会議に参加したことがありますか？ または、あなたよりも3歩先んじていると思われる同僚と話していましたか？ または、誰かがあなたが完全に無能であることを知るのは時間の問題であるかのように、部外者のように感じたかもしれません。
それは偽者症候群です、友達。 それはあなたが彼らが何をしているのかわからない詐欺師として明らかにされることをその胃が急落する恐怖です。 優秀な人や完璧主義の傾向がある人の間でも一般的であり、それは可能でも楽しいものでもありませんが、あなたはそれを取り除くことができます。
実際、先に進みたいのであれば、それを取り除く必要があります。 これはあなたがそれを行う方法です：
1.不当な比較をやめる
それで、あなたは時々詐欺師のように感じるでしょう？ 正確に誰と比較して詐欺師ですか？
たぶん、あなたは信じられないほど高い基準を持っていて、あなたはそれらを測定していないように感じます。 たぶん、あなたの仲間のうちの1人か2人が彼らのキャリアで前進しているので、あなたは取り残されていると感じています。 たぶん、あなたはインタビューから出て、あなたがそれを吹き飛ばしたと考え始めるかもしれません（たとえあなたが素晴らしい答えを持っていたとしても）。
十分ではないという感覚は、比較を通して生命を与えられます。 そして、あなた自身に対するあなたの最悪の恐怖（例えば、他の誰もが私よりもはるかに才能があります）とあなたの完璧なスレッドの期待（例えば、私が完璧でない場合、失敗します）の比較は、ただ開かれません偽造症候群への扉：家全体を破壊し、土地を買い、大聖堂を建設するように誘います。
自分自身と自分のキャリアを、自分がそうあるべきだと思う場所や、他の人がそうあるべきだと思う場所と比較するのをやめると、あなたはそれを打ち消すのに大いに役立つでしょう。
2.自分にクレジットを与える
あなた自身の最も厳しい批評家であるので、私はあなたがあなたがどこまで来たかについて自分自身に信用を与えるのに苦労していることを賭けたいと思っています。
良い仕事ではなく、幸運に大きな勝利を収めます。 同僚に賞賛する方が、背中を軽く叩くよりも簡単です。 そして、一時停止して達成したことを祝うのではなく、常に次のタスクまたはプロジェクトに挑戦します。
成長と学習をしながら、素晴らしい仕事をし、素晴らしいつながりを作りました。 盲目的な運に任せるのではなく、達成したことであなたの役割を認めることは問題ないので、自分の強みをどのように適用したか、素晴らしい結果を得るためにあなたの経験をどのように活用したかを自認してください。
疑念と自己反省の瞬間にあなたの業績を見失わないようにしてください。 （それがあなたよりも簡単に言えば、これらの9つのアイデアも有用な戦略です。）
3.それらの疑念を捨てる
仕事で答えられないことがあると、詐欺師のように感じられます。 不可能な締め切りから、どのようにしたらよいのかわからない決定、快適な領域をはるかに超えているように見えるプロジェクトまで、疑問が忍び込み始めるのは驚くことではありません。詐欺。
しかし、あなたは完璧ではありません。 誰が？
すべての業界で働いたり、あらゆる種類のプロジェクトに関与したり、既存のすべてのスキルセットを習得したりしたことはありません。 ですから、すべての答えが得られないときにびっくりするのは、とんでもないことです。 即興演奏は仕事の一部であり、最高の課題に挑戦してそれを補う能力は、最高の仕事が成し遂げられるときによく起こります。
あなたの経験を応用することは良いことであり、適切なことですが、キャリアのある時点で誰もがそれを成し遂げると言うとき、私を信頼してください。
今日の職場では、さまざまな経験、視点、期待を持つあらゆる種類の異なる人々が協力するように求められていますが、偽者症候群の最終結果はこうです。全員が同じ船に乗っています。 誰も偽者ではありません。
その単純な事実に直面して、残っているのはあなたの仕事に従事し、あなたがすでに誰であるかを適用することです。
それは常に十分です。
