ファンタジア テイラーは、自己コミットメントと改善に真剣に取り組んでおり、数年前、彼女は自分自身と結婚しました。もう一度自分を愛する方法。」そして今、彼女と夫のケンドールが一緒に最初の子供を期待しているので、彼女は自分自身を2人で十分に愛していることを共有しています!これはファンタジアの 3 番目の子供ですが、彼女がビーガン ダイエット中に妊娠したのは初めての子供です。
ファンタジア・テイラーが肉と乳製品を捨ててからもうすぐ1年になる
1 年弱前、テイラーは 420 万人のインスタグラムのフォロワーに、「テイラーはビーガンになった」というストーリーで主要な食事の変更を発表しました。テイラーにとって、より植物ベースの食事をすることは、自分自身と彼女の健康を優先することです.過去に、彼女は自分の健康と体重の問題について話し合うことについてオープンでした.彼女はタムロン・ホールに、今回は妊娠するまでに3年かかり、卵管の1つが閉鎖されたためIVF治療が必要であると語った. （テイラーは過去に、アスピリンと睡眠補助薬の過剰摂取について打ち明けました）。ビーガンであることは、テイラーにとって自己愛の旅における重要なステップであり、彼女とケンドールは、彼らの信念が、一緒に子供を期待するというこの楽しいポイントにどのようにつながったかについて話しました.
ファンタジアは、彼女自身とケンドールがズッキーニの詰め物からなるおいしいビーガン料理を作っているビデオで、ビーガンになることについての彼女の発表に添えて、「健康的な生活 – IT'S TIME !!!」というキャプションを投稿しました。いくつかの投稿の後、彼女はフォロワーと一連の野菜、調理用品、ビーガン食材を共有しました.
ファンタジア・テイラーが作る美味しいビーガン妊婦用おやつ
テイラーは、彼女とケンドールが女の赤ちゃんを迎える準備をしていることを明らかにしました. 2 人分の食事は、テイラーの植物ベースの食事と健康的なライフスタイルへのコミットメントを揺るがすものではありません。代わりに、彼女は妊娠中にビーガンであることを楽しむ新しい方法を見つけています。 Instagramの最近の投稿で、彼女は妊娠中の渇望でさえビーガンの御馳走で満足できると共有しました.テイラーの朝の食事は、温かくて美味しそうで、ホット チョコレート、マシュマロ、アーモンド ホイップ クリームが入ったカップに、チョコレートとキャラメル シロップがトッピングされています。
米国産科婦人科学会と栄養栄養学アカデミーの医師は、ビーガン妊娠を全面的に支持しています。彼らは、あなたと赤ちゃんが必要とするすべてのものを確実に摂取するために、あなたのタンパク質摂取量に特別な注意を払うことが重要である.
ファンタジア・テイラーがビーガンレシピをシェア
テイラーの朝のビーガン ホット チョコレートは、彼女が友人や夫と一緒にキッチンで調理してきた満足のいく風味豊かな食事のほんの始まりにすぎません。昨年末、彼女は「husbandswhocook」というキャプションを付けて、夫が手伝ってくれたヘルシーなタコス ボウル ディナーを共有しました。テイラー家の感謝祭でさえ植物ベースでした.テイラーは、自らを「トランジション ミートイーターの女王」と呼ぶシェフのジョヤの助けを借りて、ピーマン、コーンブレッド、豆のサラダ、スイスチャードのソテーのスパイシーな料理を含むソウルフルなスプレッドを作りました。伝統と家族にも尽力しているテイラーは、伝統を植物ベースにすることの容易さとシンプルさを示しています.
テイラーはセルフケアルーチンにフィットネスを取り入れています
テイラーの健康への取り組みは、食事だけにとどまりません。彼女はまた、ジムで自分の時間を作っています。最近の別の投稿で、彼女は @jsculptfitness の創設者である Jaz Jackson とライブに行き、そこで彼女の健康、食事、Jackson のウエスト トレーナー シリーズへの愛情について話しました。2019 年 9 月のビデオで、テイラーは自分の美的外観だけでなく、健康状態全体に関心があることを表明し、次のように述べています。血圧は私の殿堂、私はそれを守らなければなりません--私は見栄えを良くしたいのですが、健康でもありたいと思っています.トレーナー (および彼女のビーガン ダイエット) の助けを借りて、テイラーは高強度の有酸素運動セッション、体重、およびヘビーウェイト トレーニングを行うことによって形を維持します.
ファンタジア テイラーは長い間脚光を浴びており、アメリカン アイドル シーズン 3 で優勝した後、初めて名声を得ました。それ以来、彼女はブロードウェイでのデビューからチャートトップのアルバム、自伝に基づく生涯テレビ映画への出演まで、無数の才能でファンを畏敬の念を抱き続けています。テイラーは植物ベースの旅を始めたばかりであり、私たちはすべてのステップをたどるためにここにいます.
サンドラ・オーと他の20人は植物ベースであることを学ぶと驚くかもしれません
ゲッティイメージズ
1.ポール・マッカートニー
サー ジェームズ ポール マッカートニーは、45 年間ベジタリアンを続けてきたため、肉を食べない生活を送っています。彼は 1975 年に最初の妻リンダ マッカートニーと共に菜食主義者になり、動物の権利の擁護を始めました。
ジェイソン・バー
2. Sia
"The Greatest という曲に合わせて常に歌っている自分に気づいたら、あなたはすでに Sia ファンです。 Sia は現在完全にビーガンであることをツイートしました>"ゲッティイメージズ
3.サンドラ・オー
グレイズ・アナトミーの冒頭で、サンドラ・オーはハリウッドのトゥルーリー・ビーガンでキャストを植物ベースのランチに連れ出しました.同時代の人々にビーガンを食べるように促すために、テレビスターは友人を美味しいビーガンの食事に招待することで知られています.彼女は何年も前にビーガンのライフスタイルを採用し、静かに残酷な生活を続けています.
4.ジゼル・ブンチェン
"ジゼルは、モデルとしてのキャリアのピークにあったとき、彼女の食事はタバコ、ワイン、モカ フラペチーノで構成されていたことを明らかにしました, >"ロバート・F・ケンのゲッティイメージズ
