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5仕事でやる気を引き出す簡単な方法

「やる気」が出ない時に5秒で動き出す方法 4K メル・ロビンスの5秒の法則 (六月 2025)

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Anonim

オフィスで「やる気を出そう」としたことがありますが、うまくいきませんか? あなたはあなたのビジネスやキャリアで遅れを取っているように、あなたはひどく感じるようになります。 あなたは退屈で、無気力で、あなたはあなたが何をしてきたかについて話したくないので、あなたの友人と会いたくないです。 (より正確には、あなたがしていないこと。)

私も完全にそこに行ったことがあり、職場でのモチベーションの欠如に起因する不満を感じました。

しかし、良い知らせもあります。 やる気を起こさせる(またはしない)仕事に貢献する重要なものがいくつかあり、それらを認識したら、あなたが動けるように仕事の日を再設計する力があります。

日常のタスクから抜け出すために確認する必要がある5つのことを次に示します。そうでない場合は、変更を加えることでモチベーションを高めます。

1.タスクID

仕事が最もやる気を起こさせるのは、あなたが何を達成しているのかが明確であるときです。 考えてみてください。地面から打ち上げられた、または大きなプロジェクトで大きな進歩を遂げたことがわかったとき、どれほど素晴らしいと思いますか? 一方、一日中働いて、「今日は何をしたのか!」

車輪を回転させているように感じたら、これを試してください:毎日または毎週の終わりに、「やることリスト」の反対の「Got Done」リストを作成します。完了したタスクの。 モチベーションを高めるために、見える場所に保管してください。

2.タスクの重要性

やる気を維持するためのもう1つの鍵は、あなたがしている仕事が何らかの形で違いを生むことを知ることです。それは、あなたがクライアント、会社、または世界に与えている影響を認識することです。

この接続が完全に表示されない場合は、深く掘り下げてみてください。 たとえば、毎週の販売レポートを、会社の純利益や販売単位の増加にマッピングできます。 または、会社が追跡する重要な指標は顧客獲得コストであると言います。 会社のこのコストを削減するために行うタスクのリストを作成し、より頻繁に仕事のこれらの側面に集中する方法を見つけます。

3.スキルの多様性

毎日同じ古い繰り返し作業をしているように感じますか? 控えめに言っても、それほど刺激的ではありません。 しかし、多くの異なるスキルセットに従事している場合、それはモチベーションにとって素晴らしいことです。

1日を通してさまざまなタスクに取り組んでいる(つまり、さまざまなスキルを活用している)ように、日々を構成してみてください。 たとえば、月曜日に終日書き込み、火曜日にクライアントプレゼンテーションを作成する代わりに、毎日3時間単位で両方を実行してみてください。 脳のさまざまな部分を刺激すると、動機が回復します。

4.フィードバック

あなたが持つことができる最もやる気の要因の一つは、あなたの仕事についてのフィードバックを得ることです。 良い仕事をしたときに得られるエゴのブーストだけでなく、正しいフィードバックがあなたのスキルをさらに磨くのに役立つからです。 また、あなたの作品が生み出している違いを理解するのにも役立ちます。 それどころか、自分がどのようにパフォーマンスをしているのかわからなければ、簡単に気を失います。

フィードバックのブラックホールにいることがわかった場合は、1週間または2週間に1回、チェックインミーティングを開催するように、上司または同僚に依頼してください。 時間をかけてプロジェクトをチェックインしたいこと、そして改善できる点についての正直なフィードバックが欲しいことを彼女に知らせてください。

5.自律性

最後に、これは大きなものです。仕事に自律性を持たせることです。 さて、これはあなたが常にあなたが望むことをするという意味ではありません-それはあなたが物事をどのように行っているかについて選択の領域を得ることを意味します。

たとえば、その月にさらに3つのクライアントを保護する必要があるとします。 自分自身でそれを行う方法を決定できるようになることのほうがはるかに動機付けられます。おそらく、オンラインでの存在感を高めたい、またはオフラインで関係を構築することを楽しんでいるかもしれません。 確かに、企業の世界では、特定の方法で行わなければならないことがたくさんありますが、上司に自主性を求めることができる場所もたくさんあります。

そして、それが私の最後のポイントに私を連れて行きます:あなたが自分で働いていない限り、あなたはおそらくあなたの仕事の説明を完全に書き直す力を持っていないでしょう。 しかし、あなたができることはあなたの上司とコミュニケーションをとることです。 あなたが開発したいスキルを特定し、より頻繁にフィードバックを求め、タスクが明確に特定されていないか、取るに足らないと思われる場合に明確化を精査し、または異なるタスクを引き受けるか、プロジェクトの自主性を求めることができます。

おそらく、ワークロードについて何かを変更することができます。 そして、あなたはもっとやる気が出るだけでなく、上司はあなたが主導権を握ったことに感銘を受けるでしょう。

では、あなたが仕事でやる気を起こさせるのを妨げているものは何ですか? 解決策を見つけて、見つけてください。