"ケイティ・リーは、シェフ、作家、テレビ司会者 (フード ネットワーク ショー、ザ キッチン) であり、現在はレブロンのトータル カラー ヘアカラーのクリーンでビーガンなラインのスポークスパーソンです。彼女は南部で育ち、彼女にインスピレーションを与えたシンディ・クロフォードや他のモデルを見て、いつか彼女がその一人になるとは夢にも思わなかった."
勤勉さ、本物の優しさ、美味しくて健康的でインスタ映えする料理への嗜好の組み合わせにより、彼女は故郷のウェスト バージニア州ハンティントンからニューヨーク市に移り、フード ネットワークのメディア ラインナップの中心に腰を下ろしました。 .彼女の Instagram の略歴には、食事への彼女の楽しいアプローチが含まれています。
ケイティ・リーは真のオリジナルです (ケイティ・スーやサラ・ジェーンのように、常に姓名を使用するのが正しいと感じます)。彼女は自分のルーツ (髪の種類や遺産の種類ではありません) を否定したり、彼女がどこに行くのかを定義させたりしません (ゴールデン タイムを予測します)。私たちは、彼女の有能な手にある食べ物は、ただ育むだけでなく、祝い、味わい、分かち合う楽しいイベントであるという事実に触発されています.
私たちは、私たち自身の、本物の、食べ物を愛する最高の人になり、健康的に食べてそれを現実に保つように私たちを鼓舞するケイティ・リーを祝います. The Beet との彼女の独占インタビューもあなたを刺激します。
The Beet: レブロンでの素晴らしい新しいスポークスパーソンの役割おめでとうございます!
KL: 少女の頃からずっとこの会社に憧れていました.
レブロンとの提携にとても興奮しています.私は彼らを永遠に賞賛しました。プレティーンの頃、ドラッグ エンポリアムを歩いていて、母と一緒に通路を歩いていて、この小さな小さな町に住んでいて、シンディ クロフォードのような女性たちのことを考えていたことを覚えています。いつか。私は実際に母の髪を染めます。手袋をはめたのは私です。というわけで一周しました。
The Beet: なぜビーガンが必要なのか>"
KL: 私は自分のビューティー ルーチンを「環境に配慮」しようとしました!それは私の食べ物を緑化することから始まりました.
しばらくの間、自分の美容ルーチンを「緑化」しようと本当に努力してきました。それは食べ物から始まりました。だから最初に私は自分の食べ物を「グリーン化」していました。それからそれは私の美容ルーチンの一部になりました.それから、自分の皮膚や体内にどんな内分泌かく乱物質を入れているかを考えました。 1年前、私はきれいな美しさを深く掘り下げました.
きれいなシャンプーやコンディショナーなどを考え始めました。ビーガンで刺激の強い化学物質が含まれていないので、私はこの染料が大好きです.そして、サロンに座ってすべての化学物質を吸い込む必要がないのは素晴らしいことです.半永久的な染料です。そして、それは私の白髪を覆います。グレーあります！私は 38 歳で、本当に暗い髪をしていると、本当に目立ちます。そして、彼らはいつも私の部分に現れ始めます。
私の態度は、白髪をカバーして本当にきれいになりたい場合は、シャンプーとコンディショナーから始めて（すべて天然のものであるBrioGeoドライシャンプーが大好きです）、次にきれいできれいなレブロンのトータルカラーを使用しますビーガン。
The Beet: では、キッチンはどうですか?また、仕事でワクワクすることは何ですか?
KL: キッチンはまだまだ元気です。 300回目のエピソードを撮影しました.
6年経ちましたが、仕事が大好きです。そして、私は私の機会にとても感謝しています.これまでずっと素晴らしいファンがいて、私は彼ら全員にとても感謝しています.
人々はいつも私に尋ねます: 空にある私のパイは何ですか? The Price is Rightをホストしたい.私はその番組を見て育ちましたが、その番組には私を幸せにする何かがあります.
