"Robbie Balengerがある日、植物ベースのForest Gumpになると決めたとき、彼は旅が彼の人生を肉体的、精神的、感情的にどのように変えるかを予想していませんでした.それは私のアイデンティティ全体を変えた、とバレンジャーは言います。それ以来、彼は米国を横断した 330 人目の人物であり、ビーガン ダイエットで全距離を走りました。動物性タンパク質を一切摂取せずに 75 日間で 3,200 マイルを走破できるということは、一流の持久系アスリートになるために肉を食べる必要がないことを再び証明しました。"
"2019 年のクロスカントリーの旅は、バレンジャーがオースティンでピザ屋を経営していた仕事を辞めてから 2 年後に始まりました (彼は当時、植物ベースではありませんでした)。彼は婚約者と一緒にデンバーに引っ越し、そこで新しい情熱と仕事を見つけたいと考えました。コロラドに定住してから 1 年後の 2018 年、驚いたことに、彼はまだ戸惑いを感じていましたが、過去に彼を最も幸せに感じさせた趣味を手に入れたいという願望を持っていました。そのうちの 1 つは、彼がいつも楽しんでいたランニングでした。彼はまず、A ゲームに戻るために、いくつかのマラソンとウルトラにサインアップすることから始めました。 2018 年のレースのために、彼はメキシコのコッパー キャノンに飛んでマラソンを走りました。そこで彼は人生を変えるきっかけとなったパトリック スウィーニーに出会いました。レースでの彼らの短い会話の中で、ビーガンでもあるスウィーニーは、国中のランニングを冷静に終えたばかりだと述べた、とバレンジャーは回想する. Sweeney さんは、ビーガン ダイエットを完遂した最初の人物です。その瞬間、バレンジャーは自分にも同じことができることに気がつきました。"
"マラソンの後、バレンジャーは飛行機で家に帰り、カリフォルニアからニューヨーク市まで走るという考えに夢中になり、すぐにトレーニングを開始しました。あっという間にハマってしまったので、こういうものを作るにはそれなりの強度が必要だと思います。翌朝、彼は婚約者に、私は全国を走るつもりだと言いました。彼は 2019 年 3 月 18 日に彼女にこれを話しました。彼は、2020 年 5 月 29 日にセントラル パークで、彼の功績を祝いたいという希望者に囲まれて最期を迎えました。"
"途中で、彼は14の異なる州を横断し、あらゆる種類の気象条件を経験しました.非常に極端な走りを完了するために、バレンジャーは、トレーニング、ストライドの改善、ダイエット、スポンサーシップの検索に毎日のルーチンが費やされたと述べています。彼は、プラントベースの食事と運動能力の重要性を強調したベストセラーである Scott Jurek の著書 Eat & Run を読んだ後、ランニングの 8 か月前にプラントベースに移行することを決めました。バレンジャーは、体の炎症を軽減し、回復時間を短縮するために、すべての肉と乳製品をすぐに捨てました.彼は、ビーガンの食事が最も賢明なトレーニング方法であると固く信じるようになりました.野菜、穀物、豆類だけを食べてから数日後、バレンジャーは信じられないほどの活力を感じ、「毎朝起きてトレーニングしようというモチベーションになったのは、痛みや痛みをまったく感じなかったからです」と言いました。もう、肉を食べてる時の感覚。 "
ハンティントンビーチから始まり、ニューヨークまで走った
"2019 年 3 月 19 日、バレンジャーはスニーカーを 2 つ結び、カリフォルニア州ハンティントン ビーチで旅を始めました。乗組員がキャンピングカーを運転して自宅に向かいました。バレンジャーはロサンゼルスに向かって北に走ることからルートを開始し、次に東に向きを変えてアリゾナを横切りました。アリゾナは単に沸騰していたことを覚えています。その後、ニューメキシコを東に向かいました。そして両足の腱鞘炎。彼は耐え難いほどの痛みと疑いの気持ちを評価し、ほとんどドロップアウトして家に帰ることを考えました.その夜、キャンピングカーで寝る代わりに、彼はホテルの部屋を予約し、彼の婚約者が彼に会いに来て、切実に必要としていたサポートとモチベーションを求めました。朝になると、彼は実際には悪化していました。しかし、彼の婚約者であるシェリーは、あきらめる代わりに、彼に話を続けさせました。訓練したものをすべて捨てるわけにはいかない、と彼女は言った。彼女は、彼が心と魂を込めて旅を終えるために、彼をドアから押し出すのを手伝いました."
