プラントベースの食事への切り替えを検討している場合でも、最近ビーガンになることを決めたばかりの場合でも、少し迷子になったり、そこにあるすべての情報に行き詰まったりするのは簡単です.オンラインの無限のアドバイス記事から、このテーマに関する書籍の山まで、それが自分に適しているかどうか、またその理由はどのように判断できますか?ビーガニズムに慣れる簡単な方法の 1 つは、映画を 1 つか 2 つ見ることです。
便利なことに、Netflixには、自宅でくつろぎながら今すぐストリーミングできるビーガン関連の映画の素晴らしいセレクションがあります.このライフスタイルの変化を追求する動機に応じて、ある映画に他の映画よりも惹かれることに気付くかもしれませんが、食欲をそそる映画が少なくとも1つあるはずです.ポップコーンを食べて、くつろぎながら、Netflix でこれらの映画の 1 つを再生するか、ミニ映画マラソンを続けてください。ビーガンとは何かをよりよく理解することができます。
1.フォークオーバーナイフ
対象:食事が病気の管理にどのように影響するかについて興味がある.
取っておきます: 1時間30分
薬としての食物の考えを詳しく見て、Forks Over Knives (Lee Fulkerson 監督) は、特定の慢性疾患を逆転させるための解決策として、ホールフードの植物ベースの食事を食べることを奨励しています.映画の多くは、栄養生化学者である 2 人の科学者の研究に焦点を当てています。T.コリン・キャンベルと医師のコールドウェル・エッセルスティン博士。肥満や糖尿病などの健康問題が国の人口のかなりの部分に影響を与えているという事実を利用して、このドキュメンタリーは、より健康的な明日への明確な道があることを視聴者に見てもらいたい.
2. What the He alth
対象: ダイエットが健康とヘルスケア業界にどのように関係しているかを理解したい.
取っておきます: 1時間37分
Kip Andersen と Keegan Kuhn が共同監督した『What the He alth』では、動物性食品の消費が糖尿病や癌などのさまざまな健康問題とどのように関連しているかを調べています。さらに一歩進んで、この調査ドキュメンタリーは、大企業 (食品会社や製薬会社など) や政府が、肉や乳製品を食べる人々にどのように投資するかを探っています。このアプローチが、この映画にセンセーショナルなキャッチフレーズを与えているのです。」全体として、What the He alth は、国を席巻している憂慮すべき慢性疾患とそれに関与している主要なプレーヤーに照らして、あなたが何を食べるかを再評価するための招待状です.
3.カウスパイラシー
対象: 持続可能性と環境問題に関心がある
取っておくべき: 1時間30分
Cowspiracy も What the He alth (キップ・アンダーセンとキーガン・クーン) の背後にある同じ監督チームから来ています。ただし、このドキュメンタリーでは、動物性食品を食べることの健康への影響ではなく、家畜が環境に与える影響に焦点を当てています.森林伐採、温室効果ガスの排出、およびその他の重要な環境問題に触れて、Cowspiracy は、畜産産業によって引き起こされた壊滅的な破壊の程度を主張しています。また、Greenpeace や Sierra Club などの環境保護団体がこの問題を回避または隠蔽しようとしている可能性があること、およびより持続可能な未来を作成する方法についても調査します。
4.ゲームチェンジャー
対象: ビーガニズムと人間の能力や強さとの関係を知りたい.
取っておきます: 1時間48分
The Game Changers は、アカデミー賞を受賞したドキュメンタリー The Cove の監督である Louie Psihoyos の作品で、2018 年のサンダンス映画祭で正式に選ばれました。主に UFC ファイターのジェームス ウィルクスの回復の旅をたどるこの映画は、植物ベースの食事にメリットがあることを発見したトップ アスリートに焦点を当てています。全体として、優れた身体能力を得るには動物性タンパク質の摂取が必要であるという一般的な誤解に挑戦しています.この映画には、アーノルド・シュワルツェネッガーをはじめ、多くの著名人が登場します。
5.オクジャ
対象:ドキュメンタリーではない何かを見たい.
取っておきます: 2時間
ドキュメンタリーだけが、映画を通じてビーガニズムを探求する唯一の方法ではありません。 Netflix のオリジナル映画であり、2017 カンヌ映画祭の公式セレクションである Okja は、世界の飢餓と戦うために強力な企業によって作成され、彼女の家族に与えられた、遺伝子組み換えされたスーパー豚である彼女の親友である Okja を救うための若い Mija の戦いの物語です。上げる。この映画は、ティルダ・スウィントンとジェイク・ギレンホールを含むキャストによるスターがちりばめられた事件です。また、ヒット映画『パラサイト』で最近アカデミー賞を複数受賞したポン・ジュノ監督が監督を務めていることにも注目してください。オクジャは、その心のこもったストーリーと食肉産業の厳しい描写により、ビーガンになることについての会話を効果的に刺激します.
