だから、単に料理をする気がなく、グルテンを避けている日々のために;あなたは公園で社会的に距離を置いたピクニックのために友人に会い、彼らは認定されたグルテンフリーのオプションを必要としています;春のロードトリップに出かける予定で、スナックを持っていきたい、またはより健康的なオプションが必要な場合は、このまとめでカバーできます.これらのおいしいクッキー、アイスクリーム、ケーキ、正方形について詳しく知るために読み続けてください。これらはすべてビーガンでグルテンフリーです.
編集者注: セリアック病またはグルテンに対する重度の過敏症またはアレルギーがある場合は、交差汚染について独自の調査を行い、どの製品が安全かを常に確認することが重要です。
1.粉なしカシュークッキー 大地のお菓子
息子と私がほぼ 10 年前にベジタリアンからビーガンに切り替えたとき、私たちの甘い欲求、特にチョコレートが大好きな幼児を満足させ続けたのは地球からのお菓子でした。この会社は、私の故郷のトロントで、熱心なビーガンの女性がアパートでおやつを焼いていたことから始まりました。 1年後、彼女は自宅の地下にある小さな業務用キッチンであらゆる種類のデザートを作っていました.
Sweets From The Earth は現在、2 つの生産施設を持つ家族経営のビジネスとして成功しています。両方とも植物ベースで、一方はナッツフリー、もう一方は小麦とグルテンフリーです。私たちのお気に入りの 1 つである小麦粉なしのカシュー クッキーは、ドライ ロースト カシュー ナッツと有機豆腐を含む 6 つの材料のみで作られたヘルシーな選択です。このクッキーは文字通り口の中でとろけます。ブランドの他のグルテンフリーのオプションには、チョコレートキャラメルピーカンバー、シュガーフリーブロンディ、ココナッツ、キャラメル、チョコレートの歯ごたえのあるコンボであるハロードリーが含まれます.カナダでは、製品はオンラインおよび多くの健康食品や食料品店で入手でき、米国では一部の州で「地球からの扱い」という名前で入手できます。
2.ダーク チョコレート ミント カップ、無料 2b
ミント好きのチョコホリックは、ビーガンでグルテンフリーのダーク チョコレート サン カップを提供したのと同じ会社である Free 2b の贅沢なダーク チョコレート ミント カップで喜ぶことができます。 2 個パックは、用事をするときに財布やバックパックに収まり、甘いピックアップが必要な場合に便利です。ピーナッツ、大豆、とうもろこしを含む上位 12 のアレルゲンを含まないこれらのカップは、学校で安全なおやつとして最適です。 Free 2b は、人工着色料、甘味料、防腐剤、またはパーム油を使用せずに、単純な成分を使用して少量ずつ製品を製造しています。
3.ダブルチョコレートクランチクッキー、エンジョイライフ
クランチのあるクッキーが必要な場合は、Enjoy Life のダブル チョコレート クランチ クッキーが気に入るはずです。そば粉（小麦とは関係ありません）で作られており、必須アミノ酸とタンパク質が豊富で、鉄、亜鉛、セレンの優れた供給源です.彼らは、専用のグルテンフリー施設でソバを他の小麦粉と組み合わせることにより、独自のグルテンフリー小麦粉ブレンドを作成します.すべての製品は非遺伝子組み換えで、グルテンフリーの認定を受けています。これらのクッキーは完全にビーガンですが、エンジョイ ライフのすべてのアイテムがビーガンであるとは限りません。
4.トレーダージョーズ
Trader Joe's の近くに住んでいない場合は、Amazon からこれらのソフト焼きスニッカードゥードルを注文できます。その名の通り柔らかく、一度に何個でも食べやすいです。彼らはとても良いので、私がアメリカに旅行するとき、スーツケースに入れて持ち帰っています.シナモンをまぶしたこれらの歯ごたえのある砂糖クッキーは、グルテンフリーでビーガンであることに加えて、小麦、ピーナッツ、木の実、大豆が含まれていません.ヘルシーなアマニ粉末を含み、部分的にナツメヤシのペーストと梨の果汁で甘くされています。
5.バニラクリスピースクエア、MadeGood
MadeGood は、お菓子を通じて世の中に良いことをしたいという 3 人のきょうだいによって始まりました。彼らは有機農家を支援し、二酸化炭素排出量を削減しながらより良い食品を焼くことに取り組んでいます.学校に通っている子供がいる場合、メイドグッドは専用のナッツフリー施設で作られているため、送信するのに最適なスナックです.息子が小さかった頃はよく食べていましたが、次は私が息子のサッカーチームメイトにおやつを送る番でした。彼らのおやつはオーガニックで、すべてのスナックに6つの隠し野菜が含まれています.
