私は習慣の完全な生き物であることを認める最初になります。 予測可能性と安定性が大好きです。 彼らは私が集中し、整理され、物事の上にいると感じるのを助けます。
しかし、それほど前ではないが、私は朝のルーチンに大きなシフトをした。 朝、最初に机に座ったときにto-doリストを書くのではなく、その時間を使ってゆるい目標に取り組むことにしました。ごくわずかな思考や時間で簡単に世話をします。
その切り替えを行った後、私が私を助けるために頼っていたシステムが本当に邪魔にすぎないことに気付きました。 それは私を遅くしていました。 それでも-何らかの理由で-その時点まで、私は慣れ親しんできた標準的なスケジュールで前進を続けました。
はい。ルーチンは、生産性を向上させ、何らかの戦略で1日を迎えるのに間違いなく効果的です。 しかし、予測可能なものに固執したいというあなたの欲求が邪魔をするだけになった時点があります。 ここに、あなたが日常から厳格になった5つの兆候があります。
1.値を思い出せなくなる
あなたがほとんどの人と同じなら、あなたは毎日特定の溝に落ちます。 午前8時15分にドットでコーヒーを飲みます。 あなたは通勤のために電車に乗ります。 メールをチェックします。 次に、より大きなプロジェクトを開始します。
イベントの順序はかなり自然に発生しました。なぜなら、ある時点で、それはあなたにとって本当にうまくいったからです。 しかし、ご存じのとおり、状況は変わります。 そして、完璧な世界では、あなたのルーチンは彼らとともに変化するはずです。
残念ながら、これは陥りやすいトラップです。 いつも やっていることだからといって、毎日やることをし て います。 しかし、少しの間立ち止まって「なぜ私はこれをしているのか」と自問自答すると、「まあ、私はいつもやるから」以外、しっかりした答えを思い付くことができませんでした。
あなたがやっていることの価値をもはや見ることができないなら、それは通常、あなたがそれが必要というよりむしろ習慣からそれをしているという明白なサインです。
2.結果よりもルーチンに関心がある
同様に、非生産的なルーチンでは、最終結果ではなく、プロセスの大部分がプロセスに集中します。 ご想像のとおり、これはかなり効果のない方法です。
たとえば、同僚が特定の方法でプロジェクトに取り組むことを提案した場合（これまでにやったこととはまったく異なる方法で）、あなたは抵抗します。 悪い考えだと思うからではなく、アプローチを調整するのをためらうからです。 確かに、それはその課題に取り組むためのより良い方法かもしれません。 しかし、それはあなたの就業日のあなたの先入観に合っていないので、あなたはあなたの時間を聞くことさえ無駄にしないでしょう。
繰り返しますが、あなたのキャリアは常に変化しています。 あなたは新しい情報を学び、あなたの仕事とあなたの生活をずっと簡単にするのに役立つ戦術を発見します。 しかし、あなたがあなたのやり方にあまりにも行き詰まっているなら、あなたはそれらを考慮することさえできませんか？ さて、いくつかの変更を行う時間です。
3.緊急事態に対処できない
ルーチンは、一定レベルの予測可能性を保証するのに最適です。 しかし、人生には、単に予測できないものがいくつかあります。 大切なスケジュールに合うかどうかにかかわらず、対処する必要があるものが出てきます。
現実的なスケジュールには、ある程度の柔軟性が必要であるため、発生する可能性のある火災を消す余地があります。 予想外のことが起こるたびに完全なループに投げられるほど厳格なアジェンダは望ましくありません。これらのことは必ず起こるはずだからです。
そのため、勤務時間中にサプライズが一目見ただけでパニックに陥った場合、戦略は柔軟性に欠けるだけです。 そして、ご存知のように、オフィスにはある程度の順応性が必要です。
4.物事が変わるとクールさを失う
あなたは、私がおそらく私のルーチンに少し夢中になっていることに気付いたのを知っていますか？ ある日、私はいつも前にやっていた土曜日ではなく、日曜日に洗濯をする必要がありました。
その週末全体で、私は自分自身が悪気味であることに気づきました。 特に悪いことが起こったからではなく、予定されていたスケジュールが変更されたので、ばかげた感情的なファンクになりました。
それは不合理に聞こえますよね？ しかし、システムに依存しすぎた場合、計画の小さなレンチで十分に後戻りできます。 繰り返しますが、それはすべて柔軟性に帰着します。 調整の余地がない場合、あなたのスケジュールは本当にあなたに好意を与えていません。
5.あなたの創造性は抑えられます
予測可能性は集中力と生産性に優れていますが、常に創造性を育むとは限りません。 あなたの一日はとても単調で、枠を超えて考え、新鮮な新しいアイデアを生み出すことはますます難しくなります。
これは、取り上げるのが難しい症状の1つです。 しかし、創造力がこれまでにないほど低いと感じた場合、信頼できるルーチンは実際にはあなたを制限しているだけかもしれません。 物事を変えてみてください。あなたの視点がどれほど変わるかにショックを受けるかもしれません。
私たちは皆、何らかの計画を立てて日々をトラックするのに役立つ自然なルーチンに陥ります。 しかし、計画が何らかの形で提案されたフレームワークから曲がらないスケジュールに変わると、それは助けではなく障害としてすぐに機能します。
あなたが自分の中にこれらの5つの症状のどれかを見たら？ 変化を起こす時です。 自称習慣の生き物からそれを取る-あなたはあなたがやったことをうれしく思います。
