50 歳になったばかりのシャキール・オニールは、植物ベースのアスリートのチームに参加しました。バスケットボールの殿堂入りを果たしたスーパースターは、ヴィーナス ウィリアンズ、トム ブレイディ、ノバク ジョコビッチ、アレックス モーガンをはじめ、健康と健康のために肉や乳製品を断った数十人のエリート アスリートを含む、ビーガン食でエネルギーを補給することを選択したチャンピオンのリストに加わりました。最適な身体能力。
"7 フィート 11 インチ、320 ポンドの元 NBA レイカーズからセルティックスに転向したスターは、最近、アトランタの Slutty Vegan で発見され、そこで彼の新しいショー、Urban Eats & Treats のためにコメディアンの Rip Micheals とランチを楽しんだビーガンティーがこぼれたプルートケーブルネットワークのフードアンドトラベルシリーズ."
インタビューの中で、ShaqはSlutty Veganを愛するだけでなく、自分自身もVeganになりたいと告白しました.このように食べることで、彼はまだ好きな食べ物をすべて食べ、体と健康に気を配ることができます.
"Shaq は、世界のその地域にいるときはいつでも、アトランタの Slutty Vegan に投稿し、19 年間のキャリアを終えた後、エネルギーを補給するために食べていた食事の罪悪感のないバージョンを食べたいと思っています。 28,596 ポイントと 13,099 リバウンドを記録し、6 つのチームが 4 つのチャンピオンシップを獲得したことで有名です。カンニングしたいときはいつでもここに来てカンニングすると彼は言った."
"友人がこの場所を紹介してくれて、健康的だとシャキール・オニールはインタビューの一部で言った.たとえば、私はチーズバーガーが好きですよね？でも、彼女の料理の仕方で、私は健康的に食べられるのですが、それでも、私は悪いように感じます."
プラントベースのペイントに足を踏み入れる前、Shaq は健康的な食事はチキン サラダ、ステーキ、魚で構成されていると考えていましたが、ビーガン ダイエットに移行した今、彼は Slutty Vegan をさらに高く評価しています。レストランでは、彼はジャンク フードを食べているような気分になりますが、ビーガンを食べる前よりも軽く、活力があり、健康的です.
"Slutty Vegan は、One Night Stand、Super Slut、Fussy Hussy などの口語的な名前が付いた積み上げられたハイバーガーで有名な、起業家であり地元の活動家であるピンキー コールによって設立、運営されている革新的なファストフード店です。チェーンは急速に拡大しており、ニューヨークのブルックリンにこの夏までにオープンする予定の新しい場所を導入する予定です."
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強くなるためにヴィーガンになったアスリート20人
ゲッティイメージズ
1.ノバク・ジョコビッチ: 世界一のテニスチャンピオン
世界一のテニス選手であるノバク・ジョコビッチは、運動能力を高め、より多くの試合に勝つために、12 年以上前にプラント ベースに移行しました。最近のインタビューで、彼はビーガンになることが彼のアレルギーを取り除くのに役立ったので、世界で3位から世界で1位に上昇するのを助けたと信じています.食事を変える前に、ジョコビッチは呼吸の問題の治療法を探していました。呼吸の問題は、彼の試合と集中力を犠牲にし、最も激しい試合中に彼を苦労させました.アレルギーのせいで息ができなくなったように感じ、オーストラリアでの試合のように試合から引退せざるを得なくなっていました。 "肉を食べると消化が悪く、集中力、回復、次のトレーニング セッション、次の試合に必要なエネルギーを大量に消費しました。 >"2. Tia Blanco: プロのサーファーであり、Beyond Meat アンバサダー : 20 人のアスリートが植物ベースの食事でパフォーマンスを向上させることを誓う
ティア ブランコは、2015 年にインターナショナル サーフィン アソシエーション オープンで金メダルを獲得しました。彼女の成功はビーガン ダイエットのおかげだと考えています。ブランコは、ビーガンの食事が彼女の健康を維持するのに役立ち、ナッツ、種子、豆、豆類などのさまざまな形のビーガンタンパク質を食べることを楽しんでいると報告しています. プロのサーファーは、菜食主義者であり、菜食主義の家庭で育った母親の影響を受けました。ブランコは人生で肉を食べたことがないため、植物ベースの切り替えがはるかに簡単になりました.物事を簡単にすることについて言えば、Blanco は @tiasvegankitchen という名前の Instagram の料理ページを持っており、お気に入りのシンプルなビーガン レシピを共有しているので、彼女のすべてのファンはお気に入りのプロのビーガン アスリートのように食べることができます。家庭料理に加えて、ブランコは最近ビーガン企業 Beyond Meat の大使になり、今では Instagram のストーリーやお気に入りの肉なしの肉レシピのハイライトを投稿しています。
3. Steph Davis: 世界をリードするプロのロッククライマー
"ステフ・デイビスはビーガンになってから 18 年が経ち、クライミングやアスレチックから精神的および精神的な健康まで、私の人生で改善されなかったものは何もないと言います.>"ゲッティイメージズ
4.ビーナス・ウィリアムズ: テニスの偉人
テニス チャンピオンのビーナス ウィリアムズは、ビーガニズムに切り替えたことが、パフォーマンスを向上させ、自己免疫疾患を克服するのに役立った要因の 1 つだったと断言します。テニススターは、関節痛から腫れ、しびれ、目の灼熱感、消化器系の問題、疲労まで、さまざまな症状を伴う衰弱性の自己免疫疾患であるシェーグレン症候群と診断された2011年にビーガンになりました.彼女は以前の健康な自分に回復するために植物ベースのものを食べることを選びました。 7 回のグランドスラム シングルス チャンピオンは、動物性タンパク質を食べていたときと比べて、植物ベースの食事で回復が早くなりました。自己免疫疾患を患っていると、極度の疲労とランダムな体の痛みを感じることがよくあります.Venusの場合、植物ベースの食事はエネルギーを提供し、炎症を軽減するのに役立ちます. The Beet は、ウィライムの食事と、健康を維持し、より多くの試合に勝つために 1 日に通常何を食べているかについて報告しました。彼女のお気に入りの夕食について、ウィリアムズはこう付け加えます。
