メニューにより、顧客はほとんどのベジタリアン オプションを完全にビーガン向けに変更できます。しかし、植物ベースのダイナーは、変更についてあまり心配する必要はありません.ファラフェル プレートまたはファラフェル、レタス、トマトのサンドイッチを手に入れることができます。白いんげん豆の煮込みやターメリック ライスなど、おいしいサイド ディッシュを注文に詰め込むことを恐れないでください。
現在、Zoe's Kitchen は 14 の州で約 50 の場所を運営していますが、Zoe's Kitchen が Cava Group に買収されたときにその数は減少しました。現在、Zoe's Kitchen のビーガン フレンドリー メニューに、ビーガン フレンドリーなファスト カジュアル チェーンのコレクションが加わりました。
Zoe's Kitchenのビーガン料理はこちら
Zoe's Kitchenのビーガンのすべて
他のファストカジュアルレストランと同様に、Zoe's Kitchenは肉や乳製品の成分との交差汚染を完全に回避できることを保証するものではありません.
もっと味わう: Zoe's Kitchenで2つのビーガンオプションを選ぶ
何注文しようか迷ってる? $9.99 のピック 2 オプションを選択してください。ハーフサンドイッチ、スープ、サイドのギリシャ風サラダからお選びください。
Zoe's Kitchenのビーガン前菜
- アボカドスマッシュ: 海塩とレモンで味付けしたスマッシュアボカド。フェタチーズやピタチップなしで注文して、通常のピタを追加注文してください。
- クラシック フムス スターター: きゅうりとピタパンを添えた、このクラシックなひよこ豆ベースのディップは必須オーダーです。
- フムス トリオ: この前菜は、ピーマン、グレープ トマト、ピタパンを添えて、さまざまなフムス オプションを少し味わうことができます。バジルペストを手に入れる代わりに、お好みのフムスに置き換えてください。必ずピタチップ抜きでご注文ください！
- フムス トリオ ファラフェル添え: フムス トリオは、植物性のファラフェルをディップして提供しています。ピタチップスとバジルペストは必ず抜きで注文してください。
- スパイシーなフムス スターター: キュウリとピタパンを添えて、この前菜は伝統的なフムスの前菜に少しキックを加えます.
Zoe's Kitchenのシグネチャー ビーガン プレートとボウル
- カリフラワー丼: 冷やしたカリフラワーライスにスクグ、きゅうり、フレッシュディルをトッピング。ロースト野菜、焼きファラフェル、またはその他のサイドオプションを追加して、ボウルをより良くします.ザジキの代わりに、レモンハーブのタヒニドレッシングでオーダー。
- ファラフェル & サラダ プレート: このシグネチャー ミールには、ファラフェル、ライス、クラシック フムス、レモン ハーブ タヒニが含まれます。このギリシャ風サラダには、サイドにピタが添えられています。ザジキやフェタチーズは無しで注文。
- フムス&サラダプレート: 定番のフムスとピタを添えたギリシャ風サラダです。必ずフェタチーズやザジキなしで注文してください。お皿に焼き野菜を添えるのもおすすめです。
Zoe's Kitchenの植物性サンドイッチ
サンドウィッチは片面料理です
- ベイクド ファラフェル ピタ: このファラフェル サンドイッチは、スクーグ、トマト レリッシュ、キャベツ、新鮮なディルを添えた温かいピタで提供されます。ザジキとフェタチーズなしで注文して、代わりにこのサンドイッチをレモン ハーブ タヒニで仕上げます。
- F.L.T. (ファラフェル、レタス、トマト): 定番のフムス、スライストマト、春のミックス、ファラフェルのパティが詰まった必須サンドイッチです。ミックスにレモンビネグレットをトッピングし、マルチグレインブレッドにのせます。
Zoe's Kitchenのプラントベースサラダ
- クラシック グリーク サラダ: ポテト サラダの上に添えられたこのサラダには、スプリング ミックス、グレープ トマト、キュウリ、ピーマン、オリーブ、赤玉ねぎ、ゾーイのグリーク ドレッシングが添えられています。フェタチーズドレッシングなしで注文して、サラダにファラフェルかアボカドを追加してください。
- ロースト コーンとアボカド コブ: ツァジキ、卵、またはフェタチーズなしで注文したこの特製サラダは、依然として食べ応えがあり、やみつきになります。サラダは、ローストしたコーン、トマト、レッドオニオン、アボカドをトッピングしたグリーン サラダ ミックスを特製のレモン ドレッシングで仕上げています。不足している卵を補うためにファラフェルを追加します。
- 伝統的なギリシャのサラダ: フェタチーズなしで注文した場合でも、このサラダにはスプリング ミックス、グレープ トマト、キュウリ、ピーマン、オリーブ、赤玉ねぎがぎっしり詰まっています。サラダはゾーイのギリシャ風ドレッシングをトッピングし、温かいピタを添えます。
Zoe's Kitchenのビーガンサイドとスープ
Zoe's Kitchenを完全に満足して満腹にするために、チェーンの植物ベースのサイドまたはスープのいずれかを注文してください.
- 地中海レンズ豆: この古典的な地中海料理は、緑レンズ豆、トマト、ニンジンを詰めた心温まるスープで、温かいピタを添えています。
- アップルスライス
- 焼きファラフェル
- 煮白豆
- カリフラワーライス
- ディープリバーチップス
- 直火焼きコーン
- 焼きポテトサラダ
- ピタパン
- 焼き野菜
- ターメリックライス
Zoe's Kitchenの乳製品不使用のドレッシングとソース
- レモンハーブタヒニ
- イスラエルのスクーグ
- モロッコハリッサ
- ゾーイのグリークドレッシング
健康のためにプラントベースを食べる
より健康的な食事をして、植物性食品を食事に追加したいとお考えですか? Zoe's Kitchen では、プラントベースの注文がこれまで以上に簡単になり、そうしようとして味やお金を犠牲にすることはありません。植物ベースの食事を日常生活に少し追加するだけでも、より多くの植物ベースの食事をとることで、健康に大きなメリットが得られます。主に植物ベースの食事をすると、平均余命が 10 年以上延びる可能性があります!
全粒穀物、レンズ豆、豆、ナッツ、大豆などの植物由来の自然食品を食べると、血糖値をコントロールし、体重管理を改善し、身体を良好な状態に保つための保護栄養素を提供できます。 Zoe's Kitchen でランチを注文するときは、ファラフェルや野菜を優先して肉を避けることで、腸の健康と全体的な健康状態をより長く保護できることを覚えておいてください.
お近くの植物ベースの料理については、The Beet の Find Vegan Near Me の記事をご覧ください。
