ステーキハウスでビーガン料理を注文するのは簡単なことではありません。アウトバック ステーキハウスを訪れる空腹のビーガンは、メニューに植物ベースのオプションがないことにがっかりすることでしょう。しかし、アウトバックで家族との夕食に座っていることに気付いた場合は、国際的なステーキハウスで満足のいく食事を注文するのに十分な植物ベースのトリックがあります.アウトバックステーキハウスのヴィーガンメニューのご注文方法はこちらです。
アウトバックのメニューは、ステーキ、ハンバーガー、ラブス、その他の動物ベースの料理によって定義されていますが、心臓の詰まりを避けるための注文ソリューションがあります。ビーガンダイナーは、さまざまな野菜の側面から選択するか、サラダの変更に頼ることができます.または両方！野菜のプレートを注文することに問題はありませんが、バターなしで野菜の側面を準備するようにキッチンに依頼してください.
次にアウトバックに行くときは、以下のビーガン向けのオプションを熟読してください.
アウトバックステーキハウスのすべてがヴィーガン
他のファースト カジュアル レストランと同様に、アウトバック ステーキハウスは、キッチン家電が重複しているため、クロスコンタミネーションのない料理を約束できないと指摘しています。
アウトバックステーキハウスのビーガンサラダ
- ブルー チーズ ピーカン サイド サラダ: 刻んだニンジン、ネギ、シナモン ピーカン、オージー クランチ、レッド キャベツをミックス グリーンのベッドで提供します。ブルーチーズのクランブルなしで注文し、ビーガンドレッシングを選択してください。
- ハウス サイド サラダ: このサラダは、きゅうり、赤玉ねぎ、トマトをミックス グリーンのベッドの上でお好みのドレッシングでお召し上がりいただけます。このサラダはクルトンやチーズなしで注文してください。
アウトバックステーキハウスの乳製品フリードレッシング
- ライトバルサミコビネグレット
- マスタードヴィネグレット
- オイル&ビネガーサラダドレッシング
- ピリッとトマト
アウトバックステーキハウスのプラントサイドサイド
アウトバックのサイドサラダよりもお腹いっぱいになるものをお探しですか?レストランのおかずから完全な食事を作ります。ほとんどの場合、ビーガン対応にするにはわずかな変更が必要ですが、これらのフィリングサイドアイテムは、植物ベースのお客様に完全な夕食に十分な食品を提供します.
- ベイクドポテト: チーズとバター抜きでプレーンを注文
- 蒸しブロッコリー:バター抜きで注文
- インゲン豆:バターではなく油で調理.
- ハウスブレッド: ハウスブレッドのバスケットは完全にビーガンです.
- ミックスベジタブル: バターなしの油で調理.
- さつまいも:バター抜きで注文
赤身肉を避けると心が守られる
ハーバード大学の研究者によると、赤身肉と加工肉を食べる消費者は、それぞれ早死のリスクが 13% と 9% 高い。具体的には、定期的に赤身の肉を食べると、心臓病のリスクが大幅に増加します。肉を食べる 140 万人のレビューによると、赤身の肉を食べると心臓病のリスクが 18% 増加することがわかりました。
植物ベースまたは植物中心の食事を維持することは、30年後の心臓病のリスクを減らすのに役立ちます.ですから、たとえあなたがアウトバック ステーキハウスの常連であっても、心臓の健康をより長く保つために、時々肉をやめることを検討してください.
環境に配慮したプラントベースのピッキング
顧客は、プラントベースの食事に移行しただけで、温室効果ガス排出量を 61% 削減できます。1 年間、週 2 回、植物ベースの食事を 2 回食べるだけでも、140 億本の木を植えることに相当します。最も重要なことは、牛肉の生産が食品部門内の温室効果ガス排出の最大の原因であることです。世界のカロリーの 18% しか生産していないにも関わらず、肉と乳製品は全農地の 83% を必要とします。
わずかに多くの植物性食品を食事に取り入れただけでも、環境に大きな影響を与える可能性があります.アウトバックで環境に悪影響を与える牛肉の生産を支援する代わりに、肉中心のメニューを注文してみてください。
お近くの植物ベースの料理については、The Beet の Find Vegan Near Me の記事をご覧ください。
