私たちは皆、我慢できない同僚を持っています。人間の可能性よりも大きな声で噛む人（または彼に会うまであなたはそう思った）、 常に スポットライトを盗もうとする人、言い訳の後に言い訳をする人、本当に怠け者です。 しかし、おそらく最も危険なのは何ですか？ すべてについて不平を言う人。
たとえあなたが自分の仕事を愛していても（これは素晴らしいことです！）、質問したりイライラしたりすることがあります。それがゲームの名前です。 あなたは 確かに それを悪化させる他の誰かを必要としません。 感情は伝染するので、常に不平を言ったり、すべてを否定している人の周りにいると、あなたをこすり落とすことができます。 それは朗報ではありません。
残念ながら、人を変えることはできないので、 特に 幸福にアレルギーのある人の周りで時間を過ごす必要がある場合は、自分の見方をコントロールするのはあなた次第です。 したがって、これ以上苦労することなく、すべてを嫌う同僚に対処するための3つの方法があります。これにより、少なくともほとんどの場合、前向きな姿勢を維持できます。
1.思いやりを実践する
誰かを失われた原因としてラベル付けし、「顔が気にならないように手で話してください」と言うのは魅力的かもしれません。しかし、これは必ずしもあなたの最初の行動計画ではありません。
「対処するためのより実用的なアプローチは、否定性の理由を理解することから始めることです」と、マコームズビジネススクールのマーケティング教授であるRaj Raghunathan博士は言います。 簡単に言えば、ほとんどすべての否定性は、根底にある3つの恐怖のうちの1つに根ざしています。他者に軽視される恐怖、他者に愛されない恐怖、「悪いこと」が起こる恐れです。 これらの恐怖は、「世界は危険な場所であり、人々は一般的に意地悪である」という信念を助長するためにお互いを食い違います。」
あなたのチームメンバーは、無数の理由で彼女がそうであるように演技している可能性があります。 おそらく彼女は上司とのやり取りに苦労しているのでしょう。 または、彼女は仕事でdrれ、時間をかけすぎているように感じるかもしれません。 また、オフィスとはまったく関係のないものである可能性もあります。 あなたは本当に知りませんが、ラグナタンは彼女の「否定性は助けを求めるために薄く変装した叫びである」と信じています。
彼女の問題を解決するのはあなたの責任ではありませんが、思いやりを持つことは大いに役立ちます。 「ネガティブな人はあなたの存在から積極性を吸収するので、自分が好きになります。これは、他の人へのより大きな信頼と将来についての楽観主義の好循環につながることを望みます。」 まあ、それはあなたの人生でその悲観的な存在を排除するのに役立ちます（うまくいけば）。
2.彼または彼女をブロックする
耳を貸すだけでは役に立たないこともあります。それは、その人が彼を悩ませていることに巻き込まれたり、まあ、それが彼のやり方だからです。
「悲しいことに、ネガティブな側面を見ることに夢中になっている人がいます。ポジティブなものが成長する余地はありません」と、マークと チャールノフの 共同創立者であり、 1, 000 + Little Things Happyの 共著者である マーク・チャーノフ は 言います成功する人々のやり方は違う 。 「彼らの否定的な態度や意見は、悪意と伝染性があります。」そして、エンジェルは、この種の人々を残して最善を尽くして、悪い人を減らし、良い人を加えるべきだと信じています。
さて、残念ながら、あなたがこのような人と仕事をする場合、あなたは彼が存在しないふりをすることはできません。 運がよければ、あなたとあなたの両方が課題を正常に完了するために、彼とあまりやり取りする必要はないかもしれません。 しかし、あなたがそれほど幸運でないなら、彼が言っていることやしていることが必要でないときに彼を無視することによって、このアドバイスを利用する方法がまだあります。
方法は次のとおりです。他の人に 言う ことだけでなく、あなたに 言わ れること も フィルタリングする必要があります。 あなたの心のために比meta的な「陽性のふるい」を作成し、良いものだけを入れてください。これを行うには、破壊的なコメントや行動（例えば、絶え間ない目の動き）を識別する方法を学ぶ必要があります。
たとえば、「うわー、ローラはいつも 最もuい パンツを着ている」と言ったら、おそらく無視できます。 ローラのパンツは、あなた、あなたの仕事、またはあなたのチームに影響を与えますか？ ヒントをお伝えします。いいえ。片方の耳に入れてもう片方の耳に入れておく方が良い、役に立たないキャティなゴシップです。 それについて考えることに時間を費やすことは、あなたの時間と脳のスペースの無駄になります。 しかし、彼が言うこと が あなた、あなたの仕事、またはあなたのチーム（または3つすべて）に影響を与える場合は、おそらく注意を払う価値があります。
3.態度にこだわらない
上で言ったように、精神状態は感染性です。 気をつけないと、悲観的な考えがあなたの脳に忍び込み、そこに住むことができます。 知らないうちに同じ見解を採用するか、あなたがこの人のことを考えて、あなたが見ているすべての人に彼女について泣き言を言い、あなたの心が空いているときはいつでも彼女について考えるでしょう。 そして、これはあなたがあなたの人生をどのように生きたいかではありませんか？
精神的に強い13の事柄の 著者であるエイミー・モリンは、 「パワーを取り戻し、変化を受け入れ、恐怖に立ち向かい、幸福と成功のために脳 を鍛えます」と述べています。そしてエネルギー。 楽しんでいない人に文句を言うのではなく、楽しいトピックについて会話を始めましょう。 同様に、通勤時間を費やして、その人と一緒に仕事をするのがどれだけ嫌いなのかを考えるのではなく、ラジオをオンにして、ストレスを軽減する音楽を聴きます。 不快な人々について話し、考え、心配する時間を制限することにより、力を取り戻します。」
仕事について好きなもののリストを作成し、頻繁に再訪します。 （このリストに多くの情報がない場合、またはまったく情報がない場合は、再評価する時間です。） また、「より良い人間になるためのインスピレーションを与え、目標を達成するための動機付けを提供し、成功するために必要な変更を行い、成功を応援する」チームメイトに囲まれます。 誰もいないすばらしい冒険：見知らぬ人の優しさに頼るアメリカを渡る人生を変える旅
物語の教訓：あなたはおそらくあなたが行くどこでも悲惨な人に遭遇するでしょう。 それを避けることはできません。 しかし、あなた は それがあなたに影響を及ぼすのを防ぐことが でき ます。 信じられない かも しれませんが、仕事 は 幸せな場所です。 誰かがあなたのためにそれを台無しにさせないでください。
