バランス-コンサルタントがワークライフバランスを取得する方法-The Muse

コンサルティングは、銀行や法律などの他の多くの業界と同様に、バランスがとれておらず、労働環境が厳しいことでしばしば批判されます。これらのタイプの仕事は仕事への大きなコミットメントを必要とし、これはあなたの人生の他の側面が道端で落ちることをしばしば意味します。

しかし、これらのキャリアが提供するペースの速い激しい環境を愛しているからといって、完全なワーカホリックになって人生の見た目をすべて失う必要があるわけではありません。

ここに私の同僚といくつかの戦略があり、私は不均衡のバランスを管理するのに役立っています。あなたが私のような激しい産業で働いているかどうかにかかわらず、仕事と生活の方程式で「生活」のレベルを上げようとする人なら誰でも使用できます。

1.平均のゲームと考える

ワークライフバランスの会話の多くは、人々が日々見つけることができるバランスに焦点を当てています。残念ながら、これが常にあなたの管理下にない、またはあなたに期待されるものではない環境で仕事をするとき（読んでください：毎週の旅行と午後9時の呼び出し）、バランスが何を意味するかについてより広い視野をとる方が良い場合があります。

言い換えれば、私は多くの場合、長期間にわたって平均的なバランスを保つよう努めています。毎週、月曜日から木曜日まで15時間以上休むことを意味するかもしれませんが、その金曜日の夕方と土曜日は完全に仕事の立ち入り禁止です。これは年間ベースで、数ヶ月間、クレイジーな時間と週末を働くことを意味するかもしれませんが、ボランティアやワークアウトなどを追加できる年の残りの月については、それほど激しいスケジュールのない手配やプロジェクトを探します友人と家族の時間。

コンサルティングでは、業界の性質とプロジェクトの変更頻度が非常に高いため、必要なものに基づいて異なる強度のプロジェクトを簡単に見つけることができます。重要なことは、異なる時間のコミットメントでプロジェクトを引き受けたいというあなたの願望について、あなたのリーダーシップとマネージャーと通信することです。通常、必要な場合は、人々が（正気を保つためのジェスチャーとして）対応します。

2.優先順位を選ぶ

充実したやりがいのあるキャリア、アクティブな社会生活、競争力のあるマラソンを走る能力、家族のために夕食を作る時間、一晩の眠りなど、すべてを持ちたいと言うのは簡単かもしれませんが、私たちは皆、それが正確に不可能であることを知っています。

したがって、バランスを見つけるための重要なステップは、あなたにとって重要なものを明確に優先順位付けすることです。バランスとは、必ずしも一般的な生活のすべての面で均等に時間を配分することを意味するわけではありません。たとえば、仕事は私にとって最も重要であり、すぐに私の社会生活とワークアウトが続きます。つまり、私は通常、ほとんどの友人よりも睡眠時間を多く消費し、食事の時間には常に便宜を図っています。私は宗教的にランチをパックしてディナーを作る友人を賞賛しますが、これは私にとって最も重要なことではありません。他のことを達成するためにそれを妥協してうれしいです。

量より質の問題です。あなたにとって最も重要なことに限られた時間を費やすことで、その時間にすべてを詰め込もうとした場合よりもバランスが取れたと感じるでしょう。

3.簡単なものを委任する

さて、優先度の低いものについては？時間のかかる激しい仕事で働く私の友人が適用するいくつかの戦術とハックがあります。

まず、パーソナルアシスタントにまだアクセスできない場合は、仮想アシスタントまたは学生を雇用して、タスクの一部を支援することを検討してください。予約の予約、請求書の支払い、印刷、買い物、その他の膨大な時間の浪費と無限のTo Doリストを必要とする小さなタスクの数に関係なく、アシスタントは重要なことのために1日により多くの時間のロックを解除するのに役立ちます。金融で働く私の友人の一人がこれを頻繁に行います。彼女は、特別な助けなしでは自分の人生を想像することはできません。

私の友人の多くは、ハウスクリーニング、既製の冷凍食事サービス、食料品の配達などの時間を節約するサービスを利用して、必要な雑用を完了するプレッシャーを緩和しています。これにより、食料品の買い物、日曜日の朝の清掃や洗濯など、楽しくないが必要なことをする時間を短縮でき、あなたを幸せにするための時間を増やすことができます。

4.小さな勝利を探す

ワークライフバランスに近づいているときは平均的なゲームをプレイしますが、自分ができるバランスを達成するために、一日を通して小さな勝利を探しています。たとえば、階段に乗る場合でも、トランジットに飛び乗る前に数ブロック余分に歩く場合でも、新鮮な空気とアクティビティを少し加えることで、忙しい一日のバランスを整えることができます。これは、友人と15分間コーヒーを飲んで簡単に笑ったり、仕事から少し離れて面白い記事を読んだり、昼食に健康的なものを選んだりすることもできます。

ここで15分かかったり、不可能に思えるかもしれませんが、実際には出力にほとんど影響しません（おそらく、時間がかかったことに人々は気付かないでしょう）。しかし、それはあなたのエネルギーレベルとバランスに大きな違いをもたらします。作品が山積みになったときに頭を下げてプラグインするのは非常に簡単ですが、私は一日中どこでもこれらの小さなバランスを見つけようとします。

要求の厳しい業界で働くとき、非常に多くの会話のトピックである求められているワークライフバランスを達成することは非常に難しいことがありますが、視点を変え、いくつかのハックを採用し、大きなものに焦点を合わせると、バランスのより良いレベルに到達します。