「キャリアドリブン」という用語は、本質的に「ワーカホリック」と同義語になっています。これらの小さな言葉を聞くと、ほとんどの人はあなたが自分の仕事 だけ を食べ、眠り、呼吸すると仮定します。 彼らはそれがあなたの人生全体を構成しているという事実に疑いはありません。 そして、お母さんとお父さん、おめでとうとおologiesびしますが、オフィスの4つの壁の外側にある もの を 何でも 気にするのは大変です。
誤解しないでください。特にやる気があるという問題はありません。 結局のところ、仕事はあなたの日常生活の大きな部分を占めており、自分の仕事から信じられないほどの満足感と充実感を得ている人に過失を見つけるのは難しいです。 つまり、それが究極の目標ですね。
しかし、目が赤くなってストレスがたまっているロボットは、受信トレイの更新に常に関与しているため、3日連続で夕食を食べるのを忘れていますか？ それでは、まったく新しい問題が発生しました。
幸いなことに、私はあなたが自分の人生の他のあらゆる側面を追い越さずに運転できるという事実を固く信じています。 ここに、私がバランスを取り、あの赤い目をしたロボット症候群を避けるのを助けた、私が実装するいくつかの戦術があります。
1.他の優先度を決定する
私は自分の現在のキャリアにたどり着くために誰もビジネスをしていないようにhりましたが、その進歩はすぐにスライドさせるつもりはありません。 しかし、ある夜、特に遅い（そしてあまりに一般的な）作業セッション中に、私は何かに気付きました。 私は人生のこの一面を前進させることに夢中になり、自分にとって重要な他のすべてのことを見失っていました。 私のコンピューターの前で費やした時間は常に最初にランク付けされました。
「まあ、確かに私の仕事は私が気にする すべてで はない」と私は思いました。 ウサギの穴をはるかに下ることはできなかったことを知っていました。
それで、私はノートとペンをつかみ、台所のテーブルに座って、本当に重要な他のものを書き留めました。 私のリストには、家族や友人と過ごした時間、私の健康状態、夫と私が常に家で行っているさまざまなDIYプロジェクトに取り組んでいることが含まれています。
ひとたび紙の上で私を見つめていたら、人生の他の側面をどれだけ無視していたかが露骨に明らかになりました。 もっといい？ 私は今、これらの事柄の間で時間を分割することについてもっと良くなりたいと思っていました。また、私は自分のエネルギーと注意をもっと集中させたい場所を正確に知っていました。 これにより、パズルの1つのピースにそれほどゾーンが絞られるのを止めることができ、一歩下がって全体像を取り入れることを余儀なくされました。
2.ダウンタイムをスケジュールする
私は彼女のプランナーによって生きて死ぬ人々の一人です。 そこにリストされていれば、その日は何をしていても完了しています。
それで、私はプランナーの強迫観念を利用することにしました。 どうやって？ ダウンタイムでスケジューリングを開始しました。 さて、あなたがあなたの目を転がして、おそらくあなたには何の助けにもならないかもしれない古典的なタイプAの人格として私を払いのける前に、私を聞いてください。 このスケジューリングの戦術が機能することをお約束します。
犬と散歩したり、テレビの前で野菜を食べるなど、夫と一緒にリラックスするために、週に3日運動したり、毎晩1時間予約したりするとします。 私は 文字通り これらの活動をプランナーに書き留めてから、他の会議や仕事関連のコミットメントと同様にそれらを尊重します。
これは私が私の個人的な生活のために時間を残すことをより真剣に考えることを強制します。 かつて私のキャリアと比べて見劣りしていたものが、今では同じレベルに置かれています。たとえそれが単なる象徴的なものであっても。
3.いつプラグを抜くかを知る
私のお気に入りのレストランのブースで、私は夫の向かいに座っていました。彼は会話を始めるために全力を尽くしていました。 私？ 電話に夢中になりました。 数分後、彼はついに私の顔の前で指を鳴らしたことに注意を引くのに十分なほど必死でした。 あなたの夫が犬をprim責するためにまったく同じ戦術を採用しているときは？ まあ、あなたはあなたがあなたの選択のいくつかをよく、よく見る必要があることを知っています。
私は技術の便利さをどれほど愛しているかを何日もり、絶賛することができました。 しかし、それは本当に仕事を 離れる ことをはるかに困難にしました。 私たちは常につながりを持ち、すぐにすべてに対処するという大きなプレッシャーを感じています。
すぐに利用できるようにすることは良いことですが、日常生活の他の側面を完全に無視することを意味する場合ではありません（あなたの向かいに座っている貧しい夫のように）。 そのため、画面から離れて電源プラグを抜くときを自覚し、認識してください。
今？ 私は毎晩遅くとも午後8時までに電話とコンピューターを片付けようとします。 確かに、それは私がおそらくほとんどの日より遅く働くことを意味します。 しかし、私のキャリアはまだ私にとって重要であり、かつての場所を大きく改善しています。 赤ちゃんのステップ。
4.勝利を祝う-小さなものでも
キャリア志向であることは次のとおりです。おそらく、1つの大きな目標に集中するでしょう。 それがプロモーションであれ、巨大なプロジェクトの完了であれ、あなたの夢の仕事であれ、あなたは賞に目を向けています。
しかし、フィニッシュラインにたどり着くのに夢中になっていると、他の成果や成果をまったく気付かされないようにするのは非常に簡単です。 そして、それはあなたをまっすぐ燃え尽きさせる確実な方法です。
勝利を祝うために時間をとることを忘れないでください-あなたにとって取るに足らないものであっても。 おそらく、上司からの単純な「Way to go！」は、活気に満ちた「Hallelujah Chorus」や、最終的にその大きな目標を達成したときに経験する花火に比べて見劣りします。 しかし、あなたの成功はまだ認める価値があります。
あなたのキャリアの中でやる気を起こさせることに何の問題もありません。 実際、ほとんどの人はそれが 良い ことだと言うでしょう。 しかし、一般的に信じられていることですが、実際に運転することと仕事を完全に追い越すこととの間には大きな違いがあります。 これらのヒントを使用してください、そしてあなたはその幸せな媒体を見つけることが確実です！
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