Robert Cheeke は、ビーガン ダイエットで勝利を収める筋肉を作り、バルクアップするためにサプリメントに頼らない珍しいボディビルダーの 1 人です。ここで彼は、ビーチでコンテストやレイブに勝つことができる自然に強い体格の秘密を共有しています.
2 度のナチュラル ボディービル チャンピオンは現在、国をツアーして、彼が行ったように自分の体の目標を達成する方法を他の人に伝えています. Cheeke はかつて 120 ポンドの弱虫だったが、現在は戦闘用体重で 215 ポンドの体重になっている。しかし、彼はファイターではありません。実際、自然なボディービルのコンテストに参加するときは、サプリメントのテストを受ける必要があり、Cheeke は野菜、果物、穀物、種子、ナッツ、および多くの豆以外は、まったく何も摂取しません.
Cheeke は、植物性タンパク質をもっと食べて体を大きくしたい人に向けて、彼の哲学とヒントを無料で共有するためのウェブサイトを立ち上げました。 Vegan Bodybuilding & Fitness というサイトでは、たとえば、ウエストを細くして胸を大きく見せるためのヒントを提供しています。
"Cheeke は、世界で最も影響力のあるビーガン アスリートの 1 人に選ばれました"
"Cheeke は、VegNews と Vegan Strong のボランティアによって、最も影響力のあるビーガン アスリートの 1 人に選ばれました。アーノルド自身は今日ビーガンですが、競技中はそのように食べていませんでした。) Game Changers のドキュメンタリーでは、プラントベースの食事が回復を早め、持久力を高めると信じているスポーツの頂点に立つアスリートたちを紹介しています."
彼は、ジムに行かなくても筋肉を構築するための秘密のワークアウト テクニックを含む、以下のアドバイスを共有しています。 Shred It!、Vegan Bodybuilding & Fitness の 4 回の著者。植物ベースの筋肉;ビーガンブランドを成功させる方法;は、彼がこれまでで最高の本と考えている 5 冊目の本「The Plant-Based Athlete」の最終仕上げを行っており、今年の夏にハーパー コリンズから出版される予定です。
The Beet は、Robert との Zoom 通話に参加できて幸運でした。彼は、植物ベースの食事で自然に筋肉を構築する方法について知っておくべきすべての秘密を教えてくれます.バナナを食べることについて彼が言うことは信じられないでしょう.
