"シーモスは、炎症と闘い、傷や赤い斑点などの皮膚の病気を治すのに役立つ驚くほど栄養価の高い成分として聞いたことがあるかもしれませんが、ほとんどの人のようであれば、問題はシーモスをどのように使用するかです. ?また、海苔の味は？さらに、それを取り入れるのに最適な形は何ですか?"
私はシーモスを試してみましたが、何が起こったのか、シーモスが食事や肌に作用するかどうか、そして正確にどのような味がするかを報告できます.これが私が見つけたものです。 1つ確かなことは、美容ルーチンに追加することです!
シーモスってどんな味？
シーモスは肌に良く、抗炎症化合物と 92 の重要な栄養素を含んでいるかもしれませんが、食生活に加えるには大きな問題が 1 つあります。海苔の味は？海藻 (厳密には紅藻) でできたゲル状の海苔は、まるで SF の塊のように見え、泡立って食べられてしまいます。海苔ジェルの瓶をじっと見つめて、海苔の適切な 1 日量がスプーン 2 杯であることを知っているので、神話に近い健康上の利点があることをほとんど気にしません.
確かに、減量を促進し、ビタミン D、C、A、鉄分、カルシウム、マグネシウムなどの健康的な植物ベースの食事を通常とらないビタミンやミネラルを提供することが知られています.わかった。でも本当は食べたくない。これが私がこの問題を解決した方法です。私は海苔を1週間食事に忍び込ませました。その方法は次のとおりです.また、肌にジェルを塗ったときに何が起こったのかを共有します（実験の開始時に、あごと頬に沿っていくつかの頑固な吹き出物が発生していました）.
海苔について知りたいですか？読み進めてください。
海苔って体にいいの?
シーモスは、減量を含むあらゆる分野で体の機能を改善するのに役立つ栄養素を含んでいることが知られているため、人気があります.海苔の化合物は、新陳代謝を高め、肌をきれいにし、免疫力を強化し、エネルギーレベルに衝撃を与えることが証明されています.これはすべて、大西洋で育つ 1 つの海の植物からのもので、アイリッシュ モスという名前でも知られています。
しかし、全体的な健康的な植物ベースの食事の一部として、海苔を毎日投与することで私たち全員が利益を得ることができるのなら、なぜ私たちは皆それをしていないのですか?専門家によると、それが減量に役立つのであれば、なぜ何百万人ものアメリカ人が毎朝のスムージーにシーモスを加えないのでしょうか?それは簡単です。海苔は海苔の味がする！
それは海苔が本来海藻だからでしょう。海から大量の植物を採取し、生の形の海苔はカキのような味がし、ほとんどが食用に適さないと考えられている塩味があります。そのため、主にゲルまたは錠剤、グミまたはカプセル、粉末またはサプリメントとして販売されています。丸薬。
シーモスの健康効果
シーモスのメリットは膨大で、クリーブランド クリニックの健康専門家によると、海苔を食生活に加える理由のリストには以下が含まれます:
- 繊維が多く、血糖値を抑える
- 減量の促進に役立ちます
- 悪玉コレステロールを下げる
- ヨウ素が多く、甲状腺の健康に良い
- 腸の健康に良く、プロバイオティクスとして作用します
- それを食べる魚の免疫力を高めるのに役立ちます
- 高タンパク、100gあたり6g含有
- 筋肉繊維の構築を助けるアミノ酸タウリン含有
自分で新鮮な海苔ジェルを注文して、1、2 週間毎日食べたらどうなるか見て、海苔が奇跡の食べ物かどうかを自分で確かめることにしました。常にエネルギーを必要としている私は、ジムでより良い結果を出し、おそらく数ポンドも落とすことを望んでいました.
シーモスは、その抗炎症特性の自然療法として人気を博しており、毎日ビタミンを摂取するのが嫌いな私のような人にとって、シーモスは必要なほぼすべてのビタミンを自然な形で提供します.
シーモスはビタミンやミネラルが豊富
海苔には、ヨウ素とともに、カロチン、カリウム、カルシウム、セレン、マグネシウム、マンガン、鉄などのミネラルが含まれています。海苔には、葉酸やリボフラビンなどのビタミン B 群も含まれており、まさに海のマルチビタミンです。
海苔の食べ方
海苔は、昔のタラ肝油のように、あるいは丸薬のように、あまり食べません。ジェル状でとろみがありぬるぬるしており、スムージー（スープ）に入れるとコクが増し、お料理にもコクがプラスされます。
".シーモスの用量）私は、ほぼ一杯の大さじを瓶から直接口にスプーンで入れました.何だと思う？それほど悪くはありませんでした。ほとんど無味でした。次に起こったことは次のとおりです。"
シーモスを食生活に加えました。これが起こったことです
1日目.シーモスジェルを口にスプーンで入れました
よし、小さじ半分くらいだけ飲んだ。しかし、何だと思いますか？ひどいと思っていたので、それほど悪くはありませんでした。私の最大の不満は食感でした。味はほとんどありませんでした。それでも、二度とやらないと決めた。ちょっとヌルヌルでグロスでした。
2日目。エンドウ豆のスープにシーモスを加えました
大好きな自家製エンドウ豆のスープに大さじ1杯追加しました。スープ自体はとろみがあり、加熱するまでは少しとろみがあるので、電子レンジでチンすると薄くなり、海のような味は感じられませんでした。実際、海苔は、スープに濃厚な食感を与えるためによく追加されます.私はエンドウ豆のスープを飲み干し、これは成功だと自分に言い聞かせました。海苔を毎日の食生活に取り入れたい方におすすめです。
3日目。海苔を顔に塗りました
これはゲームチェンジャーでした。にきびクリームや乾燥ローションの量は、頑固な頬のにきびを取り除くのに役立ちませんでした.だから私はそれに触れ続けました。それでも、悪い習慣はなかなか治らないので、このニキビはずっと残っていたので、初期の皮膚がんの成長のようなものではないかと心配していました.
