"61 歳のエリッサ グッドマンは、30 代で癌と診断されたときと同じように、人々が植物ベースの栄養とホリスティック ヒーリングの力を発見する手助けをすることに情熱を注いでいます。生まれつき白血球数が少ない彼女は、体が弱すぎてスポーツができない学校の病児でした。 30 代で広告会社の重役を務めていた彼女がマッサージを受けていたとき、担当のセラピストがリンパ節の腫れを感じ、検査を受けるように勧めました。 32 歳のとき、グッドマンはホジキンリンパ腫と診断されました。彼女は放射線治療を開始しましたが、治療から衰弱を感じ、途中でやめました。代わりに、彼女はダイエット、ストレス管理、瞑想など、健康になるために見つけられるあらゆることに目を向けました。 11 年後、夫が癌で亡くなったとき、彼女は癌から解放され、2 人の娘を育てました。 45歳でした。"
"これらの人生の出来事は、他の誰かを絶望に陥れたかもしれませんが、グッドマンは彼女が辛抱できると信じていました.これらの課題を克服するための彼女の秘訣は、前向きでいること、決してあきらめないこと、そして完全に植物ベースの食事に切り替えることでした.それがきっかけで、彼女はキャリアを変え、栄養士、ホリスティック ヒーラー、そして起業家になりました。彼女は、LA のエレホン マーケットで販売している S.O.U.P という人気のクレンジング ミール デリバリーを開始しました。 20代、30代、40代よりも今の方が気分がいいと彼女は言います"
Goodman は、植物ベースの食事、定期的なジュースクレンジング、ヨガ、その他のメンタルヘルスの実践を利用して、ストレスを管理しています。彼女は睡眠と毎日のジャーナリングを優先しています。それは彼女のために働いています。がんと闘う人は誰でも、医師と協力して適切な治療方針を立てる必要がありますが、グッドマンにとっては、子供の頃から免疫系が弱く、放射線に耐えることができませんでした.彼女はオルタナティブ ヒーリングを研究し、ホリスティックなアプローチによって健康を維持できることを発見しました。彼女は今、自分の旅を他の人と共有し、ストレスを軽減し、治癒を促進するための役立つ方法を提供しています.
"病気の子供であることは、彼女の精神的健康に打撃を与えました"
"私は学校でいつも「病気の子供」だったので、彼女の自信が損なわれました。クラスメートや教師は彼女をもろくて弱いと呼んでいたので、彼女がスポーツをすることができることを証明しようとしたとき、それは疲れ果てていました.グッドマンは、病気やエネルギーの低下とともに生きることを学ばなければならないといつも感じていました.彼女がその時に訪れた医師は、免疫システムの低下を治療する方法を知りませんでした."
"彼女は友達を作るのに苦労し、孤独を感じ、家族のサポートがありませんでした: 私には両親が 2 人いて、ただのダイナモで、とても成功していて、私の周りでサークルを走っていたので、肉体的にも精神的にも大変でした.私はいつも自分が穴の中にいるように感じ、空気と日光を得るために自分自身を掘り出そうとしていました.人生はこれよりも良くなければならないことを知っていました.グッドマンさんの母親は、手伝うために家から砂糖をすべて取り除きましたが、グッドマンさんは、加工食品が欲しくなり、近所の家でブラウニーやクッキーを食べ過ぎてしまうと言いました."
"グッドマンがアリゾナの子供時代の家からニューヨーク市に引っ越したとき、彼女は広告代理店で働き、20 代で会社のはしごを登りました。しかし、彼女は自分の世話をしていませんでした。代理店では、食事の費用を低く抑えて楽しませる必要があったため、私の食事は悪かった.彼女はもっと健康的な食事をしたかったのですが、ラットレースを走っている間は大変でした."
