ほとんどのトレーニングクラスにサインアップするとき、それは一方通行です。あなたはそれをゆっくりと通り抜けたり、電話をかけたり、電源を切って立ち去ることさえできます.音楽、テクニックのヒント、そして最も重要なことに、実際のライブ トライアスロン コーチが耳元で教えてくれます。そして最終的には、これまで考えられていた以上に健康になります。
リモートで事前に録音されたインストラクターに従うだけでなく、Terrier Fitnessの創設者であるRobertコーチ（彼は小さな白いエネルギッシュな犬のためのものを持っています）と一緒に無料のクラスにサインアップして、もっと多くのことを手に入れましょうあなたのワークアウトセッションから。彼は、この特別な拷問と楽しみのブランドを音楽に合わせて試してみたい人に無料のクラスを提供しています.それは、高校時代にトラックやスポーツ チームで受けていた、または今受けたいと思っているようなコーチング セッションに似ていますが、最近では個人的なコーチは少し手の届かないところにあるようです.
音楽、強度のインターバル、持久力とスピードドリル、そして志を同じくするアスリートのグループと一緒にワークアウトすることによる通常のスピンクラスのモチベーションに沿ったライブの対面コーチングは、モチベーションとハードワークの完璧な組み合わせです。また来たくなる
Robert のクラスは、徒歩、屋外またはトレッドミルで行われるランニング セッションで、耳元で声を聞くか、インドア バイク (ペロトンまたはロード バイク) で行われるバイク セッションです。インドア トレーナー スタンド、または単にお父さんの古いエクササイズ バイクでペダルを動かすことができる限り、一緒に行くことができます)。乗り物では、ロバート コーチがあなたの頑張りを見守ります。その間、あなたは時計を見てインターバルが早く終わることを願っています。他のほとんどのスピンクラスと同様に、ケイデンスを変更し、適切なサイクリングテクニックを使用し、さまざまなレベルの努力をすることで、より速く、より強く (そしてよりフィットするように) する方法を学びます。 1つ確かなことは、自分でスピンやジョギングをするよりも多くのカロリーを消費できるということです.
新しいアスリートには、ロバート コーチがコード TheBeet を使った無料セッションを提供します。ご都合の良い時間にサインアップして (全スケジュールから選択)、エアロバイク、ペロトン、またはインドア トレーナー スタンドに設置した実際の自転車でズームに参加して、通常のロード バイクでその場でサイクリングします。 、
ウェブサイト、Terrier Fitness をチェックして、タフで楽しいと同時にバイクとランのオプションの完全なスケジュールを確認してください。ここをクリックしてスケジュールを確認し、サインアップしてください。クレジット カードを入力する代わりに、割引クーポン TheBeet を追加するだけです。あなたがランナーの方なら、コーチ ロバートが 1 時間のランニングを案内します。ここでは、ウォームアップからインターバル、クールダウンまで、すべてズームで、コーチとガイド付きのワークアウトを行います。クラスに参加して、携帯電話をポケットに入れて、イヤーポッドを装着してください。すべてのランは異なり、彼ははしご、丘の繰り返し、クイックスプリント、ビルドを組み合わせているので、より速くなり、楽しみながら自分自身をプッシュし、回復する方法を学びます.
