最新の機能性飲料は、「ウェルネスショット」と呼ばれるものです。多くの場合、2 オンスの小さなボトルで提供されます。通常、地元の市場で見つけるか、コーヒー ジョイントやジュース バーでクールなケースに座っています。しかし、エネルギーと気分の向上から免疫力の向上まで、あらゆることを約束するこれらの小さな不思議な飲み物は何ですか?そして、1 ショット 3 ドルから 6 ドルの値札を付けて、それだけの価値があるでしょうか?
ウェルネスショットを撮るべきですか?
ウェルネスショットは本質的に、免疫力を高め、植物ベースのエネルギーを与え、または自然に膨満感を減らし、新陳代謝を回復させるように設計された、濃縮および濃縮されたコールドプレスジュースです.
少量の液体 (通常 2 ～ 3 オンス) に大量の栄養素が含まれていることがよくあります。ウェルネスショットの元祖はウィートグラスですが、1990年代に登場して以来、長い道のりを歩んできました.
現在、健康ショットには通常、ターメリック、ショウガ、リンゴ酢、その他のビタミン、ミネラル、および果物、野菜、根、スパイスに由来する抗酸化物質が豊富な成分が含まれています.彼らは通常、強くて苦く、少しピリッとした味がします。小さな小枝を飲みながら自分を支えてください。ここThe Beetのテイスティングチームは、以下の調査結果を報告する多くのベストセラーを試しました.
ウェルネスショットにはどのような健康効果がありますか?
ウェルネスショットのメリットは、ボトルに含まれる実際の成分の関数です.根、果物、花、スパイスなどの栄養素やその他の成分は、ブランドやフレーバーによって異なります.たとえば、ショウガは吐き気を抑えるのに効果的で、炎症を起こします。ウコンは炎症にも効果があり、免疫力を高めます。ウィートグラスには、ビタミン A、C、E が豊富に含まれており、カルシウムと鉄分が豊富で、すべての免疫とエネルギーのヘルパーです。これらは、ウェルネス ショットに含まれる一般的な成分のほんの一部です。それでも、ウェルネスショットが長期的な健康に直接的な影響を与えるという研究はほとんどありませんが、これらの栄養素が体に良いことはわかっています.多くの研究は、ウェルネスショットに含まれる一般的な成分が体と脳にプラスの効果をもたらすことを示しています. .
「食べ物は私たちの最初の薬です」と、健康とウェルネスの教育者であり、Winning The War on Cancerの著者であるSylvie Beljanskiは思い出します. 「健康的なものを口に入れることを選択するたびに、私たちは細胞に栄養を与えるだけでなく、不健康なものを食べたいという誘惑から身を守ることができます.」 Beljanski は重要な点を指摘しています。多くの場合、機能性飲料は、言うべき栄養素のないソーダやカロリーゼロの飲料などをつかむよりも優れた選択肢です.実際、ウェルネスヒットの後、あなたは活力を感じ、その栄養素の投与量が甘いものへの渇望を満たしたり、他の方法で到達した可能性のある加工スナックや甘い飲み物からあなたを思いとどまらせる可能性があります.
.すべての植物は、それ自体にビタミン、ミネラル、繊維、および健康を促進する植物化学物質を持っているため、健康ショットをサラダ グリーンやその他の健康的な植物ベースの食品に置き換える必要はないと考えてください。
最高のウェルネス ショット ブランドは?
1. Vive オーガニック: すべての Vive ショットは、植物、ハーブ、天然栄養素の新鮮で濃縮されたブレンドであり、免疫力の向上、細胞の回復、自然エネルギー、さらには気分の上昇。彼らはすべての有機成分を提供し、無添加です。味のバリエーションも豊富で、どれもピリッとした辛さで美味しいです。
店舗またはオンラインで探す: https://viveorganic.com/
価格: オンラインで 12 個のケースが 46.99 ドル。 (小売価格は異なります)
2. GT のケフィア プロバイオティクス ショット: GT は、プロバイオティクスを詰め込んだ独自のウェルネス ショットを提供します。生の若いココナッツと高品質の生野菜で作られたこれらは、消化器系と免疫系のサポートをさらに強化するための強力なプロバイオティクスの毎日の投与量を約束します. 6つのクリエイティブなフレーバーからお選びいただけます。
価格: 小売業者によって異なります ($2.99 - $4.99)
3. KOR Shots: オーガニックで生の栄養たっぷりのショットは、日当たりの良いカリフォルニア州マリブから直送されます。彼らは小さな職人のバッチでコールドプレスされ、各ショットはマリブとハワイの小さな農場から厳選された地元の食材から作られています.豊富なフレーバーで、レギュラーで1つ食べて後悔はありません。
店舗またはオンラインで探す：https://korshots.com/products/wellness-ginger
価格: オンラインで 12 個のケースで 45 ドル。 (小売価格は変動します。)
4. Suja Functional Shots: サンディエゴを拠点とする人気のコールド プレス ジュース ブランドから、さまざまなフレーバーのウェルネス ショットが登場します。彼らの植物由来の飲料はオーガニックで、GMO ではなく、防腐剤、増量剤、化学物質は常に含まれていません。
店舗またはオンラインで探す：https://korshots.com/products/wellness-ginger
価格：オンラインで20個入り69ドル。 (小売価格は変動します。)
最終評決?
苦労して稼いだ現金をウェルネスショットに使うかどうかは、個人の選択です。多くの人がこれらの強壮剤に誓います。彼らは、彼らのショットが風邪を防ぎ、より多くのエネルギーを与え、よりよく眠るのを助け、さらには肌を改善したと言います.誰もが違うので、それらを試してみて、それぞれを服用した後の気分を日記につけて、あなたの人生の測定可能な違いを数値化できるかどうかを確認することをお勧めします.または、そのショットを一口飲むだけで、健康になるための植物ベースの一歩を踏み出していることがわかります!