立ち直り、バレンジャーが東に走ると、日光は夕方まで長く続きました。しかし、それは残忍な春であり、天候は決して協力しているようには見えませんでした.彼は雪、雨、みぞれの中を走り、オクラホマに向かい、アパラチア山脈を越えたとき、雹が彼を迎えました。しかし、人々もそうでした。彼の進歩を追ったファンは、ルートに沿って手を振って彼に挨拶するために出てきました。彼らの多くは、数マイルの道徳的サポートを求めて彼の隣で飛び跳ねたりジョギングしたりしました。バルネガーは、精神的で人生を変える考えを持っていました。何マイルにもわたる農地のある農村地域を走りながら、彼は牛や野生動物との個人的なつながりを感じました。その瞬間、彼は3つのボックスすべてにチェックマークを付けたので、彼の完全なビーガン食にとても感謝していました。それは環境と美しい景観にとってより安全であり、少なくとも彼の消費者のお金から、家畜を少し保護することができました.
バレンジャーがセントラルパークに近づいたとき、ついにパークドライブを駆け下り、最後の数マイルを走り終えたとき、すべての感情が押し寄せてきました。彼は落ち込んでいて、幸せではありませんでしたが、終わってしまったのは悲しいです。彼は、目標を達成することで気分が落ち込むとは思っていませんでしたが、実際にそうしました。何かのために長い間一生懸命働いていて、それが終わったとき、自分のアイデンティティーを失ったような気がします。今何？次は何？目的意識はどこに？また、最高の気分になる瞬間もあり、彼がたった今やったことは永遠に彼の一部であるという新たな自信、興奮、喜びを感じました.誰も彼からそれを奪うことはできません。彼は常に、純粋なビーガン食を燃料として国中を走る最初の人物です。
The Beet は Zoom で Balenger と話し、最初から最後まで彼のストーリー全体を共有しました。彼は何を食べ、ビーガンダイエットで十分なタンパク質とカロリーを得るかについて詳しく説明し、さらにランニング中に食べたものと感じた健康上の利点を共有しました.バレンジャーは、自分のビーガン ダイエットがゴールラインを越えてあきらめない助けになったと信じています。彼は、ランニングの前に食事を変えていなかったら、完走することはなく、おそらくホテルの部屋であきらめていただろうと信じています.
The Beet: あなたはアメリカを横断しましたが、その動機やインスピレーションは何でしたか?
Robbie Balenger: 私はレストラン業界でのキャリアから抜け出し、次に何をしたいのか迷っていました。それで、婚約者と一緒にデンバーに引っ越して、もっと走り始めました。私はいくつかのウルトラとマラソンに出場し、食べ物の選択を本当に改善し始めました.プラントベースの食事と、プラントベースの食品の力を本当に信じているアスリートについて知った後、私は自分でそれを試し、完全な腸のチェックを受けました.
食生活を変えたら、レース結果とランニングパフォーマンスが大幅に向上しました。それから、私は自分の人生に対してより利他的なアプローチを取っているように感じました.そこから、私は食べ物の選択が私たちの幸福にどのように影響するかについて本当に情熱を持ち、私の人生で次に何をすべきかを決めました.それで、私はメキシコでCopper Cannonを運営し、Patrick Sweeneyに会いました.Patrick Sweeneyは、2018年に全国を走ったと私に言いました.それは私が同じことをしたいということを理解するのに役立ちました、そして私はこのようなものをやってのけるために必要だと思うアイデアにすぐに夢中になりました.当時、私はランニングの世界ではなく、ただのレストランで働いていたので、スポンサーシップを見つけて、人々を私の旅に参加させることが私の焦点でした.
The Beet: すごい。ランについて詳しく教えてください。いつ、どこで、どのように始めましたか?
"Robbie Balenger: それで2018年3月15日に全国を走りたいと大声で言いました。当時、パトリックと架空のフォレスト・ガンプ以外に、ここまで走った人は聞いたことがありませんでした。ある日、普通のランニングから帰ってきたとき、婚約者にアメリカ横断をしたいと言いました。彼女は困惑した様子で、「何を言っているの？」と言いました。それで、私は 1 年と 1 日トレーニングを行い、全国を走った 2、3 人と話しました。その後、2019 年 3 月 16 日にハンティントン ビーチに出発し、75 日後にニューヨーク市のセントラル パークにたどり着きました。毎日、平均 43 マイルを走り、14 の州を横断しました。"
The Beet: どのようにルートを計画しましたか?
