アメリカ人のほぼ半数が自分自身をフレキシタリアンと考えていますが、この傾向が強まっているにもかかわらず、主要なチェーン店で手頃な価格の植物ベースのオプションを見つけるのは難しい場合があります.幸いなことに、P.F. ではそうではありません。 Chang's –– シェフが考案した手頃な価格のアジアン フュージョン料理で有名なファスト カジュアル レストラン。 P.F。 Chang's には現在、豆腐以外の植物性タンパク質の選択肢がありません。メニューは、空腹のビーガンのお客様にとってナビゲートしやすいものです。
P.F. Chang's は現在、22 か国で約 300 の場所を運営しており、炒め物からレタスのラップまで、おなじみのアジア風の料理が満載のメニューが特徴です。メニューの大部分は肉や乳製品のソースを使用していますが、植物ベースの顧客はビーガン向けのオプションを見つけるのに苦労することはありません.
アメリカンチャイニーズフードにお腹は空いているけどテイクアウトはしたくないならP.F. Chang's は、ご家族でのディナーを開催したり、軽食をとったりするのに最適な場所です。メニューにはいくつかの追加の植物ベースのオプションを使用できますが、P.F. を離れます。チャンは大満足でお腹いっぱい。そしてもちろんドリンクメニューも忘れてはいけません。ファストカジュアルなレストランでは、偶然ビーガンになったカクテルを豊富に取り揃えています!
P.F.にお越しの際はチャンの次は、ビーガン ディナーと一緒にカクテルを片手に、夜を楽しみましょう! P.F.でビーガンを注文するための便利なガイドを次に示します。 Chang's.
P.F.のすべてがヴィーガンチャンの
他のファストカジュアルチェーンと同様、P.F. Chang's は、その植物ベースの料理が動物ベースの製品との交差汚染を完全に回避することを保証するものではありません.
P.F.のヴィーガン前菜チャンの
- チリ ガーリック グリーン ビーンズ: レッド チリソースで和えたこれらのサヤインゲンは、四川の保存料と新鮮なニンニクで味付けされています。
- えだまめ: 蒸した枝豆に塩をまぶして食卓を盛り上げます!
- ベジタリアン レタス ラップ: ベジ レタス ラップは完璧な前菜や小さなメインディッシュになり、ガーリック、ネギ、野菜のみじん切り、ごま油、クリスピー ライス ダニ、ライムが添えられます。これらをアイスバーグレタスに盛り付けます。
P.F.の植物性メインディッシュチャンの
- ブッダの饗宴: この植物ベースのメドレーは、蒸したり炒めたりすることができます。ビーガンのごちそうには、おいしいソース、インゲン、マッシュルーム、ブロッコリー、ニンジン、五香豆腐が含まれます.
- 麻婆豆腐: この古典的な中華料理は、蒸したブロッコリーの上に、スパイシーな赤いチリソースで和えたクリスピーな絹ごし豆腐が特徴です。 .
P.F.のビーガン対応サイドチャンの
- 素麺: 卵なしでお願いします。小麦ベース、韓国春雨ともに完全植物性です。
- マンダリンクランチサラダ:チキンやサーモンは無しでお願いします。このシグネチャー サラダには、千切り野菜、キャベツ、みかん、アーモンド、ライス スティック、みかんのビネグレットが添えられています。豆腐を入れると本格的な食事に！
- 蒸し玄米または白米: P.チャンの
ヴィーガン対応 キッズメニューあり P.F.チャンの
P.F. Chang's は、家族全員にとって優れた選択肢です。ですから、子供たちと一緒に訪れるときは、チェーンで最も人気のある植物ベースの料理の小さいバージョンを含む、これらの小さなオプションをチェックしてください.
- ベビーブッダの饗宴
- フルーツカップ
- 蒸しブロッコリー
- 蒸し人参
- スナップえんどう蒸し
セレクトP.F.のプラントベースのオプションチャンの
これらのメニュー項目はすべてのチェーンのメイン メニューにあるわけではありませんが、顧客はこれらの植物ベースの前菜を特定の場所で見つけることができます。お近くの P.F. に電話してください。チャンは、メニューにあるメインディッシュを確認します。
- ココナッツカレー野菜: このカレー料理は、野菜と豆腐のブレンドをココナッツミルクカレーに和え、ピーナッツをトッピングしたのが特徴です.
- 四川風アスパラガス: このソテーしたアスパラガスは緑豆の前菜に似ていて、玉ねぎを添えています.
- タイ ハーベスト カレー: プラントベースのカレーには、バターナッツ スカッシュ、五香豆腐、野菜のメドレー、マッシュルームがレッド カレー ソースで添えられています。
- ほうれん草とにんにく: にんにくで炒めたこのシンプルなおかずは、白米または玄米と一緒に楽しむのが一番です。
アメリカはプラントベースの食品に飢えている
P.F, Chang's は、より健康的で持続可能な選択肢を探しているますます多くのアメリカ人のために、おいしい植物性食品を提供しています。ほとんどのアメリカ人は完全に植物ベースの食事をとっていませんが、約 39% のアメリカ人は、植物ベースの食事を完全に採用することを期待して、できるだけ多くの動物ベースの食品を排除しています.米国の空腹のビーガンについては、P.F. をご覧ください。 Chang's 次回は、家族全員にぴったりの手頃な価格の中華料理にお腹が空いていることに気づきます。 (カクテルリストもお忘れなく！)
健康のために肉食をやめる
ビーガンダイナーは、最初はP.F.に不満を感じるかもしれません.肉ベースのオプションの量によるチャンのメニュー。ほとんどの場合、メニューは動物性タンパク質成分と乳製品ベースのソースのため、ビーガン向けではありません.しかし、肉や乳製品を定期的に食べることは、顧客に重大な健康リスクを引き起こす可能性があります。ある研究では、定期的に赤身の肉を食べると、心臓病のリスクが 18% 増加することがわかりました。
P.F.にお越しの際はChang's さんによると、プラントベースの食事を選ぶと、より長く健康でいられるようになります。植物ベースまたは植物中心の食事を維持することは、30年後の心臓病のリスクを減らすのに役立ちます.菜食主義者が肉を避ける理由を尋ねられたとき、彼らが答える最も一般的な理由は健康のためです.また、研究によると、肉タンパク質の代わりに植物タンパク質を食べると、腸内微生物叢が変化し、一般的により長く健康でいられるようになります.
よりおいしい植物ベースの料理については、The BeetのFind Vegan Near Meの記事をご覧ください.
