私たちのほとんどはある程度先延ばししています。 実際、あなたはおそらくあなたがあなたのto-doリストで何かを避けているので、この投稿につまずいたでしょう。 そして、インターネットはより効率的になるために専門家に裏打ちされた戦略であふれていますが（10分の規則、52と17の規則、または90-90-1の規則を聞いたことはありますか？） なぜ 先延ばしにされているの か わからない場合は、時間の無駄になる習慣。
ありがたいことに、Dr。Joseph Ferrari - Still Procrastinatingの 著者 ですか？ 後悔のないガイド- いくつかのタイプの先延ばしと、各タイプに最も責任がある否定的な感情を特定しました。 このフローチャートを使用して、あなたがどのような先延ばしになっているのかを理解した後、Dr。フェラーリのターゲットソリューションを見て、やるべきことを最終的に軌道に乗せてください。