The Beet: 喜びといえば、サグ ハーバーで好きなプラントベースの食事は何ですか
KL: プロビジョンズにあるテンペ ルーベン。私はそのサンドイッチを夢見ています、私はそれが大好きです.
パンが美味しく焼けました。彼らはそれを鉄板の上に置きました。大豆チーズまたはモントレージャックで入手できます。鉄板にザワークラウトを添えたテンペ。私はテンペが大好きです。とても美味しいです。その発酵食品を手に入れることはとても重要です。私の夫はテンペのファンではありませんが、彼もそれが好きです.
The Beet: あなたは植物ベースではありませんが、時々それに近づきます. 1日に何を食べますか?
KL: 植物を食べるのが大好き！おいしいレシピをたくさん作っていますが、ほとんどの場合、ヘルシーな料理を作っています。
"母と祖母は野菜好きでした。おばあちゃんは言った、あなたの皿の野菜の 75% を作る ！そして、彼らは良いものを作るでしょう>"
Katie Lee's Breakfast: 毎日、ホールフーズに行って冷凍フルーツの大きな袋を購入しています。ブルーベリー、いちご、パイナップル、マンゴー、バナナ、オレンジジュースを入れました。豆乳とチアシードをトッピングします。濃い紫色になります。
"ケイティ・リーのランチ:チョップサラダ。私はそれをトラフと呼んでいます。大きな金属製のミキシングボウルに入れると、豚が食べているような気がします.野菜、ザワークラウト、豆、ピクルス、甘いピクルスなど、冷蔵庫にあるものは何でも入れます。ミッシュマッシュとナッツですトラフみたいです"
Katie Lee's Dinner: 通常は、私がテストしているものです。過去数か月間、私は料理本のレシピをテストしていたので、その日にテストしているのは夕食です.新鮮で簡単に作れる簡単レシピが盛りだくさん。ヘルシーなコンフォートフードが大好きです。
加工されていない本物の食べ物を食べます。私は脂肪を食べることや炭水化物を食べることを恐れていませんが、本物の食べ物を食べるようにしています.
The Beet: それがあなたのダイエット哲学です: 健康的な食事をしてそれを現実に保ちますか?いいね。
KL: はい! 偽物よりも本物が欲しい.
最近ガールフレンドの家に行ったんだけど、彼女が低脂肪アイスクリームを取り出したんだけど、裏返してラベルを読むと、私が認識できなかったこれらの成分がすべて含まれていた.
The Beet: 最近のお気に入りのワークアウトは何ですか?まだサーフィン？それとも何か？
KL: 以前はハイインパクトにこだわっていました。さて、有酸素運動は、ただ歩くのが本当に好きです。
有酸素運動の中でウォーキングが一番好きです。調色と彫刻用。私はObeフィットネスをしています。私はそれを本当に愛しています。 28分の授業があり、いつでも間に合う気がします。必要なのは私の小さな重りだけです。また、10 分間の腕または脚の 10 分間のワークアウトもあります。散歩から帰ってきて、腕を10分。私はそれをセットに持って行き、10分間の腕をやります.私は汗をかきません。そして、それはとても実行可能です!
The Beet: ありがとう、ケイティ。最後の質問: あなたの食事や食べ物のマントラは何ですか?
KL: 食事をカラフルに。
いろんな色を揃えようと思ったら、すごい発想ですね。そのため、すべての果物を入れます。そのボックスにチェックを入れることができます。私がサラダを作るときは、必ず野菜があります。そして、果物と野菜のアイデアが大好きです。私たちは自分自身のために何ができるでしょうか？私たちはもっと植物性のものを食べることができます。地球のために何ができる？プラントベースをもっと食べられるようになりました。
"今朝、ケイティはInstagramの投稿で、二人で食事をしていると言って、最初の子供を期待していると発表しました. The Beetのみんなから、彼女の健康で幸せな妊娠を祈っています!"