Robbie Balenger: このようなランを行うときは、特定の基準に沿ってルートを計画する必要があります。交通量のない道を走らなければならず、大きな肩がなければなりません。現在、州間高速道路は歩行者が通行できないため、触れることはできません。実際、私が走っているはずの道路が浮き、州間高速道路に飛び乗った瞬間、警官が私を引っ張って拾い上げました。 Strava ヒートマップを使ってルートを計画するのがベストです。
北東方向に行きましたが、道路によってはそれができませんでした。ハンティントンビーチから出発し、カリフォルニアを通り抜け、アリゾナを通り抜け、ニューメキシコとオクラホマへと北上し、ニューヨークに向かい、最後にセントラルパークで終わりました.
The Beet: どこで寝たの?
Robbie Balenger: それで、私はずっとクルーと一緒にいました。彼らは運転するバンにキャンピングカーを取り付けていて、そこに私が寝ていました。私のチームは私の面倒を見てくれ、食事と水分補給を確実に行ってくれました。私は 1 日 8,000 カロリーを消費し、1,000 カロリーのスムージーに頼ってカロリーを丸めました。ココナッツミルク、野菜、ピーナッツバター、ソイレントミールリプレイスメントで作られました.私は 5 マイルずつ走り、休憩や燃料補給のために立ち止まりました。夕食には野菜や穀物などのボリュームのある食事を食べ、朝起きてもう一度やり直しました。 3 月に東に向かうにつれて、日が長くなってきたため、日光を最大限に活用するために早起きする必要がなかったので、ランニングのタイミングはさまざまでした。グレードにもよりますが、毎日走るのに約11.5時間から16時間かかります.
The Beet: 天気はどうでしたか?春だったよね
Robbie Balenger:全部見た。ハンティントンビーチを出て、LAの天気は素晴らしく、ネオンの空のように見える美しい日の出を捉えました。それから、モハベ砂漠に着きました。ニューメキシコ州タオスでの走行の最高点を越えたとき、雪が降っていました。オクラホマ州に雪が降り、アパラチア山脈周辺は非常に湿気が多くなりました。
The Beet: 個人的な話ですが、音楽と一緒に走る必要があります。何を聴きましたか?
.他の誰かと。時々、数時間一緒に走ってくれる人がいました。カリフォルニアでは、人々が私と一緒に走ってきました。東海岸に近づくにつれて、私の後ろに5人ほど走っていたので、本当のフォレスト・ガンプの瞬間を過ごしたかのように、人々が出てきました.The Beet: 回復の経験はどうでしたか?これは公園の散歩ではありません。
Robbie Balenger: 回復は私が予想していたものではありませんでした.1日11時間半から16時間走ったら気絶するだろうという私の仮定のように.寝るため。しかし、そうではありませんでした。最初の 7 日間で、私は約 10 時間寝たと思います。最終的に、それを克服する方法のルーチンを見つけることができました.タイレノール、CBD、メラトニンを摂取しました。これにより、夕方にリラックスして眠りにつくことができました。最初の1ヶ月は本当に疲れましたが、その後は楽になりました
7日目か8日目に怪我をして、左のすねにすねの副木ができて、5日間続きました。ランニングをやめなければならないのではないかと本当に怖くなりましたが、やめようとは思いませんでした。 19日目に右足の腱炎にかかり、本当に怖くなり、続けられるかどうか確信が持てませんでした。私はそれを乗り越え、25日目にはとても寒かったので、ホテルの部屋を確保することにしました。ホテルの部屋を休ませてもらった3回のうちの1回でした。
ホテルの部屋で目が覚めた次の日、外気温は20度で、婚約者がそこにいました。ホテルの部屋を出たいと思った部分はありませんでした。婚約者が私をドアから押し出して、道路に戻るのにかかりました。それが私のモチベーションの最低点だったと思います。それはニューメキシコ州のタオスのすぐ東にあるシマロンという町でした。
The Beet: わかりました、少し戻りましょう。どのようにトレーニングし、ここまで走るために体を準備しましたか?
Robbie Balenger: 基本的にすべてを 3 つの部分に分割しました。最初は、毎日 10 マイル走り、15 日目は休みました。それを 4 か月ほど続け、週 70 マイルから 100 ～ 120 マイルに増やし続けました。それから、第 3 部では、100k ルートを走り、50 マイルのレースを行いました。 2 週間後、別のレースに参加し、そのパターンを約 4 か月間続けました。この種の走行距離が私にとって通常の距離であることを証明する必要があり、1 日 45 ～ 50 マイル走る必要がありました。ランナーとしてできる最も有益なことは、一貫性を保つことです.
