The Beet は、より植物ベースの食事を摂るためのオールインワンガイドです。食事に植物性食品を追加することで、エネルギーを高め、最高の気分になり、個人の健康とウェルネスの目標を達成したい場合は、私たちがお手伝いします.
"私たちは新しい植物ベースのプラットフォームです ここでは、食品、健康ニュース、製品の発売、植物ベースのレストランのレビュー、専門家のアドバイス、および植物ベースの文化の主流化を行っています会う。 The Beet は、近くのビーガンを見つける場所から、植物ベースの食事をさらに簡単にして愛する最新の植物ベースまたはビーガン食品まで、すべてをカバーしています.私たちは、より健康になりたいと思うようになった最新の研究 (植物ベースの理由) と、適切な量のタンパク質、鉄、カルシウム、B12、およびその他の必須栄養素を取得する方法 (方法) について説明します.. "
自然食品、植物ベースの食事を食べることは健康的でおいしいと信じています.アボカドトーストとフムスだけで生活する必要はありません。野菜、マメ科植物、穀物、ナッツ、果物を中心に食卓を満たすことは、あなたと地球にとって有益です。Numerator が行った調査によると、アメリカ人の 80% がより多くの植物性食品を食べようとしているのはそのためです。あなたの食生活に関係なく、今日から試すことができます.
On The Beet で見つかります:
- 毎日のレシピ早くて簡単、経済的で美味しい
- 健康研究最新の調査結果について情報を提供し、刺激し、教育します
- 製品ニュース 毎日発売される最新のプラントベース食品について、私たちのレビューとともに
- 栄養士が承認したアドバイス十分なタンパク質、カルシウム、鉄を得る方法
- 食べるべき正確な食べ物 一日のエネルギーのために避けるべきもの;心が健康であること
- 何を見て、読んでインスピレーションを得て、知っていることを感じてください
- 一人称の話健康を変えた実際の人々
- 最新の持続可能なファッション、クルエルティフリーの美しさ、環境に優しい家庭用品
- 手元に置いておきたい食材手早く健康的な食事ができるパントリー
- お近くのビーガンを見つける方法 便利なツールを使ってビートシティガイドを検索
- お気に入りのセレブリティ、スポーツ選手、歌手、俳優、デザイナー、植物ベースのライフスタイルを実践し、それを愛する思想的指導者からのインスピレーション
そしてビート メーターをチェックしてください。ここでは、何が健康的で、何が美味しく、何が少し足りないかについて、本当のことをお伝えします。 (すべてのビーガン フードが体に良いとは限りません。ここで私たちの出番です。何を味わい、何を避けなければならないかを紹介します。) あなたの投票でチャイムを鳴らし、クラウドソーシングされたビート メーター スコアに追加してください。プラントベースの牛乳、アイスクリーム、その他の製品のすべてについてどう思うか、ぜひお聞かせください。人々が必要とし、信頼できるワンストップのリソースを一緒に作りましょう.
ラベルは必要ありません。問題ない。お気に入りのスナック、ストーリー、役立つハックを共有したり、コメントしたり、参加したりできます。 The Beet では、Beyond Burger を初めて食べた人でも、何年もビーガンを食べている人でも、あらゆる段階、年齢、レベル、植物を食べるアプローチのすべての植物ベースの食事を歓迎します。植物由来の食品を 1 つずつ、より健康に、より幸せに、より良い生活を送るために、あなたの旅を共有することをお勧めします。
The Beet の背後にいるのは誰? 私は、スマートで知識豊富なコンテンツ担当者のチーム (編集者は全員植物ベースの食生活を送っています) と一緒に、あなたが自分自身を感じ、見た目を整えるのに専念しています。最善を尽くして健康的な生活を送るか、現在または将来、その可能性を高めて病気のリスクを下げるためにできることは何でもしてください.はい、食事に植物を追加し、肉と乳製品を捨てるだけで、すべてを達成できます.私はSELFマガジンの編集長を長年務めていましたが、今ではプラントベースのものも食べています.私は2019年以来、主に植物ベースの食事を続けています.補足: 体重が減り、よりエネルギッシュになり、膨満感が減りました。最近医者に行ったところ、植物ベースの食品を食べ始めて最初の 3 週間で、コレステロールが約 35% 低下したことがわかりました.
ダイエット - 用語の最も厳密な定義では - 私には向いていません.健康的なライフスタイルと、そのライフスタイルを長期にわたって維持するために時間とエネルギーを投資することへの取り組み。私は科学を読み、私たちの体のすべての細胞に対する植物ベースの栄養素の利点について私たちが現在知っていることから、自然食品、植物ベースのアプローチが最も健康的な食事方法であると確信しています（ヒント. : それはすべて繊維に帰着します!).
私は完璧ではありませんが、95% の確率で植物性食品を食べています. チートをするときは、たいていパスタに少量のチーズをのせたり、たまにチーズをのせたりします.魚の一口。（そして、私のホストが私のケールサラダにパルメザンチーズを軽くまぶしたとき、私はそれを送り返しません.あなたのために働くことをしてください。ほんの一握りの人々がビーガンになった場合よりも、誰もがもう少し植物ベースになるように最善を尽くした場合、地球、健康、動物の福祉にプラスの影響を与えるでしょう.私たちは、誰もがよりプラントベースで、一度に 1 つの段階的な変更を行えるように支援できることを願っています.
The Beet を一緒に成長させたいです。下のトートバッグが見えますか？それらをたくさん作る言い訳をしてください。注文を受け付けています ($20)。興味のあること、その他知りたいこと、改善したいこと、または単に挨拶したいことがあれば、私にメールしてください。
Beetで会いましょう!
ルーシー・ダンジガー編集長[email protected]
私たちの寄稿者、専門家、ライターについて: 最高のアイデア、レシピ、専門家のアドバイス、実用的な解決策を提供して、あなたが自分自身に近づくのを助けることが私たちの目標です植物ベースの目標。そうは言っても、私たちの専門家は植物ベース、ビーガン、またはベジタリアンかもしれません.彼らが私たちのためにカバーするものは、完全に植物ベースであり、動物性製品は含まれていません（たとえば、チャートでインポッシブル ワッパーとオリジナルのワッパーを比較しようとしている場合を除きます）.これらの専門家が自身のソーシャル フィードや他のメディア アウトレットに何を含めるかは専門家次第であり、私たちは彼らの選択を尊重します。私たちは、この生き方を証明できる植物ベースの医師と栄養士、作家と健康編集者、味覚テスターとアスリートを並べました. The Beet に貢献したい場合は、メールでストーリーのアイデアを提案してください。
Dr. T. コリン キャンベルのように、植物中心の食事が私たちと地球にとって最も健康的であり、それを実践する人が増えれば増えるほど、私たち全員がより良い状態になることに同意します。それを行う最良の方法は？包括的であり、その方向に向かう人を歓迎します。結局のところ、復活を開始する前に、それらをテントに入れる必要があります。私たちがここで採用している包括的なアプローチを評価していただき、さらに多くの人々 (何百万人もの人) が The Beet で植物ベースの生活を受け入れるようになるための旅に参加してくれることを願っています.
