SPF は、皮膚がんなどの深刻な状態を予防するだけでなく、太陽の強力な UVA および UVB 光線にさらされることで発生する早期老化や色素沈着過剰など、肌への美的影響にも使用されます。以前は、ビーガンでクルエルティ フリーの使いやすい日焼け止めを見つけることは困難でしたが、幸いなことに、美容市場は、簡単に適用でき、さまざまな肌タイプに作用するセンセーショナルな SPF で飽和状態になっています.
すべての人 (生後 6 か月以上の子供を含む) は、晴れても雨でも、SPF 30 の日焼け止めを毎日着用することが広く推奨されています。認定皮膚科医でライフスタイル医学認定医師のジェシカ・クラント医学博士に、日光への露出、SPF に関する一般的な誤解と、年間を通して毎日着用する必要がある理由について話を聞きました。
いくつかの一般的な SPF 神話
SPFに関する興味深い誤解は、特定の日焼け止めが海に損害を与えるというレトリックが広まっているにもかかわらず、Krant博士は「それは実際には証明されていない」、「サンゴ礁への最大の損害は大規模な畜産業と産業汚染によって引き起こされた地球温暖化によって引き起こされた海洋温暖化によるものです。」消費するものに気を配ることは、地球とその住民だけでなく、私たちの健康にとっても重要です。
しかし、カント博士は、最も多様で栄養価の高い食事でさえ、太陽への露出から私たちを守ることはできないと嘆いています. 「植物由来食品に共通するもう 1 つの神話は、健康的な食事をすれば太陽から完全に保護できるというものです。虹を食べることは、主要な抗酸化物質と紫外線によるダメージの軽減をもたらしますが、火傷する可能性のある部分に日焼け止めを塗ることは依然として重要です.毎日SPFを着用することは、私たちの食事がどれほど強力であっても、私たちのルーチンの重要な部分であるべきです.
よくある日焼け止めの神話
. 「人々は非常に薄い層を使用し、後で再適用しません.彼らは、パッケージに記載されているレベルまで保護されていると誤って信じていますが、それらのSPF値は、人工的な実験室のセットアップで、かなりの量の製品を使用して得られたものです.
日焼け止めを一日中塗り続けることが重要です。特に日光をたくさん浴びているときは.細かいミストのSPFスプレーは、バッグに入れて外出先でスプレーするのに最適です。さらに、プールやビーチにいるときは、皮膚を安全に保つために「2 時間ごとに完全に再塗布する」ことをクラント博士は推奨しています。毎日の儀式の一部であるだけでなく、SPF を 1 日を通して再適用して、長期的な効果を確認することが重要です。 SPFを時々使用しても、肌の状態全体に大きな違いはありません。日焼けによるダメージを防ぐには、一貫性が重要だからです.
.私たちのコラーゲンと皮膚の質にダメージを与え、老化を促進すると同時に、累積的な紫外線への暴露に貢献します.皮膚がんを予防し、太陽の損傷による老化の兆候の加速を抑えるには、（地面に霜が降りている場合でも）日焼け止めを入念に行うことが、皮膚全体を保護するために最も重要です.
私たちのお気に入りのビーガン日焼け止め
1. Coola Full Spectrum 360° Sun Silk Drops オーガニック フェイス サンスクリーン SPF 30、$46
Coolaは、結果に関してパンチを詰め込むだけでなく、起動するための自然に強力な成分を備えた高性能製品を提供することの意味を本当に理解しています.彼らのオーガニック サン シルク ドロップは 360 度の完全な複合体を持っており、UVA と UVB 保護を提供するだけでなく、青色光と汚染の肌への影響を軽減します。この簡単に適用できるフォーミュラは、単独で使用することも、お気に入りの美容液やモイスチャライザーと混ぜて使用することもできます.
2. Typology SPF 30 Face Sunscreen with Aloe Vera, $37.40
シックでエフォートレスは、パリのブランドに期待されるものであり、フランスのスキンケア ブランド Typology のこの滑らかな日焼け止めでまさに得られるものです。クリーンでビーガンなフォーミュラにより、この製品は肌に簡単に浸透し、白浮きせず、テカリのない、べたつかない仕上がりになります。UVA および UVB フィルターから保護するだけでなく、この日焼け止めには栄養価の高いヒアルロン酸とアロエベラが配合されており、肌をふっくらと保護します。
3. REN クリーン スクリーン ミネラル SPF 30 マティファイング フェイス サンスクリーン、$38
22 パーセントの酸化亜鉛を含む、REN のこの毎日の SPF は、老化した太陽の損傷からの保護を提供する広域スペクトルの UVA/UVB 保護を提供します。また、パッションフルーツ種子エキスが汚れから肌を守り、米エキスがマットな肌に仕上げ、メイク下地としても最適です。
4.スーパーグープ グロウスクリーン SPF 40、$17 から
「輝く」外観が好きなら、Supergoopのこの日焼け止めは、SPF 40の保護を提供し、微妙な輝きで健康的で新鮮で涙にぬれたように見せます.それはまた、保湿プライマーとしても機能するため、メイクアップが美しく上に置かれ、留まります.ハイドレーティング リキッドは透け感がありながらパールのように輝くので、キラキラしたりテカリたりするのではなく、自然に輝きを放ち、強力な保護機能で肌を安全かつしなやかに保ちます。
5. Fenty Skin Hydra Vizor Invisible Moisturizer ブロード スペクトラム SPF 30 日焼け止め、$35
Fenty Skin のこの象徴的な 2 イン 1 製品は、軽量でオイルフリーで、すべての肌のトーンでまったく見えません。モイスチャライザーと SPF の両方の働きをし、保湿と保護を行いながら、変色を明るくし、シミを目立たなくし、毛穴を最小限に抑えます。 SPF 30 は、太陽光線から攻撃者を保護し、毛羽立ちがまったくなく簡単に吸収します (メイク前に完璧に仕上げます)。
6.ソレイユ トゥジュール クリーン コンシャス アンチオキシダント サンスクリーン SPF 30、$36
このスプレー式日焼け止め SPF 30 ミストは、1 日を通して補充するのに最適です。 70% の有機フォーミュラには、細胞の損傷を引き起こす可能性のあるフリーラジカルから保護するのに役立つ抗酸化物質も豊富に含まれています。また、肌を引き締めて滑らかにし、SPF特性を高めるEcoSunComplex®のおかげで、潤いと栄養を与えます。超軽量でべたつかず、乾きも早いので、スプリッツ アンド ゴーに最適です。
7.光沢のあるインビジブル シールド、$27.40
美容液のような感触で軽いジェルのように肌に沈み込みますが、Glossier のこの巧妙なフォーミュラは強力な SPF 30 特性で肌を保護するためにも働きます。それは完全に透明で、べたつきや白浮きがなく、メイクもしたい場合に非常にうまく機能します.この小さいながらも強力な SPF は、目に見えない完璧なシールドであり、微妙でありながら強力なサンケア プロテクションを提供します。
8.サンバム SPF 30 バナナの日焼け止めリップバーム、$3.99
ほとんどのリップクリームとは異なり、このカルト サン ケア ブランド Sun Bum のフルーティーな製品には、蜜蝋が含まれておらず、完全にビーガンの処方で作られています。これは、植物ベースの保護にとって良いニュースです。つまり、唇は一日中保護され、潤いを保つことができます (追加されたアロエとビタミン E のおかげです)。あなたはそれを試さないのはバナナです.
