新年の初日は常に同じです。 あなたは強力な、計画された解決策の長いリストから始めて、あなたのキャリアの目標を征服する準備ができています。 そして、あなたはそうします-あなたがロールしているなら、一週間、多分二、あるいは数ヶ月ですら。
次に、何かが軌道に乗らなくなります。 犯人は一見取るに足らない些細な職場の迷惑かもしれませんが、それは大きな方法であなたの動機に影響を与える力を持っています。
解決策が計画どおりに進まない場合、落胆して欲求不満になりやすくなります。 たとえば、毎朝デスクを整理することを目標にしたが、いつか予定外の即興の会議に最初に呼び出された場合、「まあ、今日は逃しました」と考えるのは自然です。
問題は、翌日を忘れ、その後数週間忘れることです。 すぐに、あなたはあなたの目標を捨てて、より組織的になります。 そして、それは自己疑念と欲求不満のサイクルを開始し、最終的に解像度を完全に落とすことにつながります。
これらの野心的な目標が失敗する基本的な理由はいくつかあります。たとえば、オーバーコミットや、あまりにも早く変更しようとすることです。 悪い習慣を破ることは難しいですが、新しい習慣を確立することはさらに困難です。 第二の性質になった行動を取り消そうとすることは、脳を再配線しようとするようなものです。
今年の通常の落とし穴を避け、目標を達成するために、避けるべきキャリア関連の新年の3つの解決策と、代わりに目指すべき3つのより良い目標を以下に示します。
目標1：プロモーションまたはレイズを取得する
誇大広告に巻き込まれ、あまり真剣ではない中途半端な解決策を講じることは簡単です。 より良いアイデアを失ったり、友人や家族からのプレッシャーのために、昇給や昇進を手に入れるかもしれません。 結局のところ、誰もがより多くのお金を稼ぐか、より多くの責任を持ちたいので、そうすることを決意しないのはなぜですか？
失敗する理由
上記のシナリオがあなたに似ていると思われる場合は、おそらくこの解像度に向けて長く作業することはないでしょう。 どうして？ あなたはおそらくそれを達成するための個人的な動機に欠けているからです。 コミットメントが存在しないため、目標を達成するようプレッシャーを感じているため、目標は失敗する運命にあります。 プロモーションを取得するという考えは興味深いものですが、それを実現するために必要な手順を実行する準備ができていない場合があります。 あなたは決断にしっかりと取り組み、それに伴う可能性のあるより長い時間とより大きなワークロードに備えなければなりません。
この計画は、他の誰かの判断に大きく依存するため、本質的に欠陥もあります。 あなたは昇給に値するかもしれませんが、最終的には、上級当局は承認しなければなりません。 あなたがコントロールできない要因に過度に依存している目標は、どれだけ一生懸命それを見ようとしても、簡単に脱線する可能性があります。
昇給または昇進の獲得に焦点を当てた解決策は、「到着の誤acy」の問題も抱えています。私たちが報酬に過度に固執すると、到着すると予想される反応が得られません。 プロモーションについて「私はいつ幸せになりますか」と考えるのは簡単ですが、常にそうであるとは限りません。
たとえば、達成感を味わう代わりに、昇進または昇給が実際にはそれほど多くないことに気付いたので、あなたは変わらず、または失望さえするかもしれません。 はい、あなたはより多くの給料を受け取るか、またはより多くの責任を負うかもしれませんが、あなたの仕事の生活は突然完璧ではなく、あなたのキャリアは一晩でピークに達しません。
アップグレードされた解像度
この解決策を達成可能にするために、プロモーションを目指すことから、継続的な改善に焦点を当てることにシフトしてください。 あなたは、昇給や昇進にふさわしいタイプの従業員になることに関心を持つべきです。 つまり、習得すれば、チームの価値の高いメンバーになるスキル、特性、および属性をゾーニングすることを意味します。 あなたの会社が昇進の候補者に求めている資質について上司と話し合ってから、それらの特定のマイルストーンに向かって取り組むことを検討してください。
目標2：ネットワーキングイベントに参加する
