あなたが私のような人であれば、オフィスで起こっていることを観察し、それを今日解雇される理由に変える方法を見つけたという実績があります。 もちろん、それはばかげているように聞こえますが、その最後の文を書いて自分に読み返したとき、それは特にばかげたことでした。
しかし、あなたがこの悪い習慣を持っているという事実を知らない場合、制御下に置くのが難しいいくつかの本当の、不安を引き起こす感情があります。 良いニュースは、仕事で常に最悪の事態を考えないようにするためにできることがいくつかあるということです。さらに良いことに、彼らはあなたが思うほど難しくはありません。
1.アドバイスを求めて友達に行くのをやめる
私のような人は、仕事で恐ろしいことが起こると思われるとき、同じことをする傾向があります：彼らは親しい友人に行き、すべての詳細を説明しようとし、それらの人々にすべてがOKであることを伝えるように嘆願します（または、時々 、あなたはおかしくなりがちであり、できるだけ早く新しい仕事を探し始めるべきであると。 しかし、これを自分のキャリアの中で数回以上自分でやった後、これがあなたができる絶対的な最悪のことであることを学びました。
どうして？ 何が起こっているのかをどれだけうまく説明できたとしても、友達は実際に何が起こっているのかを本当に理解できないのです。 だから全体の練習は無意味です。 はい、何か問題が発生した場合は、彼らに不平を言ってください。しかし、あなたに厳しい状況を解くように圧力をかけたり、アドバイスを聞くように圧力をかけたりしないでください。
2.すべてが大丈夫かどうか上司に尋ねる
何かがおかしいと思われるときに友達に行くのがどれほど簡単であるかとは対照的に、不安を感じさせる状況について上司に尋ねることは必ずしも明白ではないようです。 ただし、あなたのマネージャーがあなたのキャリアを台無しにしようとしていると言わない限り（もしそうなら、あなたは映画に出演していますか？）、彼女 は 最も明白な情報源で なければ なり ませ ん。 そして、十分な理由があります。
オッズがあるので、彼女はあなたを悩ませているものに最も近い人です。 そして多くの場合、彼女はあなたの疑いを確認し（そして、あなたが持っている不合理な懸念を緩和することを望みます）、またはもっと可能性の高いこととして、あなたはあなたが物事を考え過ぎており、すべてが実際に大丈夫だと言うでしょう。
ただ一つのプロのヒント：あなたの懸念を賢明に選んでください。 これは、毎日上司との会話のようなものではありません。 もちろん、あなたがこの人を狂わせたいと思わない限り。
3.仕事から実際に休憩する
最悪の事態を考えると特にひどい状況にあったときに私が学んだことの1つは、それが実際に私が働きすぎていた兆候だということでした。 そのため、仕事を失うという潜在的な問題を解決するには逆効果と思われる何かをする必要があることを知っていました。休憩を取りました。 そして、「家にいて技術的に働いていないだけでなく、今の仕事が心配なの」休憩だけではありません。
つまり、名前のないテーマパークに行きました（ただし、架空の銀行を案内してくれるジェットコースターを待っている間に、とてもおいしい温かい飲み物を飲んだとしましょう）。 これだけの休憩が常に可能であるとは限りませんが、ひどい出来事が本当に心配な場合は、しばらく仕事から外してください。 あなたの会社のCEOが文字通り物事はあまり良くなく、レイオフは差し迫っていると言っていない限り、心配しないでください。少し時間がかかっても、物事が突然完全に悪くなることはありません。
私はそれを手に入れたので、これをすべて伝えています。 そして、私はあなたが常に警戒しなければならないように感じることを知っているので、あなたがそのウサギの穴を降りることを止めることができるように、いつ起こっているかを認識することも重要であることを知っています。 あなたはこれを手に入れたと約束します。
