多くの人にとって、休暇を取ることは簡単です。 会社の休日？ 有給休暇？ メールをオフにしますか？ お願いします。
しかし、起業家や小規模な新興企業で働く人々にとっては、常に働くことへのプレッシャーがあります。 すべての休暇日は仕事が終わらない日であり、緊急に終わらせなければならないことが常にあります。
私は創業者として、休みを取って罪悪感を感じることがよくあります。 幸いなことに、私はそのたびに、自分の幸福だけでなく、会社であるInstaEDUの成功にとっても価値を思い出しています。 休暇がほぼ終わりに近づいている今、あなた（この人）がこの冬休みをとるべき3つの理由があります。
1.ブレークにより生産性が向上
最高の仕事をするためにはエネルギーと集中力が必要であり、24時間年中無休でこれらの両方を持っている人はいません。 休憩する時間を与えるか、または別の方法でエネルギーを行使すると、仕事に戻って生産性を向上させることができます。
ビーチタイムが生産性を向上させるという考えが少し信じられない場合、この理論が実際にデータによって裏付けられていることを知って喜んでいるでしょう。 Net-net：最も生産性を高めるには、時間を割いて休憩をとる必要があります。
2.リラクゼーションは創造性を刺激します
職場で一日中問題を抱えて苦労したことがありますが、翌朝シャワーで簡単に解決策を見つけられましたか？ それは偶然ではありません。 ドーパミンは創造性の重要な原因であり、気分を良くしてリラックスさせるイベントはドーパミンの放出を引き起こします。
言い換えると？ 日々の仕事から離れて、海で泳いだり、山でハイキングしたりすると、あの瞬間に到着する可能性があります。 大自然に出かける時間はありませんか？ 自宅でのスパデイ、映画マラソン、またはクッキーを焼く酒宴など、あなたをリラックスさせて幸せにする何かを自分に許可してください。
3.良い時間はありません
これは、小売業や金融で働いている場合には当てはまらないかもしれませんが、多くのビジネスでは、クリスマスから新年までの間に物事が遅くなります。 人々が旅行のために休暇を取り、家族と時間を過ごすと、オフィスの内外で他の人と仕事をする能力が劇的に低下します。 多くのことが起こっているとき、あなたの頭脳（そしてメール！）をオフにするのは難しいかもしれません。
リラックスする時間を与えてくれない家族の休日の約束はありますか？ 計画を組み合わせてみてください：あなたの両親の家への旅行は、長い週末の目的地にあなたを近づけることができます。 （プロのヒント：クリスマスの夜遅くに飛行機に乗ることは、かなり手頃な価格であることが多く、家族と一緒にほとんどの休日を楽しむことができ、その夜に自分や友人と楽しいアクティビティをする時間を与えてくれます。）
次の数週間にわたって、数日間電源を入れないことを許可してください。 コンピューターから離れ、スマートフォンの電源を切り、もう1通メールを書きたいという衝動を無視します。 数日間でもリラックスして時間をかけると、2014年に向けて意欲が高まり、よりエネルギッシュになり、インスピレーションを得ることができます。これは、スタートアップが恩恵を受けるすべてのものです。
