あなたはそれをやった：あなたは親友、同僚、または連絡先であり、履歴書を読んだり、コーヒーを聞いてアドバイスしたり、今後のプロジェクトに関するメモを提供したりするのに時間を割いた。 実際、あなたはとても良い仕事をしたので、他の人はすでにあなたが再び（そして再び）助けてくれるかどうかを尋ねるためにフォローアップしています。
彼を責めることはできますか？
たぶん、そうでないかもしれません。 一方では、人々が「あなたの脳を摘む」ための無限の時間がないことを彼が気づくかもしれないことを望みます。 そうです。「来月の日付を設定しましょう」と言ってコーヒー会議を終了するとき、または「助けが必要なときはいつでも尋ねてください」とメールを締めくくるとき、あなたは 文字通り 彼が手を差し伸べることを提案しています。
それでは、どうすればこの習慣から抜け出すことができますが、友好的なメモで交換を終了できますか？ トリックは実際には非常に単純であり、すべてフレージングに帰着します。 未来に焦点を合わせる代わりに、あなたがそこにいたことの幸せについてコメントしてください。これは、あなたの指導の過去の緊張した性質を示しています。 このようにして、あなたはまだ優雅になれますが、あなたは自分自身を無料のアドバイスの絶え間ないソースに設定していません。
これがどのように機能するか、そして特定の状況に基づいてあなたが言うことができるものです。
1.時間がないとき
あなたはそれを前払いし、他の人を助けるのが大好きです。 しかし、誰かのメンターになる時間はありません。 1杯のコーヒー、紹介、またはメールのやり取りにほとんどコミットできますが、それだけです。 （ちなみに、それはまったく問題ありません。）
ただし、混合信号を送信する必要はありません。 そのため、「次の手順で投稿する」などの「最後まで投稿してください」などの最後の行は必ずスキップしてください。
代わりに、「私が助けてくれればいいのに」で終わります。このように、あなたはまだ友好的です。そして、誰かが従う確率はわずかです、「いいえ、あなたは実際にそうではありません。
あなたが特にしつこい人に対処しているという偶然の機会に、あなたはもっと鈍いことに移行することができます。 次のメールで、「残念ながら、詳細な回答をする時間はありません/追加のガイダンスを提供する時間はありませんが、幸運を祈ります！」
2.興味がないとき
ネットワーキングは万能ではあり ません 。 あなたが連絡先のイベントに行って、ずっと不快に感じた場合、あなたは同様の集まりのために将来の招待を辞退するすべての権利を持っています。 たぶん、あなたはあなたのソファまたは一対一からより良いネットワークになります。 あなたのために働くもののためにあなたの時間とエネルギーを節約してください！
もちろん、それを行うには、次のshindigを待つことができないことを示唆するフレーズをバイパスする必要があります。 それは「もう一度やりましょう！」という意味です。 "また近いうちにお会いしましょう！"; 「待てない！」; そして「次を楽しみにしています」がすべて出ています。
繰り返しになりますが、ここでのコツは後ろを振り返ることです。 行く：「私はそれを作ることができてとてもうれしい。」同じことが再び誰かと会うか、将来フィードバックを提供するために行く、ただ「私はできてうれしい…」の終わりを微調整する「あなたに追いつく」、または「役に立つフィードバックを提供する」サブイン
将来のメールがある場合は、上記の行のバリエーションに固執し、すでに発生した訪問に関するいくつかの詳細を追加します。 「はい、あなたにも会えて良かったです。 あなたの新しい仕事について聞くのが大好きでした。」 それだけです。 緊張したままで、将来連絡を取ることにコミットしないでください。
3.「いいえ」と言って快適に感じられないとき
ノーという言葉の美徳に関する記事の中で、ミューズ編集長のエイドリアン・グランゼッラ・ラーセンはこう書いています。私を正気に保つ活動や、私にとって本当に重要な優先事項のための時間はありません。 そして、それらの事柄に「はい」と言うには、他の人に「いいえ」と言う必要があることに気付きました。」
これらの2つの文を特定する場合、長期的なコミットメントにうんざりすることなく、1回限りの義務をより快適に終了する必要があります。 これを行うには、「他にできることがあるかどうかを教えてください」というのは完全に素晴らしいことを覚えておいてください。現実があなたの意見を聞くのが怖くて、他のことをすることに興味がなくて、あなたがする必要があるように感じるので、ライン。
連絡を取り合うための帯域幅がないが、何らかの追加のガイダンスを提供したい場合は、連絡先を他の場所に送信するのが最善の方法です。 たとえば、私は頻繁に特定のキャリアの質問で私に連絡する人にThe Muse's Coach Connectを紹介します。 たぶん、あなたはあなたのつながりをあなたの知っている他の人に手を差し伸べることを（もちろん尋ねた後）、FacebookまたはLinkedInグループに参加し、特定の主題について特に啓発した本を読んで、または他のアウトレットを見つけることを提案します。
これをあなたにとって非常に簡単にし、揺らぐデフォルトからイエスへの自己からあなたを救うために、追加のリソースで定型応答を保存します。 このように、「いいえ」と言うのは本当に「はい」と言うよりも簡単です。
将来のエンゲージメントを約束する何かを曖昧にする可能性があることがわかっている場合は、会議またはメモを終了するときに余分な時間をかけてください。 舌の先に何があるのか言ってはいけません。 上記の行の使用に意識的に焦点を合わせます。 最終的には、あなたと他の人の頭痛を軽減します。それは、継続的な支援を本当に提供したい人に向かって彼または彼女を導くからです。
