自分の人生とキャリアについて、一見矛盾する目標に満ちた頭を抱えていると感じたことはありますか？
あなたは間違いなく一人ではありません。
時間をかけてすべてを1か所に記録する価値があるかどうか疑問に思うかもしれません。 あなたの目標と夢を書くことは、特に明確な次のステップに分割する場合、非常に多くの明快さを提供できるためです。 しかし、すべてを書き留め、反映し、整理することは、戦いの半分に過ぎません。
それで、残りの半分は何ですか？ ここでは、日々の生活があなたの すべて の野生の夢を達成するためにあなたを設定していることを確認するための3つの実用的なガイドラインがあります。
1.論理的な重複を探す
リストを削減する（つまり、より短い時間でより多くを達成する）最初の方法は、アイテム間の関係を識別することです。 いくつかのことは相互に補完し合い、この相乗効果により、一度に複数の目標に向かって取り組むことができます。
たとえば、個人的なブログを始めて、より良いライターになりたいとしましょう。 ブログを執筆の手段として使用する場合、優れたコミュニケーション能力があなたのキャリアと個人的な野心の両方に役立つため、ライティングを過ごす昼休みもあなたのキャリアを前進させます。 名前を公開したいので、個人的なWebサイトを作成します。 ウェブサイトに費やす時間は、新しい仕事を見つけてから技術スキルを強化するまで、他の多くの目標を達成するのに役立ちます。
もちろん、いくつかの目標は相容れない葛藤のように感じるかもしれません（考えてみてください：世界を旅して、あなたの家族の近くに住んでいる）。 この場合、各夢を見て、「なぜこれをしたいのか」と自問することが重要です。次に、各項目の横に答えを書きます。 あなたの価値観を使って中核的な動機を明確にすることで、あなたの優先事項が現れ始め、あなたの夢が構築され始めます。 （例えば、あなたがあなたの家族の近くにいることが重要な時間であると感じるかもしれませんが、数ヶ月で、あなたはより多くの旅行を含む仕事を検討するでしょう。）
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2.時間を作る
あなたが達成している（またはしていない）ことを取り巻くパニックの多くは、自傷行為です。あなたは、十分な時間がないと自分自身に言います。 はい、時間は限られていますが、一見直感に反するかもしれませんが、その有限の性質に直面してできる最善のことは、時間を豊富なリソースであると考え始め、それを自分のコントロール内にあると宣言することです。
手始めに、「時間がある」というフレーズを「時間を作る」に置き換えてください。「医者になる時間がありません」と言っても、何の恩恵もありません。 （おそらくより正確な）「私はMCATのために勉強する時間はありません」でさえ、あなたの目標を達成するためにあなたを少しも近づけません。 代わりに、このもっと自意識のあるオプションを試してみてください：「私は医者になる時間を作っていません。」そして、上記の「なぜ」エクササイズを使用して、あなたのリストのどこに医者がいるのか、そしてあなたにとってそれがどれほど重要かを優先して調べます。 リストの一番上にある場合は、MCATの勉強のために毎晩2時間を確保するのとは異なる感じがするかもしれません。
3.オーバープランニングを避ける
何をするにしても、リストの各項目の横に「2年」または「10か月」を入れて、すべての夢のタイムラインを作成しないでください。 目標を達成するのに必要な時間を正確に計算しようとすると、夢中になります！ 間違いなく、人生は邪魔になり、マイクロ管理の代わりに、そのセレンディピティに開かれていることは、長期的にあなたをより幸せにします。
過剰な計画の代わりに、夢のバケットリストの各項目について具体的な次のステップを1つ考えてください。
たとえば、来年内に中国に移動したい場合は、「中国に移動：12か月」というリスト項目を次のステップに置き換えます。 そのためには、中国にいる各連絡先に電子メールを送信したり、上海オフィスの開設について話し合う上司との会議を設定したりする必要があります。 これらの実用的な手順により、特定のタイムラインに圧倒されることなく、正しい方向に進むことができます。
あなたがすべてをするのに苦労していると思うとき、あなたの夢のリスト を 引き出して、あなた自身とそれらの考え を 再確認してください。 優先順位を確認し、最後に書いたときと同じ場合は、これらがまだ非常に重要であることを思い出してください。 「次の手順」に戻り、リストを更新する必要があるかどうかを確認してください。 夢に対する責任を持ち続けている限り、あなたはコントロールできます。
