多くのキャリア志向の親にとって、休日は歓迎されます。仕事で数週間のゆったりとした時間を過ごし、子供たちとくつろいで、季節のお菓子でいっぱいの顔を詰めるチャンスです。 多くの親は休日を楽しみにしています。
しかし、私ではありません。 それは、私が家族を愛していないからではありません。 それは、そして、これを言う良い方法が本当にないからです。 親とプロの女性としての私の弱点は、新しく切り取られたクリスマスツリーや焼きたてのパイの香りと組み合わされると、より顕著になります。 私は土壇場で計画を立て、コミットし、買い物をします。 家にいるときは仕事が心配で、仕事中は家が心配です。 私は本質的に、感謝祭と新年の間の5週間を、見た目がきつく巻かれた見掛け倒しのボールのように（そして感じて）過ごします。
しかし、今年は、物事を別の方法で処理することに決めました。 私の息子はクリスマスのほんの数週間前に2歳になります。そして、過去2年間とは異なり、彼は実際にツリーの下にあるすべてのプレゼントの意味を理解します。 私は休日を楽しみたい、それを耕しません。
また、私や他の多くの働くお母さんたちが休暇中に感じるストレスは、基本的に私たちが一年中苦労しているワークライフバランスの課題の集中的なバージョンにすぎないことにも気づきました。 まるで休日が期末試験であるかのように、年末に母親と生産的な従業員になる能力を評価します。
指導を求めるのは、志を同じくするキャリア志向の母親の広範なネットワークを調査することです。 しかし、夫の休日の約束のリストを見て、夫の穏やかな表情を数分間調べた後、働くお父さんと話をする必要があると決めました。 彼らは私ではないことを何をしているのですか？
これが私が学んだことです。
1.彼らは親の脳を「消す」（そしてそれについて悪く感じない）
私は、5人の成人した子供の父親であるマット・スウィートウッドから始めました。 彼の妻が去ったとき、彼の最年少の子供は18ヶ月でした。 ストレスの多い時期だったと言うことは明らかに控えめですが、彼はビジネス（現在は世界最大の個人所有の写真サプライディストリビューターの1つ）を構築し、100人を超える従業員のスタッフを管理し、同時に彼の子供たちが痛みを伴う離婚に伴う困難な感情を管理するのを助けます。
私は彼にそれをどうやってやったのかと尋ねると、彼はビジネスと育児の両方で彼の成功の多くを彼の人生を「区画化」する能力に貢献しました。 「仕事を始めたとき、私は親の脳をオフにしました。 そして私が家にいたとき、仕事の頭をオフにしました。 その能力は私の最大の強みの1つです」とSweetwood氏は言います。
私はこの声明に特に感銘を受けました。というのも、私はオフィスで「それをオフにする」ことについて曖昧な感情を抱いているからです。 私の息子は私の心の最前線に24時間365日いるべきではないのですか？ おそらく、私の問題は、その瞬間に存在することができないことではなく、目の前のタスクにのみ集中することではなく、そうすることをためらうことです。 この戦略が、Sweetwoodが人生を変える危機を乗り越えられるようになれば、1年のうちの数週間のストレスの多い週を楽しむことができます。
2.親の脳をオフにできないとき、彼らはそれを強さとして使用している
受賞歴のあるグラフィックデザイナーであり、デザイナーダディの創始者であるブレントアーモンドとの会話を始めました。デザイナーダディは、スウィートウッドのコンパートメント化方法を念頭に置いて、ゲイでパートタイムの在宅勤務の父親およびグラフィックアーティストとしての彼の旅を記録しています。そして彼が同様の戦略を共有するかどうか疑問に思いました。 ブレントは、彼と彼の夫が息子を養子にしたとき、すぐにグラフィックデザイナーとしての仕事にその影響を感じたと言った。 「私はあまり組織的ではなく、ある意味で、やる気が少ないと感じました」と彼は言いました。
