ここに自己不信についての事実があります：誰もがそれを持っています。
最も有名な人々の一部でさえ、自己疑いに苦しんでいます。 ガガ夫人は彼女のドキュメンタリーで、「高校では負け犬のように感じることもある」と明らかにしました。アリアナ・ハフィントンは、頭の中で否定的なセルフトークを不快なルームメイトと呼びます。 そして彼女が最高のアスリートであるように、セレナ・ウィリアムズはネガティブな精神状態を克服するために物理的に抜け出すことに成功しています。
それを征服する方法に関する多くの素晴らしいアドバイスがあります。 しかし、ここで私と一緒に耐えてください。正しい方法で考える方法を学べば、実際にはいくつかの利点があります。
そのため、その「ネガティブ」な感情を振り払って自信を損なう前に、次の4つのことを思い出してください。
1.自己疑念は学習と成長を続ける動機を与えます
たまに自分を疑うことは、あなたが自分自身をより良くしたいと思うようにすることです。例えば、あなたが持っているスキルに疑問を投げかけ、そのクラスを受講することを決めたり、戦略について自信がなく、同僚にアドバイスを求めたりします それがなければ、あなたのスキルと知識は停滞するでしょう。 もっと努力したり、もっと頑張ったり、新鮮さを保つために余分なトレーニングをしたりするのに拍車をかけるには、ちょっとした自信があります。
これにより、最終的に自信が持てるようになり、キャリアを前進させることができます。さらに、新しい分野の発見につながる可能性があります。
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2.自己疑いは謙虚さを保つ
あなたは人間です。つまり、間違いを犯すことに気づき、特定のことを知らないということです。 そして、その自己認識と誠実さは、あなたが人々が信頼し、頼りにし、快適に働くことができる誰かをあなたに作ります。 結局のところ、誰もナルシストを雇いたくありません。チームの貧弱なスキルを想像してください！
自己疑念はまた、状況のすべての側面を見ることを奨励します。あなたは専門知識の範囲外のオプションを検討し、より賢明な決定を下すことができます。 考えてみてください。上司や同僚が良いアイデアであることを確認するためにアイデアを最後に実行したのはいつですか？ その会話は、あなたのアイデアを洗練させ、完成させるのに役立ちましたか？ 可能性があります-少なくとも、より多くの質問を自問し、さまざまな方法を試してみることを強制します。
謙虚さを保つためのいくつかのヒントが必要ですか？ これを読んでください： あなたの上司があなたのアイデアを打ち切った後に尋ねるべき3つの質問（再び）
3.自己疑念は、より良い行動に拍車をかける赤い旗を強調することができます
自分が何かに不安を感じている場合、自分がやる資格のない何かに取り組んでいる、または間違った役割や間違った会社にいる可能性があります。
これを知っていると、実際に修正するためのアクションをとることができます。 あなたはあなたにもっと満足をもたらす仕事に移ることを決めるかもしれません。 または、懸念事項について上司に相談することもできます。 いずれにせよ、少し自信がないと状況を改善することはできません。
正しい方向へのプッシュが必要ですか？ これを読んでください： あなたは仕事で幸せではないあなたの上司に伝える方法
4.自己疑念は、より正直で透明な会話を作成できる
自分自身を疑っている場合、これはあなたのキャリアの軌跡、あなたの仕事量、またはあなたの現在の割り当てについて上司との非常に必要な会話を促すことができます。 おそらく彼女はあなたに不安を感じさせたり、あなたを先送りにする会議で何かを言ったストレッチの割り当てを与えました。 率直で率直な議論は、あなたの恐れを克服し、前進するために必要な洞察と後押しになるあなたの能力への彼女の信仰を促すかもしれません。
それらの会話を始めるのに助けが必要ですか？ これを読んでください： 上司に愚かさを感じずに失われたことを伝える方法（メールテンプレートが含まれています！）
コース、新しい趣味、新しい仕事など、何かを追求した回数を数えます。 あなたはそれをすることができるという100％の確実性を持ってそれに行きましたか？
もちろん、あなたはしませんでした。 しかし、そのちょっとした自己疑念により、この経験はより啓発的でやりがいのあるものになりました。
時々自己疑念を抱いても大丈夫です。それを受け入れると、あなたのキャリア目標を評価し、彼らがあなたの強みとどのように整合するかをリフレッシュする健康的な立場になります。 誰もがすべてが進行中の作業であることを忘れないでください。次回の自己疑念が忍び寄るときは、圧倒しないでください。
