内なる批評家を黙らせてください。
何度も聞いたことがあるアドバイスです。 疑いの瞬間に、あなたはそれらの自尊心のない思考の音量を下げ、あなたの勇気を集め、とにかく飛躍するべきです。
ほとんどの場合、それはかなり健全なアドバイスだと思います。 しかし、時々私は問題に直面します。私の頭の中の小さな声が実際にかなり堅実なポイントを作るとしたらどうでしょう？ さらに、自分が聞いているのが私の内なる批評家なのか、それとも良心なのかをどうやって知るのでしょうか？
確かに、あなた自身の脳のいじめっ子は、あなた ができない からといって単純に何かをするべきではないということをしばしば言っています。 しかし、不確実な瞬間に他に何があなたに話しかけるのか知っていますか？ あなたの腸。 2つはまったく異なるメッセージを送信しますが、それでも簡単に混乱する可能性があります。
誰があなたに話しているのか（そして、さらに重要なことに、いつ聞くのか）を決めるのは難しい場合があります。 そして、私はこれに完全ではありませんが、前進する方法を考えているときに役立ついくつかのはっきりした兆候を特定することができました。
これらの指標に目を光らせておくと、完全に調整するのではなく、内なる批評家の助言に実際に注意を払うべき瞬間を特定することができます。
1.有効な推論がある場合
あなたの内部評論家は少し不合理かもしれません。 彼女は、あなたが単に無能であるので、あなたが新しい機会のためにそこに身を置くべきでないとあなたに言います。 あなたは役に立たず、手探りで、才能のない詐欺に過ぎません。
通常、これらの残忍な考えは実際には現実に基づいているわけではありませんが、とにかくそれを信じることを妨げるものではありません。
しかし、あなたの考えがそれよりも少し論理的だとしたらどうでしょうか？ あなたの内なる批評家はあなたが無能だからその機会を無視するようにあなたに言っていません-しかしあなたはそれに取り組む十分な時間がないので、それはあなたが本当に情熱を注いでいるプロジェクトではなく、それはあなたを押し付けるものではありませんより大きな目標に向かって。
あなたがその声に耳を傾けるべきかどうかを決定しようとするとき、その 理由 を分析する時間をとってください。 なぜこの新しい課題についてこのように感じますか？
あなたが考えることができる唯一の理由が十分ではないというあなたの恐怖に関連しているなら、あなたはそれらの厄介な考えに中指を向けて、先に突進するべきです。 しかし、あなたの疑いの気持ちの背後に本当に正当な理由があるのであれば？ すぐにジャンプする前に、時間をかけて選択肢を検討する方が良いでしょう。
2.他人が同意する場合
私たちは皆、自分自身の最悪の障害発見者になることができます。私たちは自分自身に不必要に苦労しています。 そして、それは実際に何が実際の懸念であるか、そして私たちが脆弱な状態で不均衡に吹いているものを見分けるのを難しくする可能性があります。
幸いなことに、私たちの周りの人々は、外部から物がどのように見えるかについて、より良く、より明確な見方を得るのを助けることができます。
あなたの目の前にあるこの挑戦や機会についてどのように感じているかについて、親しい友人や同僚と話してください。 偽者症候群の重篤な症例を経験している場合、その人はあなたの否定的な考えを素早く打ち破り、自信を取り戻します。
しかし、あなたの懸念や恐れに本当にメリットがあるのであれば？ たぶん、あなたの親友はあなたをバックアップし、はい、あなたのスケジュールは本当にコミットメントを追加するに は 余りにも詰まって いる ので、これにパスを与えることを検討する必要があることを思い出させます。
周りの人々が頭の中で最も厄介な考えを陽気に確認することはあまりありません（結局のところ、あなたの仕事の親友がパニックの瞬間に「うん、あなたは正しいよ！すべてを吸う」？）。
したがって、自分が感じている方法で外部から何らかの補強を受けた場合、それはおそらくあなたの懸念に正当性があることを意味します。これはもう少し慎重に考えるに値します。
あなたの良心と内部の批評家は全く違うと思うかもしれません。 しかし、残念ながら、それらはしばしば簡単に混同される可能性があります。
未知への恐怖のためだけに新しい機会から自分を遠ざけたくないのと同じくらい、あなたはあなたが言ってはいけない状況に立ち往生しているのを見たくはありません-しかし、代わりにそうすることで、あなたは自分の脳が熱心に振っていた赤い旗を消し去りました。
頭の中でその小さな声を聞くかどうかを判断するのは難しい場合があります。 ただし、一時停止を押して前に進む前にこれらの2つの兆候を検討する場合は、あなたにとって最適な決定を下す可能性がはるかに高くなります。