"シーモス入り。私は少量をスプーンで取り、頬とあごに置きました.2つの他のニキビが居住者を占めることを決定した場所で、両側に1つずつあり、鼻、頬骨、およびその間のTゾーンの周りに余分に塗りました。そして眉の上。大人として、私は常に 2 つまたは 3 つのにきびができた状態で生活してきました。これは、私の人生がどんなに幸せであっても、時には眠ることが難しく、それ以上続けるのが難しい根本的なストレス レベルを持っていることを思い出させてくれます。単純な炭水化物（チップなど）から離れて、顔に触れるのをやめるのも同様に難しい.私は本格的なにきびを経験したことがないので、これらの小さなにきびは私が一緒に暮らすことを学んだものです."
美肌シーモス
シーモスは肌をきれいにすると言われています。それは炎症を抑え、毛穴をきれいにし、ニキビを落ち着かせる機会を与え、傷ができたときに常に現れる赤みと腫れを減らします（ニキビよりも優しい言葉なので大好きです）.海苔マスクを数時間着用した後、鏡を見ました。肌は引き締まりましたが、腫れも少なくなりました。私は自分のにきびに触れたくありませんでした（ティーンエイジャーと怒り狂うホルモンを思い起こさせるので嫌いな言葉ですが、どちらも私には当てはまりません）、それらは奇跡的に小さくなり、赤みが少なくなり、ほとんどなくなりました.ほんの数時間で
次の日も同じ実験を繰り返し、誰も見えない海苔マスクを持ってロングアイランドから街へ車で行きました。光沢があります。海苔は少し滑りやすくぬるぬるしたものを洗い流しますが、一度肌から離すと、ほんの数回の塗布で、事実上にきびのない滑らかで透明感のあるきれいな肌が現れます.
本業を辞めたら海苔の美容会社を始めることにしました。すると、海苔を使った製品の業界全体があることに気付きました。あるレベルでは、害はないので自分をノックアウトしますが、別のレベルでは、大きな瓶のジェルを27ドルで購入し、自然が作り出したままに使用してください.
一方、Etsy は Sea Moss Beauty でいっぱいです。これは私が見つけた一例で、純粋な海苔から作られた海苔フェイシャル製品のラインです.それでも海苔ジェルの瓶の方が安い！
4日目。朝のスムージーにシーモスを追加しました
オーケー、だから私はそれをすべて逆にして、4日目にスムージーに加えました.私はさまざまな方法でシーモスを試し続けましたが、最終的には、肌に直接適用し、瓶から直接スプーンで落とすという、簡単で痛みの少ない2つの方法に戻りました.食感はまだ飲み込むのが少し荒いですが、栄養素があなたの目標であれば、その利点はぬるぬる感をはるかに上回ります.
"当然のことです。海苔やその他の栄養豊富な抗酸化物質が豊富な食品をいくら食べても、ひどいダイエットを元に戻すことはできません.兄と一緒に夕食にポテトチップスとワカモレの入ったバスケットを食べても、あまりにも多くの炭水化物が体に引き起こす可能性のある炎症を元に戻すことはほとんどありません.したがって、シーモスが奇跡の治療法であるか減量の補助であるかは、主に野菜、果物、全粒穀物、マメ科植物、ナッツ、種子を食べ、加工小麦粉、添加砂糖などの不健康な食品を避けた場合にのみ意味があります。動物性脂肪、ジャンクフード。"
シーモスは減量に役立つ?
自然食品の主に植物ベースの食事を食べ、ジャンクまたは単純な炭水化物をスキップする場合、答えは海苔が害を及ぼすことはないということですが、私の経験では、それは体重の魔法の薬ではありません.損失。しかし、それは魔法のにきび消しゴムであり、この目的のために使用することに満足するはずです.
結論：シーモスを使用して炎症と戦い、肌をきれいにする
吹き出物やその他の皮膚の発疹や問題の発生に直面したとき、私は冷蔵庫にあるシーモスジェルに目を向け、それを惜しみなく使用します.減量と栄養のために、スープやスムージーにスプーン一杯のシーモスを加えたり、ストレートで食べても害はありませんが、加工食品を避けて野菜、果物、豆類の植物ベースの健康的な食事に勝るものはありません。総合的に最も健康になり、個人的な幸福の目標を達成するために。
その他の植物ベースの推奨事項については、The Beet の製品レビューをご覧ください。