ザ バニラ クリスピー スクエアは、従来のものにブロッコリー、ニンジン、ほうれん草のエキスを加えたヘルシー バージョンです。MadeGood には、ストロベリー、アップル シナモン、バナナなどのおいしいグラノーラバーもあります。すべての製品はオーガニック、ビーガン、グルテンフリーの認定を受けています。カナダと米国に発送され、多くの店舗でも容易に入手できます。
6.ヘルシービーガンチョコバイト アリッサのクッキー
アリッサのクッキーの目標は、食物繊維が豊富で体に良い退廃的なお菓子を作ることです。古い家族のレシピにインスパイアされ、娘のアリッサにちなんで名付けられたこの革新的なブランドは、シャークタンクと契約を結び、現在では米国中のいくつかの小売店で見つけることができます.
ヘルシー ビーガン チョコバイトは非遺伝子組み換えで、炭水化物が少なく、天然成分で作られ、グルテンフリーです。これらのソフトで歯ごたえのある植物ベースのデザートは、チコリの根の繊維のみで甘くされ、全粒オート麦で作られ、ドライフルーツが含まれ、チョコレートの良さが満載です.
7.塩キャラメル渦巻きノンデイリーフローズンデザートバー、ダイヤ
ケーキやクッキーの気分じゃない?問題ない！これは簡単に私のお気に入りのデイヤの贅沢であり、チョコレートファッジクランチ、エスプレッソコーヒー、クラシックバニラビーンなど、他にも多くのグルテンフリーのデザートバーがあります.
食欲をそそるすべてのオプションは、ゲストとの夕食後のデザートや、天気が暖かくなってきている午後のおやつに最適です.ソルテッド キャラメル スワールは非常にリッチでクリーミーで、ココナッツ クリーム全体にキャラメルのリボンがあり、ダーク チョコレートにディップされ、フェアトレードのダーク チョコレートの霧雨がかかっています。プラントベースでグルテンフリーに加え、大豆フリー、ピーナッツフリーです。
8.グルテンフリーレモンポピーシード、阿部のビーガンマフィン
いくつかの食物アレルギーを持つ阿部という名前の子供は、これらのおいしいビーガンマフィンの物語に影響を与えました.阿部の父と叔父はパン屋を始めましたが、阿部は多くの食材にアナフィラキシーがあり、彼らが作ったものを食べることができませんでした.この状況は、革新的なデュオにインスピレーションを与え、Abe's と呼ばれるおいしいビーガンとアレルギーに優しいマフィンのラインを作成しました。
グルテンフリーのレモンポピーシードマフィンは、安倍のママラインの一部で、米粉、ライスミルク、新鮮なレモンの皮を使用して作られています.彼らの施設はグルテンフリーではありませんが、訓練された計画と実践で交差汚染を防ぎますが、重度のグルテンアレルギーがある場合は、最初に医師に相談することをお勧めします.
10.チョコレート シナモン スーパーフード ココナッツ チップス、Rawcology
Rawcology は家族経営で女性が設立したカナダの企業で、革新的で栄養価の高い植物性食品を作ることを使命としています。 Superfood Coconut Chips と Raw Crunch Granolas の独自の製品ラインは、生で有機的で、トップ アレルゲンが含まれていません。彼らの製品にはグルテンが含まれておらず、グルテンフリーの施設で作られています.チョコレート シナモン スーパーフード ココナッツ チップスは、袋から出してすぐに食べたり、ココナッツ バニラ アイスクリームにふりかけて試したりできるヘルシーなデザートです。生のカカオとシナモンでコーティングされたこれらのココナッツ チップスで、チョコレートへの渇望をすべて満たしてくれます。たった6つの材料でヘルシーなデザートです。
Rawcology は、抹茶、ターメリック、ニュートリショナル イースト (風味豊かなオプションについては、Smoky Cheeze Superfood Coconut Chips をチェックしてください)、ヒマワリの種、そして生カカオパウダー。 Rawcology はカナダとアメリカ全土に発送されるため、ボタンをクリックするだけで生の良さを注文できます。
11.チョコレートチャンクエディブルクッキー生地、スイートローレンズ
最近は自宅でNetflixでお気に入りの番組の再放送を見る時間が増えているので、Sweet Loren'sのChocolate Chunk Edible Cookie Doughを楽しみたいと思うかもしれません.グルテンフリーの小麦粉ブレンドを使用して作られ、非GMO、ピーナッツ、木の実を含まず、全粒穀物で作られています.このグルテンフリーのビーガン デザートは間違いなく大事にするおやつですが、クリーンな食材が限られていることや、見覚えのないものがないことを知っていれば、楽しむことができます。スプーンをつかみ、ビンから出してそのまま食べてください。