The Beet: ニューヨーク市に着いたとき。いかがでしたか?
Robbie Balenger: 自分に自信が持てるようになりました。また、私はランナーとして正当化されていると感じています。これは非常に興味深い経験です。マラソンやウルトラにサインアップし、それに本当に興奮している別の人の前に、全国を走った男として認識されること.今では、それを自分のアイデンティティとして本当に感謝しているようなものです.
何かを長時間続けてやり終えると、誰とどう接したらいいのか、自分が何者なのか、よく分からなくなってしまうという思い込みがありました。長い間、私の唯一の焦点は、長距離を走るためのトレーニングと、各州を走ることでした。確かに、走り終わった直後に落ち込んだり不安になったりする感情があり、それが6～8ヶ月続きました。
The Beet: 食事について話しましょう。ビーガンを食べ始めたのはいつですか？
Robbie Balenger: 興味深い移行でした。アメリカ横断を始める前の 1 年も経たないうちに、私は食事を完全に変えました。ランニングの6～8ヶ月前には100%ビーガンだったと思います。私は、植物ベースの食事を食べたアスリートのことを知っていて、そのおかげでパフォーマンスが向上すると本当に信じていました.ウルトラランナーのスコット・ジュレックは、私が本当に尊敬するビーガンアスリートの一人でした.
レースに出た時のことを思い出します、当時のスポンサーはなだもーさんでした！乳製品を含まないアイスクリームと私はビーガンブランドにとても興奮していた男に会い、彼は私にレース前に少しシェイクするように頼んだので、私は行きました.私はビーガンだと彼に言いましたが、私に選択肢がない社会的状況があれば、そこにある食べ物を食べるだけです.しかし、この男の場合はそうではありませんでした。それから、私は完全にビーガンであっても大丈夫だと気づきました。それにより、自分の信念に自信が持てるようになりました。その瞬間、自分がなりたい場所がどこにあるのかがわかりました。
別の移行の助けになったのは、ハリケーン後のマリアとエルマを支援するために米領バージン諸島に行ったときです。起こった環境大惨事と地球温暖化の現実について学びました。個人として私は気候変動の抑制を支援したいと考えており、そのための最も簡単な方法の 1 つはビーガン ダイエットを採用することです。私はこれらの選択に連帯を見出しました。
アニマルライツサイドも私を襲ったが、ずっと後だった.私がアメリカ中を走っていたとき、人よりも牛の数の方が多かったのは間違いありません。アメリカの真ん中には、たくさんの陸上動物や農場の動物がいるからです。彼らが私とどれほど調和しているか、そして彼らがどれほどダイナミックな存在であるかを理解し、それは間違いなく私に共鳴しました.
The Beet: ビーガン食は運動能力にどのように影響すると思いますか?
Robbie Balenger: パフォーマンスの観点から、ビーガン ダイエットは実際に私の最大の利点でした。肉は炎症を引き起こし、炎症は痛みを引き起こします。それを方程式から取り除くことができれば、パフォーマンスが向上し、回復が早くなります.私が毎朝ベッドから飛び起きて外出できたのは、ビーガンになる前に感じていたような痛みがなかったからです.全国を走る能力の一部である痛みを感じることはもうありません。また、肉は消化に時間がかかり、その過程で体はより多くのエネルギーを消費します.私は得ることができるすべてのエネルギーを必要とし、遅い消化のためにそれを無駄にすることはできません.
The Beet: 生きていく上でのマントラや言葉はありますか?
Robbie Balenger: はい、そうです。私の母はいつも、あなたが心に決めたことは何でもすることができると私に言いました.
The Beet: 今取り組んでいることは?
Robbie Balenger: ランニング以外では、今はレタス グローの作業に多くの時間を費やしています。 Lettuce Grow では、誰もが健康的で持続可能で豊富な収穫を家に持ち込むことを簡単で楽しいものにしています。不安や緑の親指は必要ありません。自分だけの成長体験の予測可能性、信頼性、楽しさを高めます。これは、メンテナンスが簡単な自家給水、自家受精のファームスタンドによって実現されます。植物にプラグを差し込むだけで、アプリが水やり、成長、収穫を支援します!
