あなたが言うすべて、およびあなたがそれを言う方法は、あなたの能力またはそれの欠如の証拠になります。
デボラ・タンネンミーティングや会話から離れて、顔をpalでながら、 「私は何を考えていましたか？」 なぜ私はそのように走ったのですか？ または、 いつ話すのをやめるかわからなかったとは信じられません！
珍しいことではありません。 私は頻繁に、明確で簡潔で、コミュニケーションをとるのに苦労しているクライアントと仕事をしています。 これは、自信が持てない人や会議や重要な会話で神経質になっている人をつまずかせる可能性がある問題です。 あなたの意見を表明して積極的に参加するのは素晴らしいことですが、実際にあなたはあまりにも多く話すだけで実際にあなたのコミュニケーションの信任状を吹き飛ばすことができます。
通常、症状は次のように聞こえます。 そして、私は馬鹿のように感じました。」
いいね！ そのような経験は、あなたに驚異的な自信を与えるものではありませんか？
簡潔で簡潔な能力に欠けると、信頼性、メッセージ、評判を危険にさらすことになります。また、すぐに幹部チームと話をしたり、主要な顧客にプレゼンテーションしたりすることは求められないでしょう。 ですから、あなたが上に移動したい、または何らかのレベルで改善したいなら、あなたの言葉のボリュームを抑えることを学ぶ時です。
関係できますか？ その場合、これらの3つの手法を使用して、行き詰まっている通信トラップと、それらを克服するためにできることを特定します。
1.一時停止の電源を入れる
会話や会議であまりにも多くのことを話すのが心配な場合は、一時停止してください。 話す前に、一息ついて5つに数え、考えを集めましょう。 専門家によると、3〜5秒の休止時間で、オーバートークのきっかけとなる興奮をリフレーム、リフォーカス、および薄暗くするのに十分です。
2.ロールを遅くする
法学部の学生は、声高を上げるのではなく下げることで、特定のポイントを強調するように声を上げます。 また、スピーチのテンポを意図的に遅くすることも教えられています。 これは、これから言うことは重要であり、保持する必要があることをリスナーに知らせます。 要するに、彼らは強調のためにスローダウンするように教えられています。
一定の神経質な言葉の流れに陥るのではなく、「ゆっくりと」メッセージを伝える練習をしてください。
最初は、あなたが慣れているものとは程遠いので、これは難しいかもしれません。 しかし、自分自身を簡潔かつ要領で計画、予測、視覚化すれば、より多くの成功を収めることができます。
3.会話フレームワークを使用する
発言中にフレームワークを使用することで、炎の中で開始、とりとめ、終了するのではなく、思考をすばやく整理することができます。 メッセージを組み立てるには多くの方法がありますが、今日試すことができる簡単な例：PRES（ポイント、理由、例、要約）モデルがあります。
使用方法を正確に示すために、会議で質問に回答したりコメントしたりするとします。 この4ステップのプロセスを使用して、計画を追跡することなく思考を進めます。
ポイント
あなたが作りたいキーポイントから始めます。
理由
問題に関するコメントの原因を説明してください。
例
コメントが重要である理由を説明する例を挙げてください。
概要
要点を繰り返して締めくくります。
そのため、追加の資金を使用してより適切なスペースを作成し、クライアントを引き付けて新しい収益源を作成できるようにすることをお勧めします。
このシンプルな4段階のフレームワークを使用することで、言葉やアイデアを絞る計画を立てることができます。 言葉の中で迷子にならないように、明確な始まり、中間、終わりがあります。 また、話す前に戦略的に一時停止し、声を遅くしたり低くしたりすることで、話しすぎる傾向を克服し、すぐにコミュニケーションIQを強化します！
