あなたが新しい挑戦に取り組むとき、それは、まあ、 挑戦的である 可能性が高いという仮定で動作します。 まったく異質なものを試してみて、手始めからすぐにそれをノックアウトすることを期待する人はほとんどいません。
それは現実的で実用的ですよね？ 明確な瞬間に、あなたはそれを手に入れます。 しかし、それは、新しくて難しいものが提示されたときに、あなたの脳が常に同じページにあることを意味しません。 実際、そうではない可能性が高く、完全に反対の道をたどります。 角によってその新しい機会をつかむためにあなたを後押しするのではなく、あなたの心はあらゆる種類の否定的で自己を非難する考えで泳ぎ始めます。
私？ まあ、私はレストランで新しいものを注文することはほとんどできません。頭の中でその厄介な声がすぐに「あなたはそれを嫌うでしょう」と言うことはありません。はい。信頼。
だから、あなたの内面の批評家を直接大胆に見つめるために、何か新しいことを始めるときに自分に言う4つの恐ろしいことと、これらの考えが単に真実ではない理由を以下に示します。
1.「これはできません」
ここにそれがあります：あなたが何らかの進歩を遂げるのに苦労しているときはいつでもあなた自身に何度も繰り返すこと。 私たちは皆、心の中ですでに失敗しているという事実で頭を打ちました。 いいえ、私たちはその困難なプロジェクトを実行したり、その大きなキャリアを変えることは決してできません。 難しすぎ、馴染みがなく、操舵室から離れすぎています。
しかし、次のような感情を耳にした可能性は十分にあります。「自分ができると思うか、できないと思うか、あなたは正しい」。
マインドセットは紛れもなく強力なものになる可能性があります。そのため、実際に袖をまくり上げて、達成しようとしていることをすべて実行する前に、手を投げてすべてを損なうことはありません。
あなたは、あなたが思っている以上に多くの能力を持っているので、失敗するために自分自身を辞任すべきではありません。 それはあなたが輝く瞬間であり、沈む瞬間ではありません。
2.「本当にそんなに熟練していれば、これはそれほど難しくないでしょう」
同様に、自分のスキル、頭脳、資格を疑い始めるのは簡単すぎる。 結局のところ、もしあなたが 本当に あなたが自分の仕事に優れていたら、このことはすべてあなたにとって楽になるのではないでしょうか？
しかし、それは真実から遠く離れることはできませんでした。 あなたの仕事が上手であることは、あなたが すべて、 あるいはあなたの位置に密接に関連するすべてでさえ上手になるという意味ではありません。
ですから、自分の自信を打ち砕いて、これが結局あなたが本当に才能がないという指標でなければならないと確信するのではなく、この挑戦はあなたにとって全く新しいものであることを思い出してください。 すぐに何かが得意ではないということは、あなたが未熟でふさわしくないスロブであることを意味するのではなく、単に人間であることを意味します。
3.「これでずっと良い」
あなたはそれを知る前に、あなたはそのひどい比較のtrapに直接真っ先にらせんをしています。 あなたの心は、このことを完璧に行うすべての人々と、あなたが彼らほど偉大ではない理由のすべてで満たされています。
成功のあなた自身のバージョンがどのように見えるべきであるかについてのベンチマークとして他の人々を見るのは魅力的です。 しかし、代わりにそれらを有利に使用した場合はどうなりますか？
ただ自分自身を一致させてから黙ってそれらを再送しないでください。 それらをリソースとして使用して、スキル、使いやすさ、およびノウハウを少し増やして自分の課題に取り組む方法を見つけてください。
彼らはいくつかのアドバイスや洞察を提供できますか？ さあ、聞いてください。 比較よりも協力することで、あなたと最終結果の両方がはるかに良くなります。
4.「これを完璧にする必要がある」
あなたは与えられたすべての新しいタスクや挑戦でベストを尽くしたいです。 それは正常なことであり、奨励されています。 しかし、最初の段階で完璧を期待するには？ それはただ不合理です。
このプロセスは、私たち全員にとって同じように機能します。まったく新しいことをしようとしているとき、あなたは完璧になるでしょう。 実際、あなたはそれを完全に嫌うかもしれません。 しかし、あなたがそれに固執してコミットすれば、あなたは途中で改善することになります。
ですから、最初の亀裂をとるとき、あなたが取り組んでいるものは何でも誤りがない必要があると考えて、結び目に縛られないでください。 進歩ではなく、完璧を目指します。
何か新しいことを試してみるのは怖いことがあります。通常は、多くの自尊心の低い考えを刺激するのに十分です。 少し疑いの余地があります。特に新しい挑戦に怖がっているときはなおさらです。 ただし、重要なのは、否定性の種を成長させないことです。
次に何か新しいことに挑戦し、圧倒されると感じたら、あなたの頭の中で見下している声が何を言おうとしているにせよ、あなたはこのことを昔の大学にしようとすることができることを思い出してください。
失敗すると失敗します。 しかし、少なくとも、あなたは何とか始められる前にあなたが止まらなかったと安心することができるでしょう。
