オール アメリカン ガールのキャリー アンダーウッドは、15 年前にアメリカン アイドルのシーズン 5 で優勝したとき、ファンの心をつかみました。カントリーチャートとメインストリームチャートのトップ。彼女は家庭生活と音楽キャリアのバランスを取り、いくつかのビジネスを立ち上げながら、これまでと同じように健康で、引き締まった、強い体を維持しています。私たちは、彼女が夫のマイク・フィッシャーと一緒に 2 人の子供を育て、フィットネス アプリ Fit52 と彼女のパーソナル アパレル ラインである Calia を率い、ツアーをしながらも、肉や乳製品を含まない食事と毎日運動するという彼女のコミットメントに触発されています。大舞台で活躍し、カントリー ミュージック アワードの司会者として出演。
アンダーウッドは、ビジネスを意味しますが、セルフケアを惜しまないので、遊び場やホッケー場に現れても、家族をサポートする機会を決して逃しません.多忙な母親、妻、起業家、そしてカントリー ミュージックのスターとして、彼女は 1 つのことを非常にシンプルにしようとしています。彼女のトレーナーであるイブ・オーバーランドによると、彼女はこれらの頼りになるワークアウトの動きを使用して、強くて引き締まった筋肉と健康的な考え方を実現しています。彼女は、アンダーウッドが個人的な時間とフィットネスの目標のバランスを取りながら、それぞれの動きに喜びを見いだすのに役立つ秘密の動きを私たちに教えてくれました。結局のところ、アンダーウッドの有名な引き締まった筋肉質の脚は、彼女がステージに立つたびに常に私たちの注目を集めることができます.
私たちはオーバーランドに話を聞きました.オーバーランドは、あなたのルーチンに取り入れ、植物ベースのホールフードの健康的な食事でフィットネスの目標をサポートするために、ビートにこれらの特別な動きを与えました.オーバーランドとアンダーウッドは、歌手がツアー中、モバイル ジム、または自宅のスタジオでレッド カーペットのトレーニングをしている間、1 対 1 で協力します。オーバーランドは、アンダーウッドが肉体的にも精神的にも体型を維持するために使用する特定の動きを共有しました。彼女は、セルフケアがアンダーウッドのレジメンの大きな部分を占めており、イベントに向けて体調を整えるのに 90 分間のトレーニングは必要ないと述べました。代わりに、アンダーウッドは彼女のエクササイズに有酸素運動を追加しますが、簡単で、どこでも実行でき、誰でも実行できる 3 つの動きのルーチンに固執しています。アンダーウッドの動きと、それぞれの動きを正確に知るために読んでください.
The Beet: ワークアウトの話をする前に、キャリーの最新情報は? BODYARMORコラボ?
イヴ: はい！ BODYARMOR と Hydration と提携できることを非常に楽しみにしています。パーソナルトレーナーとして、私は水分補給がいかに重要かを知っています。脱水状態になると、はっきりと考えたり集中したりすることが難しくなります。 BODYARMOR LYTEはカロリーが低く、ココナッツウォーターが含まれており、素晴らしい味です.水をあまり飲まない方にも、飲み続けたくなるような味わいがあります。
キャリーは言う, チートの味がする, >"
