あなたの個人的またはビジネス的なウェルネスキャンペーンにかかわらず、健康とフィットネスの目標を達成するためには、まず自分自身を始めましょう。
これらのスライドをクリックすると無料のツールが表示され、目標達成に役立ちます。食品追跡者からログを作成するには、これらのツールを使用して構造とサポートを提供します。
また、マイクロソフトはテンプレートのオンラインダウンロードサイトから離れています。これらのテンプレートがお使いのMicrosoft Officeのバージョンで利用可能な場合は、これらのテンプレートの検索方法を以下に示します。
毎月の家族食事プランナーテンプレートまたはMicrosoft Excel用の印刷可能
このMonthly Family Meal PlannerテンプレートまたはPrintable for Microsoft Excelを使用すると、時間、お金、カロリーを節約できます。
スプレッドシートはあなたの食事に基づいて買い物リストを生成します。ゲームプランを持つことで、肯定的なウェルネスの選択肢を作る可能性が高くなります。
このテンプレートをダウンロードするには、Excelを開き、ファイル - 新規作成を選択します。画面上部で、キーボードでこのテンプレートを検索します。
02の10ミールプランナーログとフードジャーナルテンプレートとMicrosoft Excel用の印刷可能
食生活を変える？この食事プランナーログとフードジャーナルテンプレートまたはMicrosoft Excel用の印刷可能なツールは、自分自身を正直に保つための動的な方法です。データを入力するだけで、チャートが自動的に更新されます。
この記録はまた、健康専門家と連絡を取るのに最適な方法でもあります。その多くはおそらくあなたの食物の詳細な記録を主張しています。かれらは〜だろう そう あなたを誇りに思う。
Excel内から、ファイル - 新規作成 - キーワードで検索を選択します。
03/10Microsoft Word用ウォーク・ア・トーン・プレッジとバッジ・テンプレート
正当な理由で活発に活動することは、Microsoft Word用のWalk-a-Thon Pledgeとバッジテンプレートを使って簡単に整理し実装することができます。
バッジテンプレートにリストされているカスタマイズ可能な距離は、あなたが進むにつれて距離を横切る楽しい方法です。
Word内で、ファイル - 新規作成 - キーワードで検索を選択します。
04/10グループ重量トラッカーテンプレートまたはMicrosoft Excel用の印刷可能
あなたのオフィス、組織、または家族は一緒にウェルネスの目標に取り組んでいるかもしれません。
このグループウェイトトラッカーテンプレートまたはMicrosoft Excel用の印刷可能テンプレートを使用して、動機付けの指標を保持します。
Excel内でファイル - 新規を選択し、テンプレートを検索します。
05の10健康とウェルネスニュースレターフライヤーテンプレートまたはMicrosoft Word用の印刷可能
あなたの新しい目標を祝福したり、他の人を招待したりしたい場合は、このヘルス＆ウェルネスニュースレターテンプレートまたはMicrosoft Word用の印刷可能テンプレートを使用してメッセージを入手してください。
クリエイティブに。このテンプレートの要素はカスタマイズ可能です。あなたが単にレイアウトを保持し、色とイメージを切り替えても、あなたは素晴らしいフライヤーを設計する上であなた自身を見つけるでしょう。
Wordで、ファイル - 新規作成を選択し、このテンプレートを検索します。
06の10フィットネスログテンプレートの実行またはMicrosoft Excel用の印刷可能
毎日の距離などを追跡するために、このRunning Fitness Log TemplateまたはPrintable for Microsoft Excelを使用してください。
データを入力すると、チャートは自動的に更新されます。これは、自分の動機づけのための素晴らしい方法です。あなたが実行している練習でどのくらいの仕事をしているのかを追跡します。
Wordを開いて、ファイル - 新規を選択し、キーワードで検索します。
07/10カラフルなダイエットとエクササイズジャーナルMicrosoft Excel用のグラフテンプレート
このカラフルなダイエットとエクササイズジャーナルグラフテンプレートまたはMicrosoft Excel用の印刷可能な1つの場所にすべてのウェルネス情報を保持することができます。
以前にスプレッドシートを使用したことがない場合は、このテンプレートを使用すると新しいスキルを得ることができます。あなたの情報を記入し、あなたの食べ物や活動を追跡するだけです。
Excel内から、ファイル - 新規作成 - キーワードで検索を選択します。
08の10毎日の筋力トレーニングログテンプレートまたはMicrosoft Word用の印刷可能
あなたのフィットネスレジメンには抵抗トレーニングを含むいくつかのアクティビティが含まれます。
この毎日の強さのトレーニングログテンプレートまたは印刷可能なMicrosoft Wordは、このカテゴリであなたの進歩を見るための素敵なツールです。
Wordを開いて、ファイル - 新規を選択し、キーワードで検索します。
09/10カロリー償却スケジュールテンプレートまたはMicrosoft Excel用の印刷可能
あなたは、Microsoft Excel用のカロリー償却スケジュールテンプレートや印刷可能なものを一度も使用したことはありませんか？
これは真のフィットネスのオタクです。このテンプレートは、体重目標に達するために必要なカロリーの数を返します。
Excel内で、ファイル - 新規作成を選択し、キーワードで検索します。
10の10食品ピラミッドプレゼンテーションテンプレートまたはMicrosoft PowerPoint用の印刷可能
この食品ピラミッドのプレゼンテーションテンプレートまたは印刷可能なMicrosoft PowerPointはフィットネスとウェルネスのキャンペーンや目標を共有する別の方法です。
上記のリンクは、Microsoftの教育用ソフトウェアツールであるMouse Mischief用のものも含めて、PowerPoint用の食品ピラミッドのプレゼンテーションを表示します。
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