あなたの多くはおそらく私の標準的なものに似た朝のルーチンを持っています：アラームリングを聞いて、霧で目を覚まし、数回スヌーズを打って、最後にベッドから出て、準備活動のいくつかの組み合わせを急いで、おそらくいくつかの食べ物をつかむ、そしてドアを出て
最もエキサイティングではありません。 そして、あなたのものが何であれ、まあ、それはルーチンです。 そして、毎朝同じことをすることがしばしば必要ですが、それはあなたの一日を始めるための最も刺激的な方法でもありません。
それで、先週の金曜日、私は別のものを試すことにしました。 世界の都市で開催されているイベント「DAYBREAKER」に通常行くよりも1時間早く起きて、午前7時に地味なダンスパーティーを開催することで「他とは違って一日を始める」ことに専念しています。
それは冒険でした。 そして、イベント自体は素晴らしいものでしたが、本当に素晴らしいことは、私の標準的な朝の仕事を少し違うものに変えて、あえて言えば楽しいことでした。 一日の残りの時間は間違いなく疲れていましたが（1時間早く目を覚ます）、オフィスに来て、さわやかで、よりシャープに感じました。通勤。
街にデイブレイカーがなくても（または実際にダンスパーティーの種類ではありませんが）、よりインスピレーションのある仕事のために朝を振る方法はたくさんあります。 翌月の週に1回試して、あなたの日がどのように異なるかを確認してください。
1.そのコーヒー会議の最初のものを持っています
私も最近これを一度試しましたが、それは私の朝を完全に変えました。 ちょっとしたネットワーキングコーヒーのために私が会いたいと思っていた人がいました。そして、勤務時間中にそれを絞ろうとしたり、一日の終わりに疲れたときに会う代わりに、私たちは最初に会うことに決めました朝。 1日を開始して受信トレイを整理する代わりに、素敵な会話を交わし、新しいつながりを作りました。10日前はまだオフィスにいました。頭の中を泳いでいるアイデアで仕事に来ただけでなく、私の朝の唯一の社会的交流が地下鉄で不機嫌そうな隣人とあった場合よりもはるかに良い気分。
誰とネットワークを作ろうとしているのですか？ 早起きして友達、SO、または同僚と一緒に朝食に出かけましょう。 関係 を 強化し、少し違った形で一日 を 始めます。
2.起きている間にポッドキャストを聴く
私はたくさんのポッドキャストを聴きませんが、もっとポッドキャストを聞きたいです。 朝、脳を睡眠の霧から引き抜き、身体を居心地の良いベッドから引き抜くのも大変です。しかし、ただ眠りに落ちてスヌーズサイクルに戻りたくありません。
それで、ある夜、面白い音のポッドキャストをキューに入れて、翌朝アラームが鳴るとすぐに、私は寝返りを打って、ひどくプレイを押した。 今週は「退屈で華麗な挑戦」に耳を傾け、5分間のポッドキャストエピソードが終わる頃には、私の脳は完全に活性化され、インスピレーションを感じていたので、一日を始める準備ができていました。 長いポッドキャストの場合は、準備ができている間、または通勤中に5〜10分間起きてエピソードを終了することがよくあります。
適切なポッドキャストは、何か新しいことを教えたり、作業中の課題を知らせたり、単に考えさせたりすることができます。最初からこれをやってみませんか？
3.何かを作成する
お使いの携帯電話で最初にニュースを読むために手を伸ばす代わりに、鉛筆と紙を手に入れてください。 または粘土の小片。 または、おいしい朝食を作るための材料も。
次に書きます。 ドロー。 何かを形作ります。 少し音楽を再生します。 長くかかる必要はありませんし、大きくする必要もありませんし、その点で優れている必要もありませんが、私たちの多くが得られない脳の一部に触れることで一日を始めることができます。頻繁に使用します。 そして、私はあなたがあなたの一日の残りを別の光で見るのを助けるだろうと思います。
画面ではなく手を使って穏やかに目を覚ますのが理想ですが、本当に芸術家ではない場合は、早起きして仕事の前にサイドプロジェクトに時間を割いてください。 コーディングを行います。 ブログの投稿を書いてください。 それが何であれ、それはおそらくあなたを目覚めさせるためにさらにインスピレーションを与え、あなたが興奮している何かで一日を始めます。
これはほんの始まりに過ぎません。朝を揺さぶり、一日をスタートさせる方法はたくさんあります。 あなたが愛する朝以外のルーチンがある場合は、@ dailymuseにツイートしてください！
