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助けを求めないことはあなたの仕事を傷つける-ミューズ

知らないうちにうつ病になっている8つのサイン (六月 2025)

知らないうちにうつ病になっている8つのサイン (六月 2025)
Anonim

助けを求めることは、おそらく最も困難なことの1つです。 特に 職場ではそうです。

私は同僚の前で弱いか無能に見えるのを恐れて、そうすることを恥ずかしがっていました。 ガードを失望させ、すべてを知らなかったことを認めれば、スーパースターの仕事のステータスは粉砕されると確信していました。

しかし、私は間違っていました。

かつて私が最初に戦ったプロジェクトに身を投じた後、さらなる明確化を求めるにはあまりにも恐れていたので、割り当ての重要な部分を逃しました。 次のステップが定かではないが、とにかく先へ進んだ。 私が失われたことを認めなかったため、プロジェクトの立ち上げが遅れ、チーム全体に影響が出ました。

尻尾を足の間に挟むことで、最大の間違いはプライドを飲み込み始めたばかりではないことを認めなければなりませんでした。

あなたが仕事で助けを求めないときに起こる4つのこと(私は難しい方法を学びました)はここにあります:

1.職業上の評判を賭ける

皮肉なことに、この経験が私の最大の恐怖を現実に変えました。私の能力が疑問視されました。 恥ずかしいことは言うまでもありませんが、私は自尊心に衝撃を与えました。

あなたが助けを求めないとき、あなたは評判を落とす過ちを犯す危険にさらされるだけでなく、あなたが何をしているのかわからないと信じるように人々を促します適切な質問をしてください)。

2.他人を疎外する

コミュニケーションが取れていないので、仲間は助けが必要ないと思いました。 一部の人は、反社会的である、またはコラボレーションに対してオープンでないなど、私について他の仮定をしました。 これにより、人々がガイダンスを求めて私に連絡したり、他の仕事で私と協力したりするのが難しくなりました。

3.信頼を失う

私のチームは私に質問しただけでなく、マネージャーにも質問しました。 彼は私の自己認識と仕事の倫理を心配し、特にそれが他のプロジェクトや締め切りにどのような影響を与えるかについて懸念を抱いていました。 これにより、彼は今後私を信頼しなくなります(そして、私を細かく管理します)。

4.成長のための追加の機会を逃す

私はマネージャーとチームの信頼を取り戻すために一生懸命努力しなければなりませんでしたが、しばらくの間、他の有名なプロジェクトのためにリングに帽子を投げ込む権利を失いました。 これにより、エキサイティングな(そしてキャリアを高める)機会が得られただけでなく、ウィッシュリストに載っていた多くのクライアントと連絡を取る機会を逃しました。 さらに悪いことに、私は彼らの誰かが私の間違いを知っており、再び彼らと仕事をすることを信じないだろうかと思いました。

さらに重要なことは、同僚のアドバイスを求めないということは、私よりも経験、教育、スキルが高い他の人から学ぶ機会を逃すことを意味しました。

状況全体がどれほど恥ずかしかったにも関わらず、私は一つのことに感謝しました:私の間違いがキャッチされなかった場合、混乱したときに明確化を求め始めなかったので、それは潜在的により多くのトラブルを引き起こす可能性がありました。

もちろん、今、私が助けを求めるとき、私は常に私が必要なものをすべて手に入れ、上記の障害 を 回避することを確実にするために正しい方法でそれをするようにします。

方法は次のとおりです。

  • 人々(およびあなた)にタスクに取り組む十分な時間を与えるために十分に早く尋ねます
  • 最も支援できる人を特定する
  • あなたのニーズについて率直かつ明確かつ簡潔に
  • 理由を問わず、ノーと言っても罪悪感を感じさせたくないように、必ずリクエストを提示してください。
  • 可能であれば、直接質問してから、質問をまとめてメールで送信して、すべての情報がファイルに保存されるようにします
  • 彼らがあなたを助けた後、必ず感謝してください
  • 他の人があなたを助けたのと同じ方法で、他の人を助ける機会を探します

どんなに彼らの仕事が素晴らしくても、誰もがすべてを知っているわけではありません。 必要なときに助けを求めないときは、喜んで分かち合うかもしれない負担をすべて自分自身に負わせ、あなたを助けたいと思う人をあなたをよりよく知る機会を奪います。 何よりも、あなたはまだ学んでいないことを受け入れないことによって、あなた自身の職業上の成長を制限します。

(バカのように見えることなく)いつ助けを求めるのが適切なのか、まだ自信がありませんか? 間違いなく必要な4つのインスタンスに名前を付けることができ、さらにそれを正しく行う方法もあります。