これはよくあることです。なぜなら、ネットワーキングとキャリアの成功との関係は、話題の現象だからです。 「あなたが知っている人がすべてだ」という人の声を聞いたことがあるかもしれませんし、オフィスで働いているこの哲学を見たことがあるかもしれません。
失敗する理由
この解像度の難しさは、賞賛に値するかもしれませんが、達成するのにかかる時間を考慮することを忘れている可能性が高いことです。 ネットワーキングとは、社交イベント、会議への出席、専門組織への参加に時間を割くことを意味します。 これらの追加されたコミットメントは、すでに忙しいスケジュールにどのように適合しますか？
答えは、おそらくそうではないでしょう。 現在の責任についていくのに苦労している場合、このような目標を追加しようとしてもほぼ間違いなく失敗します。
アップグレードされた解像度
これをあなたのスケジュールに合わせることができないからといって、この2秒がゴミ箱に放り込む必要があるという意味ではありません。 あなたとあなたの専門能力開発にとってそれが重要であるなら、あなたの責任を検討し、ネットワークを優先する価値があります。
最初に、「to-don't list」を作成します。現在のコミットメントの中で最も重要なものを特定し、残りを排除します。 誰かを失望させたり、約束を取り戻したりしていると感じることを好む人はいないので、ノーと言うかコミットメントを終了するのは難しい場合があります。 しかし、目標を達成することに真剣に取り組んでいる場合、成功に直接貢献しないものはすべて排除することに専念する必要があります。 たとえば、同僚が職務内容の一部ではない小委員会を運営するのを手伝っている場合、時間を空けてネットワークを広げるために時間を取り戻すことができます。
目標＃3：より積極的になる
委任スキルに取り組むか、より頻繁に追加の責任を拒否するか、より良いワークライフの境界を確立するかどうかにかかわらず、最も一般的な職場の解決策の1つは、より断定的な宣言です。 特に、受動性はあなたをコントロール不能に感じさせ、同僚があなたをプッシュオーバーのように扱うことさえあるので、自信をつけることは価値のある目標です。 ただし、残念ながら、これを行うことを単に誓うだけでは、望みどおりの効果は得られません。
失敗する理由
問題は、それがあまりにもオープンエンドであるということです。 具体的でも測定可能でもありません。 したがって、破るのはあまりにも簡単です。 「アサーティブネス」を達成することの意味や外見について設定されたガイドラインはありません。また、あなたが取るべきステップや、取り組むべきマイルストーンはありません。 これらのメトリックがなければ、チャンスを与える前に、目標を見失ったり、改善の欠如にイライラする可能性があります。
アップグレードされた解像度
これを実現可能にするために、範囲を狭めてください。 どのような具体的な方法で、より積極的になりたいですか？ 目標を、時間の経過とともに完了することができる、実行可能な小さな手順にどのように運用する予定ですか？ これらの答えはすべての人で異なるため、特定の目標に合わせて計画をカスタマイズする必要があります。
職場で十分に発言できない場合は、会議中にアイデアを提供する機会をつかむことに集中してください。 スタッフ会議で発表する新しいプロジェクトの10のアイデアをブレインストーミングするルーチンを確立します。 または、人前で話すか即興のクラスに参加して、グループの前で話すことに慣れます。
あなたが人々に満足しているなら、あなたはあまりにも多くの責任を引き受けることを拒否することに対処する目標を含めることができます。 上司との期待の設定を練習し、他人を丁寧に断るためのガイドラインを確立します。 「ノー」と言うのは厳しすぎるかもしれませんが、忙しいスケジュールに合った新しいタイムラインを交渉することは完全に受け入れられます。
新しい年はあなたのキャリア、職場での成果、改善したい分野を振り返る絶好の時期ですが、あなたが単一の日に進歩のプレッシャーをかける理由は全くありません。 一晩で変化は起こりません。 何でも成功するのは、時間、実践、良い習慣の発達の結果です。
1月1日だけでなく、年間を通して自己評価と目標の調整を行います。 あなたが時々滑ってしまったら、それはOKです！ ミスステップは、夢を反映し、方向転換し、働き続ける機会と考えてください。
