すべてが混乱のように思えるような日がありますか？ オーバーブッキングされたソーシャルカレンダーを処理する場合でも、オフィスで文字通りデスクを整理する場合でも、私たちは皆、私たちの生活をより管理しやすくするために少しの助けを借りることができます。
幸いなことに、非常に賢い人の中には、生活をよりシンプルにするための推奨事項を持ってQuoraを利用した人もいました。 それで、これらの知恵の塊があなたにいくつかの変化を起こすように促すので、あなたが物事をもっと簡単にする準備ができていることを願っています。
1.ノーと言うことを学ぶ（正しい方法）
ノーと言うことを学び、それを巧みに言うことを学びます。 ほとんどの人は、ノーと言うことはあなたの人生を劇的に単純化することに同意するでしょう。 しかし、場合によっては、下手にできないと言うと、実際にはさらに複雑になります。
オダンガマドゥンノーと言うことは、あきらめている、人々を失望させている、または逃げる絶好の機会を与えているように感じることができます。 そして、私を信じて、誰かにニュースを伝える方法を理解するのは楽しいことではないことを知っています。 しかし、あなたが正しい理由でそれをするとき、それはとても価値があります。
少し助けが必要な場合、作家のアレクサンドラ・フランゼンは、大きな、悪いのを落とすための素晴らしい普遍的なスクリプトを持っています。
2.何もしない時間を作る
多くの場合、人々は自分がする必要があると思うことや、しなければならないことに巻き込まれます。 このやることは、バスケットのようなものです。 あなたの死の日でさえ、そのバスケットはまだ空ではありません。 あなたが理由を知っている？ 「人間として、あなたは常に何かをしたい、そうでなければ退屈します。
シュラヴァン・ベンカタラマン1日のうち30分間、絶対に何もしないか、少なくとも「仕事」をしません。それが瞑想、読書、リアリティTVの視聴のいずれであっても、一歩離れて、必ずやる べき ことがあることを忘れ ないでください 代わりに。 リストでタスクを実行しないことを積極的に選択することにより、すぐにコントロールできるようになります。
3.アクセスしにくくする
人々があなたに連絡できる方法の数を減らしてください。 SMS、WhatsApp、ボイスメール、電子メール、2番目の電子メールアカウント、Facebookメッセージ、LinkedInメッセージ、Twitterメンション、Twitter DM、Quoraメッセージ、カタツムリメール、Slackを特定の日に3回チェックした後、実際に何かを成し遂げる機会を失いました。 使用する通信メディアの数を絞り込み、到着したメッセージをバッチ処理して、1日を再生します。
言うよりも簡単です（ソーシャルメディアやアプリは中毒です（今日では不可欠なことは言うまでもありません））が、テクノロジーから離れる方法を知ることはあなたの幸福にとって重要です。 これを行う最も簡単な方法は、1日を通して定期的にチェックするアカウントの数を統合することです。 一日の終わりにいくつかを保存し、週に一度だけ他を保存し、食料品店で並んでいるときにスクロールするために最も重要でないものを保存します。
インターネット中毒になった気がしますか？ 作家のモリー・ドノヴァンは、テクノロジーがあなたの人生を引き継がないようにするためのいくつかの素晴らしいヒントをリストしています。
4.優先順位を知らせる
次の日にあなたの目標のそれぞれを書くためにあなた自身のためにメモを保管してください。 就寝前の翌日に行う必要があるタスクでメモを常に更新してください。 これは、優先順位に基づいて作業を整理するのに役立ちます。
アラビンド・ニクリシュナンこれは古いものですが、良いものです。優先順位を書き留めて、それらに固執する可能性を高めてください。 何が来るのかを毎日知ることで、管理しやすくなります。
5.目的地ではなく旅を受け入れる
結果に関連付けないでください。 あなたは努力です。 ですから、人生で新しいことをしようとすると、失敗します。 何度も。 何回も。 その後、もう一度失敗します。 その部分を通過したら、成功します。 ただし、障害フェーズを生き残るためには、アクションの結果に関連付けない場合のみ可能です。 失敗すると、もっと仕事をする必要があり、別の方法を見つける必要があるかもしれません。 それでおしまい。 重要なのはあなたの努力です。 だからそれに焦点を当てる。
あなたがコントロールできるもの（努力）に集中することで、あなたはあなたの人生をより管理しやすく、外的要因に依存しないように感じることができます。 失敗を制御することは自由です。
よりシンプルで管理しやすい生活を送るためのヒントはありますか？ 私にツイートして知らせてください！