しかし、彼は情熱の変化に負けたと感じる代わりに、それを活用しました。 「私のデザインにはいつも遊び心のあるカラフルなスタイルがあり、デザイナーダディに簡単に移行しました。」ブレントは、デザイナーダディをブログで（グラフィックデザインとパパの仕事に加えて）収益を上げるパートタイムのキャリアに変えました。 ハフィントンポスト と グッドメンプロジェクトに 貢献。
働くお母さんとして、私は多くのエネルギーを使って、プロの女性と母親としてのアイデンティティを区分しています。 休暇中は、息子の最初のクリスマス（トナカイと一緒のパジャマ！）を思い出してオフィスで不機嫌になり、無限のラインのスライドデッキを精神的に駆け抜けるので、自宅ではあまり焦点を合わせられないため、これには大きな努力が必要です年末のプレゼンテーションのアップ。 Sweetwoodのように、脳の一部をオフにすることに常に成功するとは限りませんが、私がそうであるように見えるように最善を尽くします。 一方、ブレントは、それらのアイデンティティを統合する方法を見つけ、1つの情熱を他の人に伝えることをshしません。
3.彼らは彼らのビジネスを経営するように彼らの家族を経営している
CEOから大学院生まで、私が話した多くの父親は、特に休日の間に、彼らが仕事中に使用する戦略を家族生活の整理と管理に単純に適用するように見えました。共有Outlookカレンダー、仕事に関連する技術が沈黙している場合、その週の計画を立て、予算を厳しく保ち、「空き時間」を義務付けました。
ここでパターンに気付いていますか？ これらののんびりした父親には共通点が1つあるようです。罪悪感を伴うことなく、親子関係と職業生活を区分または統合するという意味のある決定です。 境界をブレンドするときは、うまくいきます。 そうでないとき-しないでください。
もちろん、両方の性別の多くの成功した働く親が毎日この同じ哲学を採用していることを指摘することは重要です。 事実、 ハーバードビジネスレビュー による2014年3月の調査では、 優秀な 4, 000人の経営幹部へのインタビューを分析し、個人と職業のアイデンティティを混在させることが両性のリーダーの心に頻繁にあることがわかりました。 たとえば、「専門家と個人のネットワークの統合」を支持したエグゼクティブは、両方の分野で「同じ人」であることを安心しました。 自分の仕事と私生活を分ける人は、「仕事とのバランス」を高く評価しています。
しかし、男性よりも女性の方が、職業上の評判を傷つけたくないため、個人的生活と職業的生活を分けています。 ハーバード大学の研究者は、「一部の人は職場で家族に言及しないことがあります。なぜなら、彼らはプロではないように見えたくないからです。 数人の女性幹部は、仕事以外の会話で自分のキャリアについて議論したり、仕事があると言ったりすることさえしません。」
おそらく一番下の行は、男性が仕事と子育ての間に対立を感じないということです。それは、彼らが常に期待していたことであり、さらに重要なことは、私たちの文化が常に期待していたことです。 シングルパパ・スウィートウッドや同性の親であるアーモンドのような「非伝統的な役割」の人たちでさえ、父親でありながら自分たちのビジネスを営むことは当たり前のことだと疑いませんでした。 一方、女性は、働く母親であることが「選択」であると常に言われています。 この緊張は、多くの働くお母さん（これを含む）が家族や職業上の責任を両立できることを「証明」することを余儀なくされる休日中に高まります。
それで、今年、これらの働くお父さんから集めたガイダンスで、新しい計画を立てました。 まず、私は、主要なマーケティングキャンペーンを実行するように、スプレッドシートの予算、委任されたタスク（ショッピング、料理、掃除）、および厳しいスケジュールで、ホリデーシーズンを実行しています。 次に、12月23日の午後5時から1月2日の午前9時まで、作業中の脳をオフにします。 仕事のメールも電話も必要ありません。家族と一緒に休日を応援するだけです。 そして最後に、クリスマスにそのルールを破って必然的にメールをチェックするとき、私は自分自身を許すつもりです。なぜなら、私は、お母さん、マーケティング担当者、作家、そして心配者だからです。
