ここThe Beetでは炭水化物が大好きです。彼らは常にすべての食事のお気に入りの部分になります!夏が始まり、より新鮮で軽い食べ物が欲しくなると、余分な炭水化物を捨てるのは思ったより簡単です.
私たちのお気に入りの低炭水化物野菜であるカリフラワーに注目してください.ケトン体の世界では巨大で、菜食主義者とビーガンの両方に好まれているカリフラワーは、味付けするスパイスを簡単に吸収します。
カリフラワー流星人気上昇中
あなたはおそらく、近年のカリフラワーのピザクラストの流行をすでにマスターしているでしょう. Pinterest やブログには、ささやかなカリフラワーを加えた、古典的なレシピの楽しいテイクが今でもたくさんあります。真の発電所であるカリフラワーには、ビタミン B 群、がんと闘う抗酸化物質、植物栄養素が豊富に含まれています。アブラナ科の野菜には、減量と消化を助ける繊維、学習と記憶に不可欠なコリンも含まれています。良いところは、それ自体にそれほど強い味がないため、その料理の他のすべてのフレーバーを吸収するため、何も逃さず、検出さえされない可能性があることです.
ピザの再発明から炒めご飯まで、小さなカリフラワーで改善できないものはありません。私たちの新しいお気に入りのいくつかには、炭水化物と同じ満足感を得る方法がほとんど含まれていませんが、余分な添加物はありません.数秒のうちに、クリーミーなパスタソースを濃くしたり、お気に入りのランチラップの「肉」になることができます.だから、買い物中にそのカリフラワーを手に取り、控えめな野菜をそれほど明白ではない健康食品に変えてください.
朝ごはんにカリフラワー
クリーミーで夢のような 1 日を始めるには、朝のスムージーに冷凍カリフラワーの小花を加えます。コクとクリーミーさをプラスするだけでなく、無味無臭なので、いつものトッピングをプラスすればランチタイムも大満足。ストロベリー、アーモンドミルク、ヘンプシードのスムージーに加えて、甘美なストロベリーショートケーキスムージーに。または、ココア、ピーナッツバター、ココナッツミルクを使ったデザート「ミルクセーキ」に変えてください。おいしい
