1年ほど前、夫の同僚のほんの一握りがグループを組織して、コミュニティで5Kレースを開催し、アメリカ癌協会に利益をもたらしていました。 私はそれが立派な原因だと思ったが、それは私が絶対にランナーではないという事実を変え なかっ た。
私の泣き声に関係なく、夫は彼にサインアップするように頼みました。 そして毎回、私は拒否しました。 「私は馬鹿になります」と彼に言いました。「おそらく旅行するか、他のみんなを遅くするでしょう。」ちょうど良いものではありませんでした。
夫が私に何百回目であるかを尋ねた後、私は何かに気づきました。これは、未知のことへの恐れに私を遠ざけさせたもう一つの時でした。 私は自分自身を制限することを選択していました。何が起こるかを本当に 知る 前に、頭の中でこの大きくて恐ろしい結果を作り出したからです。
私たちは皆、これと同じことをする傾向があります-特に私たちのキャリアに関しては。 私たちはそのやりがいのあるプロジェクトを引き受けたくありません。それは、それが私たちの操舵室から離れすぎているように見えるからです。 それは完全に実行不可能だと思われるので、私たちはその大きなキャリアの変更をしたくありません。 または、以前はそのようなことを行ったことがないため、そのオフィス委員会にボランティアをしたくありません。
しかし、あなたは何を知っていますか？ 何か新しいことをしようとするのは悪いことではありません。 実際、実際には非常にエキサイティングです。 ですから、これらの一般的な言い訳のいずれかを自分に繰り返して自分自身を捕まえたらすぐに、ランニングシューズを編み上げて、とにかく飛躍するべきだと思います。
1.「上手くいかない」
最も明白なものから始めましょう。 多くの場合、あなたはそれで失敗すると確信しているので、あなたは新しい怖いものから自分を遠ざけます-私が縁石の上を転がるランナーの行全体を送ることを想像したように。
しかし、あなたはそれを試してみる前に、あなたが何かに苦手であることをどうやって 知っ ています か ？
ネタバレ注意：本当に知る方法はありません。 そして、あなたがあなたが門のすぐ外で何かに失敗するだろうと自分自身を確信させるならば、あなたがしているのは、非生産的で自己を非難する考えの束で結論にジャンプすることです。
失敗や恥ずかしさの恐怖があなたのキャリアを妨げているものにさせないでください。 ホッケーの偉大なウェイングレツキー（または、 The Office ファンのマイケルスコット）が言うように、「あなたが撮っていないショットを100％見逃している」と。
どうぞ それがそのプロモーションに行くことを意味するか、チームミーティングで新しいアイデアを話すことを意味するかに関係なく、深呼吸してショットを撮ります。 見逃した場合は見逃しますが、少なくともあなたが試したことは知っています。
2.「時間がない」
時間は限られていることがあり、私たちの日々はとてつもなく忙しくなります。 そして、何も新しいことをすることができない理由の理由として忙しいスケジュールに頼ることは簡単です。
私を信じて、私は恐れていたその実行から私の夫を話そうとするとき、私はまったく同じ戦術を試しました。 しかし、ここにあります：深く、私は間違いなく私が間違いなく時間を見つけることができることを知っていました-または、より適切に、時間をさらに2、3週間のトレーニングとトレーニングランで絞る。 それはただやり たい ことの問題でした。
何でもそうであるように、あなたはあなたにとって重要なことのための時間を作るでしょう。 はい、それはいくつかのスケジュールジャグリングまたは少し早いモーニングコールを意味するかもしれません。 しかし、何か新しいことややりがいのあることを試してみたい場合、パックされたアジェンダはあなたがそれをするのを妨げるものであってはなりません。
3.「作業が多すぎる」
時間の不足についての上記の点に結び付けて、新しい挑戦に取り組むことは単にあまりにも多くの仕事を伴うと自分自身に言いたがります。 あなたはすでに完全に疲れを感じて毎日を終了します。 それで、なぜ上司にその新しいイニシアチブを先導するか、あなたのスキルの1つを強化するためのコースにサインアップすることによって、さらにもっと自分自身を伸ばすのですか？
私はそれを理解しています。何か新しいものを試すことは、間違いなく時間とエネルギーの両方に深刻な投資が必要です。 しかし、 すべてが 素晴らしいことではありませんか？ 持っている価値のあるものが一生懸命働く価値があるということについての古い言葉はありませんか？
そこに自分自身を置き、何か新しいことをしようとすると、おそらくあなたの端に肘のグリースが必要になります-私はそれを砂糖塗りしません。 しかし、これについて考えてみてください。あなたは、怠andであることを本当に新しいもの、潜在的に素晴らしいものを発見するのを妨げるものにしたいのですか？ 私の推測はおそらくそうではありません。
4.「型に合わない」
これはおそらく、気付かれずにその5Kから抜け出すために最善を尽くしたときに頭に響き渡った最大の言い訳です。 「あなたはランナーのように見えません」と、頭の後ろにある厄介な否定的な声が言った。「みんながあなたを見つめて、「 彼女 はここで何 をし ているの？ 彼女は誰だ と 思う？」
あなたもおそらくここにいたでしょう。 私たちは皆、何かまたは誰かがどのように見えるべきかというこれらのアイデアを発展させます。 そして、その型にシームレスに適合しない場合、それを立ち去る理由として使用します。
私はランナーのように見えたとは思わなかった。 しかし、あなたはまだ若くて、人々がリーダーとしてあなたを真剣に受け取らないのではないかと心配しているので、あなたはその管理昇進に挑戦する準備ができているように見えないと思うかもしれません。
ただし、ここで覚えておく必要がある重要なことは次のとおりです。カビはありません。少なくとも1つの永続化を拒否する場合は例外です。
あなたが現在夢見ていることを追いかけるのは特定のタイプの人だけだと思うのは魅力的だと思います。 しかし、チャンスは、その機会を追いかけるための確固とした基準はありません。 そして、もしあれば-結局のところ、型を 壊し ても何も問題はありません。
上記がすべてあなたが作っている言い訳に 過ぎない ことを私が知っている理由は？ 最終的にその5Kを実行したので、尊厳を損なわずにフィニッシュラインを超えました。
全体の経験は私にとって重要なことを示しています（マラソン選手を賞賛する権利があること以外、ランニングは難しいです）：私の自然な傾向が自分自身を抑えることであるからといっ て 、いつもそうし なけれ ばならないというわけではありません。 そして、何だと思う？ あなたも私の快適なゾーンを愛する友人ではありません。
