フローズン ヨーグルト バークは、乳製品を含まず砂糖の少ない材料で作る方法を知っていれば、おいしくて健康的なおやつになります。このレシピはとても簡単で、子供と一緒に楽しく作ることができます。お好みの植物性ヨーグルトを使ったり、ベリーと相性の良い植物性ヨーグルトを選んでください。
- 新鮮な季節の果物、缶詰、または冷凍の果物をお好きなものをお選びください: イチゴ、ラズベリー、ブルーベリー、ブドウ、パイナップル、マンゴー、リンゴ、ナシ、ドラゴン フルーツ、プラム、キウイ、ザクロ、チェリー、柿、イチジク、またはメロン
- または、イチジク、クランベリー、ナツメヤシ、ゴジベリー、アプリコットなどのドライフルーツをお選びください
- チョコチップまたは刻んだダークチョコレート、カカオニブ、食用スプリンクル、グラノーラを加える
- または、ピスタチオ、ヘーゼル ナッツ、アーモンド、ヒマワリの種、カボチャの種、ブラジル ナッツなどのトーストしたナッツや種をトッピングします
- 綺麗に仕上げて樹皮を美しく見せる: エディブルフラワー、フレッシュハーブ、エディブルゴールドリーフ、グリッター
廉価版:
- これは残り物、少し傷んだ果物でも使い切る素晴らしいレシピです
- ヨーグルトの樹皮をトッピングするには、季節の予算にやさしい材料を選択してください.あなたが使用できるいくつかの安価な果物は、リンゴ、ナシ、バナナ、またはブドウです
- 生の果物の代わりに冷凍や缶詰でもOK
ヘルシーバージョン:
- 無糖or低糖質のヨーグルトで作ってみてください
- 通常の甘味料の代わりに、ブレンドしたバナナまたはアップルソースをヨーグルトに追加できます
- ヨーグルトの樹皮にフルーツをトッピング
ファンシーバージョン:
- ラム酒、ウィスキー、またはバニラリキュールをヨーグルトに少し混ぜる
- ヨーグルトにも少し溶かしたビーガンホワイトチョコレートを入れて
- ヨーグルトを2~3等分し、フルーツピューレや食用色素で色を付ける トレイにヨーグルトを流し、棒でクルクル回してマーブル模様にする
- 果物のほかに、食用の金とグリッター、チョコレート、刻んだナッツでヨーグルトの樹皮をトッピング