"グッドマンが夫に会ったとき、彼らは日光を浴びるために西海岸に引っ越すことに同意した.グッドマンはヴォーグ マガジンで働き、人生のこの新しい章に取り組む準備ができていると感じていました。しかし、就職して半年で彼女の人生は打ち砕かれました。彼女はマッサージ台の上にいましたが、マッサージ師は彼女の鎖骨の近くにしこりを感じ、検査を受けるべきだと言いました。ホジキンリンパ腫と診断されました。それが私の大きなモーニングコールでした "
グッドマンは32歳でホジキンリンパ腫と診断された
"当時わずか 32 歳だった彼女は、健康上の理由で休暇が必要だと雑誌に話し、医師のところに行くと、化学療法、放射線療法、卵子の凍結を勧められました。彼らは私にドナーがいるかどうか尋ねた、と彼女は言った.私はとても怖かったです.化学療法によって免疫システムが破壊され、元に戻らないのではないかと本当に心配していました。今はこういうこともあるけど、あの頃は本当に怖かった。 "
"従来の治療法に従う代わりに、グッドマンはホリスティックな放射線科医と一緒に座って、セッションを開始し、彼女に 3 つの質問をしました。あなたは幸せですか?あなたは自分のしていることが好きですか？あなたは自分の人生に情熱を持っていますか？グッドマンは涙を流した。誰かにそのような質問をされたことは一度もなかった、と彼女は言った。答えは、3 つの質問すべてに対して「いいえ」でした。私はいつもキャッチアップをしていました。私の自尊心は低く、どこまでも競争していました。医師は、「がんは精神的なゲームであり、最も重要なステップの 1 つはメンタルヘルスをチェックすることでもある.」と答えました。"
グッドマンはビーガンになり、さまざまな自然療法を試し、治癒し始めました
"グッドマンは治療を求め、手に入るすべての自己啓発本を読みました。彼女は食生活を一新し、完全にビーガンになりました。彼女は、ジュースや鍼治療など、精神と健康を向上させると知られているすべての自然療法を試しました。私は、彼らが飛び込むとき、彼らは大きく飛び込む人の一人です."
"医師は彼女に放射線治療を勧めたので、グッドマンは放射線治療を受けましたが、半分の治療で脱落しました。それなりに怖かったけど、長い目で見れば良かった。"
"彼女の研究で、グッドマンはジュースの健康上の利点について学び、あらゆる種類のジュースクレンジングを試しました.ジュースは本当に役に立ち、たくさんのエネルギーを与えてくれました。私は明らかに正しい道だった、と彼女は言った。彼女はまた、ストレスを手放す方法、低い自尊心を高める方法、ストレス食いをやめる方法も学びました。彼女は砂糖への渇望をすべて断ち切り、感情的な平和と自己理解のために努力してきたことを知りました."
"1年後、彼女の癌は後退し始めました。グッドマンは次の 10 回の涙について定期的に医師に確認しましたが、リンパ管がんの徴候は見つかりませんでした。なんとか乗り越えたいという気持ちがずっとありました。私はこれが私のモーニングコールであることを知っていました。これにより、自分自身に取り組み、仕事を休んで、立ち止まって、何が機能していて何が機能していないかを確認する時間ができました."
"グッドマンは、メンタルヘルスをケアすることで自分自身を癒すと言います.彼女は型破りな医師と協力して、合併症の根本原因を突き止め、推奨される食事プロトコル、食品、サプリメントを提供してくれました。彼女はまた、精神的健康を助けるためにセラピストやヒーラーと協力しました.私はさまざまな癒しの方法をすべて愛しています。これらのプロセスは、私が人生で探し求めてきた自己愛を与えてくれました."
"Goodman は、心と体のつながりを探求したい人のために、Kelly A. Turner による Radical Remission: Surviving Cancer against All Odds を読むことをお勧めします。この本は、従来の医療が失敗した後でも、がんの自然寛解につながる可能性のある 9 つの要因を概説しています。"
自然に体を癒す方法に関するグッドマンの 3 つの個人的なヒント
"1.できると信じて、病気を克服できると信じて。"
"2.野菜入りのジュースですが、果物や砂糖は入っていません。 彼女は毎日少なくとも 2 本は飲みます。体に十分な水分を補給し、病原体やバクテリアの負荷を下げ、臓器のデトックスを助けます."
