TGI Fridays は、世界中のお客様に長い一日の後にリラックスできる快適な場所を提供しています。ファースト カジュアル レストランのメニューは、アメリカのコンフォート フードとアルコール飲料に重点を置いています。 TGI Fridays のメニューは、米国発祥の他の著名なファスト カジュアル レストランと似ています。幸いなことに、TGIフライデーズで完全にビーガンを食べることができるように、メニューをナビゲートするお手伝いをしています.
54 年前にニューヨーク市に最初の店舗をオープンして以来、TGI Fridays は広く認知され、愛される多国籍ブランドに成長しました。創設者のアラン・スティルマンは、快適なカクテル パーティーを再現するように設計された、リラックスした手頃な価格の場所を顧客に提供するために、このファスト カジュアル レストランをオープンしました。現在、このチェーンは 55 か国で約 870 の場所を運営しており、全米に 297 の店舗があります。
夜のためにもっと健康的な食事をしたい場合でも、最も地球に優しいオプションを選択したい場合でも、TGIフライデーズは非常に馴染みのあるメニューにいくつかの楽しい驚きがあります.
Everything That's Vegan at TGI Fridays
他のファースト カジュアル レストランと同様に、TGI Fridays は、その食品が肉や乳成分との交差汚染の対象となる可能性があることを認めています。
TGIフライデーズのビーガンメインディッシュ
- Beyond Meat Cheeseburger: もともとは完全菜食主義者でしたが、この植物ベースのバーガーに乳製品チーズが加わりました。チェダーチーズとフライデーソースを取り除くように頼むだけです.レタス、レッドオニオン、トマト、ピクルスが入ったレギュラーカラーのバンズです。
- ハウスサラダ: ブレッドスティック、クルトン、チーズなしでこのサラダを注文し、セサミシトラスドレッシングを頼んでください。たまにアボカドも注文できます！このサラダは、ミックスグリーンのベッドの上に、スライスしたニンジン、レッドキャベツ、キュウリ、トマトが入っています.
- トマトマリナーラソースのパスタ: キッズメニューに隠れているこのパスタは、スパゲティ麺とトマトソースを使った完全菜食主義者です.
TGIフライデーズのヴィーガン対応前菜
- チップス & サルサ: この古典的な前菜は、食事の簡単なスタートやハッピーアワーの良いスナックです.
- ロード ポテト スキン: これらのフライド ポテト スキンは、牧場、サワー クリーム、ベーコン、チェダー チーズなしでビーガンにすることができます。ハラペーニョのピクルス、ネギ、サルサ、黒豆、アボカドをリクエストできます.
- Loaded Potato Twist: Loaded Potato Skin と同様にこれらを変更します。ちょっとした工夫で美味しいお食事や前菜に仕上がります。
- ウォーム プレッツェル スティック: チーズ ソースやバターを使わずに、代わりにマスタードを添えて、クラシックな TGI フライデーズ プレッツェルをお楽しみください。
TGIフライデーズのプラントベースサイド
- フライドポテト: フライヤー油による交差汚染の可能性.
- フレッシュフルーツ: キッズメニューにあります.
- 蒸しブロッコリー:バターなしで注文!
TGIフライデーズの乳製品不使用の調味料とアドオン
- アボカド
- ケチャップ
- マスタード
- セサミシトラスサラダドレッシング
健康のためにプラントベースを食べる
食生活を改善しようとしていますが、疲れ果てた 1 週間の後に TGI Fridays に参加しましたか?従来のハンバーガーとフライドポテトの代わりに、植物ベースの料理を注文してみてください。プラントベースの食事は、肉や乳製品で満たされた食事よりも何十年も健康を維持するのに役立ちます.植物性食品を食生活に取り入れれば、平均余命を 10 年以上延ばすことができますが、赤身肉や加工肉を多用する食生活は、いくつかの点で死亡リスクを高める可能性があります。
本当に疲れているときは、プラントベースの食品を食べると実際にエネルギーレベルが上がる.食物繊維と複合炭水化物を多く含む食事も、エネルギーレベルを最高に保ちます。プロのアスリートでさえ、プラントベースの食品を食べることで、トレーニングや最高のパフォーマンスを発揮するために必要なエネルギーが得られることを強調しています.ですから、TGI Fridays に参加するときは、1 週間ずっと気分が良くなるようなメニュー項目を選んでください!
アメリカ人はビーガンバーガーに飢えている
アメリカ人は年間約 500 億個のハンバーガーを食べており、これは毎年地球を 32 周するのに十分な量です。アメリカがハンバーガーに熱狂していることは否定できませんが、最近、消費者は愛されている快適な食べ物に代わる植物ベースの代替品に飢えています.現在、Z 世代の消費者の 87.5% が環境を心配しており、若いダイナーはビヨンド バーガーやインポッシブル フーズのパティなどの持続可能なオプションを注文するようになっています。
TGI Fridays は、2018 年に植物ベースのパティを常設メニューに導入した最初のアメリカの大手チェーンの 1 つですが、他のいくつかの主要ブランドはハンバーガー メニューをビーガン化しています。マクドナルドは現在、米国内の特定の場所でマクプラントをテストしており、バーガーキングのインポッシブル ワッパーは 2019 年に常設メニューとして確立されました。
よりおいしい植物ベースの料理については、The BeetのFind Vegan Near Meの記事をご覧ください.
