私たちはいつも自分を他の人と比較しています。 彼女は私よりもずっとクールです。 彼は常に私たちの上司を感動させる方法を知っています。 私がやる前に彼女は間違いなく昇進するでしょう。
また、これを行うのがどれほど悪いかを私たちは皆知っています。 それは自己改善につながらず、私たちの周りのすべての人々に応えることができないので、私たち自身を悪化させます。
要するに、この種の内部対話は生産的ではありません。 さて、私はあなたがこれらの考えを持つことを止めることはできません-私たちの同僚の成功を見ることは当然であり、私たち自身に同じことを望みます。 しかし、私はあなたがそれらの不安を健全で積極的な行動に変える手助けをすることができます。
次回、他の人の業績にjeを感じるようになったとき、自信を高める方法を次に示します。
1.成果のリスト
確かに、あなたの同僚はアイアンマンを走らせたか、あなたの友人は素晴らしい新しいギグを上陸させました。 しかし、あなたはどうですか？ 「ラッキー」になるのを待っているだけではないでしょう。
他のすべての人が何をしているのか気分が悪くなったときはいつでも、自尊心をやめ、それを書き留めて自分の成果に責任を持ちます。 何でもかまいませんし、短期でも長期でもかまいません。 この日、週、年、生涯で最も誇りに思っていることをリストし始めてください。 それらを紙の上に置くことで、あなたはそれらを本物で、具体的で、注目に値するものにします。そして、誰かがもっと大きな何かをしたからといってそれらを撤回することはできません。
次に、そのリストをよくよく見てください。 それがどれくらいの長さで、どこまで来たかを確認し、背中を軽く叩いてください。
次に、そこから何が欠けているかを確認して、次のポイントに進みます。
2.目標を設定する
自分を他の人と比較することの有益な点は、それを使って自分自身をより良くすることができるということです。 あなたは他の誰かになることはできませんが、彼または彼女の成功から学び、これらの同じ習慣または行動のいくつかを採用することができます。
だから、他の誰かについてあなたを襲うものに注意し、そしてあなたもそこに着く方法を考えてください。 この人が常に会議で準備を整えており、その場で素晴らしいアイデアを提供できるように見える場合は、会議の日に30分取って整理し、関連する電子メールやドキュメントを読み、トピックについてブレーンストーミングを開始します。 彼または彼女がオフィスで好かれている場合は、今週も毎日新しい人とコーヒーを飲むことを目標にしてください。そうすれば、あなたもより多くの人と知り合うことができます。
もちろん、1日のどこに行くかは誰にもわからないので、自分自身と能力に現実的な期待を設定することが重要です。 彼女が行ったすべての仕事をCEOに任せることができますが、明らかに「年末までにCEOになる」という目標を立てないでください。その代わりに、あなたがしなければならない手順を評価してください。現実-職場でイニシアチブを取り、話し合いに関与し、サイドギグを開始するなど。
さらに重要なことは、あなたが賞賛する特性に注意してください。しかし、単にあなたが誰であるかと一致しないでください。 これらはあなたがただ放す必要があるものです。 たとえば、私は毎日目を覚まして走り回る人たちを尊敬していますが、それは私には決してならないことを知っています（夜はもっとやります）。
3.質問する
最後に、あなたがあなたがそうであったことを望む最もクールで、賢く、機知に富んだ、最も成功した人々でさえ、まあ、人々であることを忘れないでください。 そして、あなたが彼らのレベルに到達するのを助けるために彼らが光栄に思うだろうというオッズは良いです。
だから、彼らをcompめたり、質問をしたり、それらが何がとても素晴らしいのかについて少し洞察を得ることを恐れないでください。 パーソナライズされたメッセージでLinkedInであなたのヒーローに手を差し伸べ、彼が彼のキャリア経験について議論する気があるかどうか確かめてください。
または、同僚にプレゼンテーションについてフィードバックしてもらえないか尋ねてみてください。彼女はいつもとても上手な講演者だからです。 または、友人と昼食を取り、彼がどのように彼の新しい仕事を見つけたかについて学びます。 （目標リストで友達ともっと時間を過ごしましたか？ブーム、1石の2羽の鳥）。
他の人の強みにあなた自身の欠陥があるのは普通のことです。 大切なのは、自分自身について気分を悪くするだけではなく、その見事な人になるための力とツールがあることです。 自己pに陥るのではなく、これらの3つのステップを踏んで、あなたが知らなかったすべての隠れた可能性を活用してください。 そして、あなたが知っているすべてのために、おそらくあなたがあなたのために持っているすべてのものは、私たちが話すように誰かをjeさせることです。
