2.同僚と対立している
同僚が、クライアントやその他の犯罪を盗んだとして廊下であなたを公然と非難し始めます。 あなたは不意を突かれ、恥ずかしくて、自分を守りたい。
何をすべきか
白熱した議論の最中に、コントロールを失う可能性のある兆候に注意を払ってください（例：震える手、声を上げる、涙）。 これらが発生した場合は、休憩を取り、一時的に状況から脱却する必要があると主張している人に伝えてください。 あなたが正しいかどうかは関係ありません。 今から1か月後、あなたの要点は忘れられますが、耳の範囲内にいた人は誰でも、不適切な行動を覚えています。
次に、オフィスまたはキューブに戻って解凍します。 リラックスして落ち着いて、怒りのない状況に再アプローチする方法を検討してください。 その後、同僚と話をして、市民的な議論を続けます。
関連： 仕事でクールを保つための3つの戦略
3.あなたは地獄からの出来事を担当しています
あなたは会社の毎年恒例の宣伝イベントを、歌姫の個性と多くの可動部品で開催することに選ばれました。これは、主催者の間で現場の故障を引き起こすことで有名です。 すばらしいです。
何をすべきか
起こりそうな状況に事前に準備します。 イベントが人々を崩壊させる傾向がある理由を評価し、あなたがコントロールできる側面に注意を払い、あなたができない状況にどう対処するかを計画します。 イベントは予測不可能であり、物事がうまくいかない傾向があるため、このイベントはストレスを感じますか？ もしそうなら、注意深く構築された計画が崩れ始めたときに、穏やかな態度とプロ意識でどのように対応するかを視覚化し、リハーサルします。 鏡と信頼できる友人や家族の前で練習して、現場でシナリオに直面するまでにケーキウォークになるようにしてください。
関連： すばらしい募金活動を行うために必要な5つのこと
4.部門の予算が削減されました
予算の大幅な削減により、ペットプロジェクトがキャンセルされる可能性があることがわかりました。 当然のことながら、あなたはびっくりしています。そして、上司があなたが貢献していないと判断するという結果になることを心配しています。
何をすべきか
この状況で何が起こるかわからないので、心配するのをやめる必要があります。 最悪のシナリオを想像してください。それは、あなたのペットプロジェクトが実際にキャンセルされるということです。 ポジティブな結果の可能性を高めるために行うこと（組織の収益に有意義に貢献する新しいイニシアチブのアイデアを生成するなど）を含めて、この開発を生き残る方法を計画し、それを心に留めます。 現在、あなたのプロジェクトはまだ進行中であり、あなたはまだ多くの生産的な仕事をしています。 それに注目してください。
5.ジョブの説明が変更されました
あなたの組織は他の組織と合併しました。あなたの役割は冗長になったため、あなたは全く新しい組織、あなたが何も知らない領域に割り当てられました。
何をすべきか
フラストレーションとネガティブさを最大限に活用する前に、一歩後退してください。 より積極的に状況を見る方法はありますか？ すべての仕事はあなたに何か貴重なことを教えてくれます。 この新しい役割は、あなたのキャリアの全体像に役立つ新しいスキルを学ぶ機会ですか？ 組織内での認知度が向上しますか？
あなたが集中することを選択した思考であなたの態度に影響を与えることを忘れないでください。 「悪い」シナリオを「良い」シナリオに回せるようになればなるほど、どんな仕事（または人生）があなたに投げかけられても、あなたはより幸せで満足するでしょう。 もちろん、新しい役割からできることをすべて学んだら、古い役割を好むことを決めるかもしれません。 しかし、今では、新しい機会を求めて会社の外に目を向けることにした場合、あなたは自分自身をはるかに市場性のあるものにした。
関連： あなたが知らない何かに取り組む方法方法
DailyWorthのその他のコンテンツ
- あなたが直面する可能性のある8つの仕事のジレンマ-そしてそれらを克服する方法
- はい、仕事の失敗から回復できます
- あなたの同僚があなたをダウンさせないでください
