2年前、私は好きではなかった仕事を失いました。 すぐに安心しました。 毎日そのオフィスに行くという考えが夜に私を元気づけただけでなく、妻と私はまともな金額を節約しました。 それに加えて、予想以上の退職金を得ました。 そのため、時が別れを告げる時が来たとき、すべてが実際に大丈夫だと感じました。
しかし、就職活動を始めて数ヶ月で、離職することは金銭的な理由で難しいだけではないことに気づきました（間違いなくそうなる可能性はあります）が、思ったよりも大きな感情的影響もありました。 あなたが同じ船に乗っているなら、あるいは、すぐに来るかもしれないと心配しているなら、おそらくあなたが経験するであろういくつかのことがあります。
1.未知なるものへの恐怖
私はすぐに目を覚まし、自分に「何も知らないことが最悪だ。 真実は、どれだけの現金を貯めたとしても、できるだけ早く就職活動を続けたいということです。 私の場合、誰かが私の次の役割を開始する正確な日付を教えてくれれば、その人にすべてのお金を渡したでしょう。
これらの恐怖を静めるための特効薬の解決策はありませんが、これらの感情を自分自身に残さないように最善を尽くします（私は非常に長い間そうしました）。 信頼できる人を見つけて、そこにすべてを置いてください。 それは不快かもしれませんが、親友が救済策を持っていなくても、あなたがストレスを感じているものに直面すれば、はるかに速く進むことができます。
2.あなたはあなたの最後の仕事で十分だったら不思議に思うでしょう
失業してから最初の数週間で、仕事中にボールを落とした時期を特定しようとしました。 そして、いくつかの例を見つけたとき、他に何も考えられませんでした。 「これらのいくつかのことを台無しにしない限り、私はこの位置にいないかもしれません」と私は自分に言います。 「しかし、私はそれらを台無しにしたかもしれません。なぜなら、私は仕事に対して十分に頭が良くなかったからです。」
あなたが今あなた自身に似たようなことを言っているなら、私はあなたが経験していることに多くの共感を持っています。 また、成果の簡単なリストを書き留め、代わりにそれらにエネルギーを集中することをお勧めします。 誰もが間違いを犯します。巻き戻しボタンを押して元に戻したいのですが、それは不可能です。
だから、深呼吸をして、あなた自身に少しの思いやりを持ってください。 あなたの最近のレイオフは、これまでのキャリアでかなり素晴らしいことをしたという事実を変えません。
新しい仕事を見つけることは本当に圧倒されます…
…そしてストレスが多く、ハードで、うん。 簡単にします。
このように素晴らしい仕事
3.あなたはまだあなたの銀行口座にあるものに執着します
解雇されたとき、私たちは億万長者ではありませんでした。 妻と私は多くのことを削減して、持っていたものを最大限に活用しました。全体についてはかなり徹底していましたが、余裕があることを確認するために銀行口座をじっと見つめざるを得ませんでした来月食料品。 事実、私はそれについてかなり強迫観念を抱いていたので、就職活動のトップに留まることができませんでした。
それをあなたに起こさないでください。 代わりに、予算の分析や削減など、そのアカウントを強化する方法を見つけてください。 または、サイドギグを引き受けます。 私の場合、予想外の請求書を補うために、数日間箱を折るという一時的な仕事をしました。
創造的で柔軟になりましょう。すぐに新しいポジションを獲得し、予算内により多くのスペースを確保できるようになります。
解雇。 そして、そのボートに乗っていない多くの人々は、ストレスが財政から来ると仮定しますが、それは常にそうではありません。 はい、働いていないときに請求書を支払うことは非常に（非常に！）ストレスになりますが、あなたの次のキャリアの動きが何であるかを知りません。 したがって、現在少しおかしくなっている場合は、自分で簡単に考えて、あなたの反応が完全に正常であることを知ってください。
