あなたが仕事で前進したい場合、あなたがオフィスで言うことを避けなければならない特定の事柄があります。 あなたが言っていることが真実だとしても（そして誰もがそれを知っている！）。 あなたがいらいらするマネージャーや同僚に暴言を言いたいときはいつでも、一息ついてあなたの言葉を見てください。 フラストレーションを解決するための生産的な方法を見つけることで、そのプロモーションを着陸させることができます。 状況から離れて深呼吸するのと同じくらい簡単な場合もあれば、専門家と対asするのと同じくらい難しい場合もあります。 （そして時々、それは着色休憩を取るのと同じくらい楽しいです。）
しかし、答えは決してあなたの欲求不満の瞬間にあなたがこれらの5つのことを言うことを上司に聞かせることではありません：
1.「それは私の仕事ではありません」
これがあなたの会社のことです。それは（できれば）常に成長し、拡大し、必要に応じて目標を修正することです。 そして、それはあなたがあなたの正確な職務記述書の外にある割り当てを引き受けるように求められることを意味します。 特に、あなたが有能で、現在あなたの皿にあるすべてのものを扱うことができるなら。
チームプレーヤー（および彼/彼女自身のキャリアの成長を気にする人）として見られたい場合は、たとえ完全にあなたの操舵室でなくても、新しい責任を引き受ける必要があります。 ねえ、あなたは新しいスキルを学び、あなたが思っていなかった何かを楽しんでいることに気付くかもしれません。
ただし、割り当てられたタスクを文字通り実行できない場合（アカウンティングベースであり、マーケティング担当者であるため）、拒否することができます。 ここで重要なのは、単に泣き言を言うのではなく、上司にそれが理由のためにあなたの仕事ではないことを思い出させるような方法でそれを行うことです（つまり、あなたは本のバランスを取る方法を本当に知りません）。
代わりに言う
加害者の背後にあるあなたの懸念について把握するのではなく、問題の人とのミーティングを設定して、専門的で明確かつ成熟した方法で問題に対処します。 悪い一日を過ごしたとき、または誰かが何度もあなたを間違った方法で擦りすぎたときは、深呼吸をして落ち着いてから、正直な会話をしてください。 あなたが本当に暴言する必要があるなら、あなたの仕事に関係のない誰かに後でそれをしてください。
3。
コミュニケーションの大部分は、私たちの言うことではなく、私たちの口調、ボディーランゲージ、そしてデリバリーによってもたらされます。 私はすべてそれを見てきました：人々が目を転がし、上司の後ろで嫌いなことを聞いたときに顔の後ろに顔を出し、不完全な割り当てを行うように求められたときに大声でため息をつきました。 誰も気付かないと思うかもしれませんが、それは単に悪い形であり、誰かが気付く可能性はかなりあります。
代わりに
あなたの不満を他人に明らかにしないでください。 人が緊張したり、緊張したり、怒ったり、防御的であったり、不誠実だったりすると、その人の気持ちは、たとえその人が知らなくても、部屋の他の人にしばしば伝えられます。 これはばかげて聞こえますが、自宅の鏡でこの「さりげない」顔を練習できます。 または、自分撮りをして、自分の顔が「私が開いているとあなたが言っていることを聞いている」と思うほど反映しているかどうかを調べることができます。
4.「遅刻するつもりだと思う-もう一度」
人々は読者を気にしないので、あなたはあなたが意味することを言うことを学ぶ必要があります。 積極的にため息をつき、上司につぶやいて、やるべき仕事がたくさんあるからといって、どこにも行けません。
代わりに言う
この方法でアプローチすることで、苦味や燃え尽きるまで毎晩苦労するのではなく、監督者から明確な指示を得ることができます。 上司はあなたが何時間を費やしているのかを知っているかもしれませんが、たぶんあなたは毎晩午後9時まで仕事をしていることを知らないか、心配するでしょう。 あなたが大人のようにそれに対処するまで、あなたは知りません。
5.「一度試してみたがうまくいかなかった」
彼女のベストセラーの本、 Basic Black：The Essential Guide to Get A Get Get To Work（and In Life）で 、元Hearst MagazinesのCathie Black社長は、彼女が最初にメディア会社に到着して、このリフレインを繰り返し聞いたときのフラストレーションについて語っています。敗北主義の態度の。
代わりに言う
別の刺し傷をしたり、別の道を探索したりすると、2回目に成功することがあります。 または、Blackが彼女の本で提案しているように、「アイデアが元々うまくいかなかったのはなぜか」と自問してください。 目標指向を維持し、成功への代替ルートを開くことにより、あなたははるかに実り豊かになります。
最終的には、上司や同僚と余分なポイントを獲得することを目指している場合は、少なくとも外向きに前向きな姿勢を維持することです。 勇敢な顔をして、チームプレーヤーであり、上司の前で何を言って、何を言ってはならないかを知ることは、仕事で良い評判を得るのに役立ちます。
