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非常に長い就職活動に対処する方法-ミューズ

岡田斗司夫ゼミ2月4日号「傑作絵本『ノラネコぐんだん』シリーズを紹介とドイツ旅行記おためし版バロック様式とは何か?」 (六月 2025)

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Anonim

あなたは何ヶ月もの間仕事に応募してきました、そしてあなたがインタビューを1、2回受けている間、何もうまくいきませんでした。 さらに悪いことに、あなたの現在の位置に対するあなたの不快感は過去最高に達しました。 それか、仕事の合間にいるのかもしれませんし、請求書が迫っています。

理由が何であれ、できるだけ早く実際のオファーが必要です。

長時間の職探しは心のこもった魂でさえもテストできますが、厳しい内部タイムラインと遅い外部結果とを混在させると、さらに大きな課題になります。 応募の典型的な最高点と最低点(返事を待って、拒否に直面し、自分を振り払って再試行する)と、 昨日 、その新しい役割を 獲得 するための追加のプレッシャーがあります。

これを実現するのに役立つ2つの強力な視点シフトを次に示します。

1.成果への締め切り(結果ではなく)

「今月末までに新しい仕事があります」というようなことを言ったことはありますか?役に立つように思えますが、実際はそうではありません。

それは、あなたの目標を他の誰かの行動(あなたの制御の範囲外)にリンクしているからです。 期限を自分の力の範囲内にないものに結びつけると、それが失敗した場合に敗北感を抱くようになります。

代わりに、あなたがコントロールする何かに基づいて目標を選択してください。 たとえば、「月末までに10個のアプリケーションを送信します。」締め切りを個人的な努力に結びつけることで、会議を行うだけで成功を感じる機会が得られます。

だから、「自分の夢の会社に就職するためにどんな測定可能な行動をとることができるか」と自問してみてください。締め切り。 このように、あなたの目標はあなたに結果と心の安らぎをもたらします。

すべてに適用し、オプションがありませんか?

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2.陽性の側でエラーを選択する

私たちの脳には、組み込みのネガティブバイアスと呼ばれるものがあります。これは、イベントに対する私たちの第一印象がマイナスに歪む可能性があることを意味します。 たとえば、次の(一般的な)失望の1つに直面した場合、最初の反応は自分に落ち着くことです。

  • 状況:いくつかの履歴書を送りますが、噛み付きません。
    考え:誰も応答していないので、私は明らかにひどい候補者です。

  • 状況:連続して2つのジョブの2番目の候補として入ります。
    考え:これは難しすぎる。 私は決して選ばれるつもりはありません。 私は永遠にここで立ち往生するつもりです。

  • 状況:インタビューのために早めに出発したにもかかわらず、あなたは大渋滞に襲われ、5分遅れて到着しました。
    思った:私はすでにこれを吹いた。

これらのひねりを加えた解釈を取り入れると、物事がどのように進んでいるかについて簡単に気分が悪くなります。 だから、ビートを取り、少し集中的に注意を払うと、より役立つ視点を思いつくことができることを認識してください。

銀色の裏地を見つける努力の後、同じ状況がどのように見えるかを次に示します。

  • 状況:数週間にわたっていくつかの履歴書を送信しますが、咬傷はありません。
    考え:「打つ」ほど、打つ可能性が高くなります。

  • 状況:2人の就職候補者が連続して2番目の候補として入ってきます。
    考え:面接の過程で、今のところそれを達成するために正しいことをしなければなりません。

  • 状況:インタビューのために早めに出発したにもかかわらず、あなたは大渋滞に襲われ、5分遅れて到着しました。
    考え:最高のスタートではありませんが、それでも素晴らしい印象を与えることができます。

はい、これは非常にポリアンナです。また、あなたがあなた自身のやり方で得ていないことを確認するために、あなたが異なって何ができるかを分析する時間を作ることができますすぐに?)。

しかし、ポジティブなことに集中するために、このペップトークとスペースをスキップしないでください。 日当たりの良い角度が見つかりませんか? 協力的な友人、家族、または専門家にいつでも助けを求めることができます。 または、少なくとも、否定的な結論にジャンプするときは注意してください。 その習慣のために自分自身を呼び出すことは、しばしば悲観的であることを選んでいるという良い思い出です。

最初の仕事が嫌いだった。 そして、私は永遠にそこに留まるのを心配していたことを鮮明に覚えています。 現実には、ほんの数年で仕事をより良い状況に変えました。

物事は、あなた自身の努力と、この世界では常に変化しているために変化します。 たぶん、あなたが望む変化はあなたが望むほど速く来ていませんが、それは来るでしょう。 あなたが最も影響を与えることができるもの、つまりあなたの行動と思考に集中してください。 あなたは最終的に新しい仕事を得るでしょう。 今のところ、あなたはただ強くなければならない。