"3.ジャーナリングでストレスを管理しましょう。 体にストレスがかかると、すべてがシャットダウンします。彼女は、自分の体と心からそれらを取り除くために、日記をつけたり、考えを書き留めたりすることを勧めています。朝は不安や恐れを手放すために日記をつけ、夜は感謝していることを書き留めます。それは私を素晴らしいヘッドスペースに入れます。また、ストレスを管理するために瞑想を勧めていますが、長くは続かないそうです。ガイド付きの瞑想に 1 日 5 ～ 10 分かけて、自分自身と向き合うようにしています。グッドマンはまた、睡眠は非常に重要だと言いました."
過去を手放し、自分らしく生きる
彼女が健康になった後、グッドマンと彼女の夫は家族を始めましたが、彼女は自分の遺伝学を子供たちに引き継ぐこと、そして子供たちが彼女の健康上の合併症を受け継ぐかどうかを常に心配していました.それから、彼女は癌が両方の両親から伝染する可能性があることを知りませんでした.グッドマン家にはジョーダンとサムの 2 人の娘がいて、父親が癌と診断された当時は若かった。彼女の夫は伝統的な医療の道をたどり、いくつかの骨手術を受け、診断から1年半後に肺炎で亡くなりました.
"グッドマンは、娘たちや家族が悲しみ、癒されるのを助けるために、会社生活から離れることを必要としていました。しかし、彼女は立ち直って、自分を本当に幸せにするものを見つけなければならないことを知っていました.彼女はホリスティックな栄養士や健康分野で働くことを夢見たことはありませんでしたが、西洋と東洋の栄養学の学校に戻りました.個人的に本当に役立つ何かを見つけたことに気づき、そのことに情熱を傾けていれば他の人を助けることができるとわかっていた、とグッドマンは語った.彼女の娘たちが癌になることへの自分自身の恐怖について質問したとき、彼女は研究のバックグラウンドを持っていることが役に立ちました."
広告から栄養まで
"Goodman が栄養士として卒業すると、LA に拠点を置く健康カフェである Cafe Gratitude に就職しました。彼女は会社のために 5 日間のジュースクレンジングを作成し、広告とマーケティングのバックグラウンドを仕事に活かしました。彼女は約4年半滞在した後、別のレストランで同じことをするという申し出を受けました.エレホンがグッドマンに同じプログラムを作成するように頼んだとき、彼女はジュースのラインと彼女の代表的なプロテインバーを立ち上げ、高級自然市場で販売しました.星が一直線に並んでいるのを見ていて、この新しい世界に放り込まれ、とても気に入ったとグッドマンは言います。彼女はほとんどの時間をカフェとエレホンの製品のために働き、需要が高まるにつれてスタッフを雇いました."
"私はとてもラッキーだと思います。世界で最も喜ばしいことは、誰かが健康問題の反対側に到達するのを助け、彼らができることの光を見るのを助けることだと彼女は言います.健康管理を取り戻すことができます。"
"6年後、エレホンで彼女の製品のファンが彼女を止め、グッドマンに家族のために料理をするかどうか尋ねました.私は料理人ではありませんが、アシスタントが料理好きで、その場で採用されました。グッドマンと彼女の同僚は、彼女の起業家としてのキャリアをスタートさせるプログラムである、独自のレシピから 5 日間のクレンズを開発することになりました。そのプログラムを LA で約 6 年半実行しており、実行するたびに完売します。大成功を収めたばかりだと彼女は説明した。 S.O.U.P クレンズは、スープ、サラダ、ジュース、野菜、スープ、強壮剤などの植物ベースの栄養を 5 日間提供します。 S.O.U.Pはスーパーフードの略です。オーガニック。ユニークに。設計されており、完全にビーガンです。"
"今、グッドマンはエレホンを含む市場で売っている彼女のスーパーシードバーでも知られています.彼女は現在、ビジネスを拡大するためのキッチンと、一緒に働くパートナーを探しています。自分のしていることを好きになれば、ドアはあなたのために開かれます。私は人を育み、養うのが大好きです。私は常に人の人であり、話す人々と親しむことができるので、自分の仕事が本当に好きです."
